Kryesor > Përgjigjet Më Të Mira > Hierarkia motivuese - Manual i plotë

Hierarkia motivuese - Manual i plotë

Cilat janë 5 nivelet e motivimit?

Të Maslow-ithierarkiai nevojave është një teori e motivimit e cila thotë se pesë kategori të nevojave njerëzore diktojnë sjelljen e një individi. Këto nevoja janë nevoja fiziologjike, nevoja për siguri, dashuri dhe përkatësi, nevoja për vlerësim dhe nevoja për vetë-aktualizim.

veshje biçikletë udhëtimi



Ju ndoshta e keni dëgjuar këtë histori deri tani. Aron Ralston po ngjitej në Bluejohn Canyon, Utah, kur një shkëmb i madh u zhvendos nën këmbët e tij dhe ai ra, duke shtypur krahun e tij të djathtë në murin e kanionit. Ai ishte i mbërthyer, dhe më keq, ai nuk i kishte treguar askujt se ku po shkonim.

Për pesë ditët e ardhshme, Ralston u përpoq të lëvizte dhe të hiqte shkëmbin larg. Ai hëngri pjesën tjetër të ushqimit, piu pjesën e fundit të ujit. Përfundimisht ai piu urinën e tij dhe filloi të artikulonte lamtumirën e tij.

Por pastaj diçka ndodhi. Ralston pa një ëndërr. Ai e shihte veten si babai që mori djalin e tij dhe me këtë vizion kishte një vullnet dërrmues për të mbijetuar.



Ai theu kockat e krahut të tij, sharroi mishin e tij me një thikë stilolapsi dhe çliroi veten fuqitë psikologjike - uria, etja, dëshira për të qenë pjesë e një familje, nevoja për t'u kthyer në komunitetin njerëzor - ata ndezën qëndrueshmërinë e tij, e cila e bëri atë Gjëra të pabesueshme për të bërë. Ai përdori fuqinë e motivimit, mënyrën më të madhe. Motivimi në kuptimin më të thjeshtë është nevoja ose dëshira për të bërë diçka.

Pavarësisht nëse kjo nevojë është biologjike, shoqërore ose emocionale dhe nëse është për të bërë darkë, për të shkuar në kolegj ose për të prerë krahun, motivimi është ai që ju bën të lëvizni. Por pyetja e madhe është pse? Pse po bëjmë diçka? Dua të them, pse duhet të shqetësohem të heq pantallonat e djersës? Psikologët shpesh e shohin motivimin në një nga katër mënyrat. Asnjëra nga këto teori më vete nuk është perfekte, por të marra së bashku ato na ndihmojnë të kuptojmë se çfarë na shtyn.

Le të fillojmë me teorinë e parë: një perspektivë evolucionare. Për një kohë në fillim të shekullit të 20-të ishte e popullarizuar të shiheshin të gjitha sjelljet si instinkte ose nxitje të lindura për të vepruar në një mënyrë të caktuar. Por kjo e ashtuquajtur teori e instinktit ishte e gabuar, pjesërisht sepse prania e një tendence nuk do të thotë gjithmonë që ajo duhet të jetë aty.



Për shembull, ne mund të imagjinojmë pse një bandë njerëzish mund të trazojnë në një lojë të nxehtë futbolli, por të themi se duhet - pak miopi. Evolucioni është një proces shumë më kompleks, kaotik dhe interesant. Shumë sjellje mund të jenë thjesht rastësi të evolucionit - paleontologu i ndjerë Stephen Jay Gould i quajti këto rastësi 'gore' ose veti që priren të jenë 'adaptive' si nënprodukte të proceseve të tjera.

Sot ne i përcaktojmë instiktet si sjellje komplekse, të pakualifikuara që ndjekin një model fiks në të gjithë një specie. Për shembull, qentë instiktivisht tundin leshin e tyre kur lagen, salmoni kthehet në përroin që kanë çelur dhe foshnjat njerëzore dinë vetëm për disa minuta pas lindjes, si të thithin. Këto janë instinkte të vërteta, gjenetike që nuk kanë nevojë të mësohen.

Por sot ne e kuptojmë se disa tendenca mund të përcaktohen gjenetikisht, por që përvojat individuale gjithashtu luajnë një rol të rëndësishëm në sjellje dhe motivim. Pra, një teori tjetër motivuese thotë që një nevojë fizike ose nxitje thjesht e detyron atë ta zvogëlojë atë nevojë. Kjo është e njohur si teoria e zvogëlimit të makinës.



Kjo mund të jetë aq e thjeshtë sa të dëgjosh barkun tim të gjëmojë dhe të kërkoj një burrito. Nevoja ime është ushqimi, ngasja ime është uria, sjellja ime për zvogëlimin e makinës është burrito. Reduktimi i makinës ka të bëjë me mirëmbajtjen e homeostazës së trupit tuaj - ekuilibri fiziologjik i sistemeve të tij gjithashtu i tërhequr nga stimujt - stimujt pozitivë ose negativë që ose na tërheqin ose na sprapsin.

Era e shijshme e thatburritos më tërheq, ashtu si uria më çon atje. Sidoqoftë, ne jemi gjithashtu dukshëm më të komplikuar sesa sistemet tona homeostatike dhe teoria e reduktimit të makinës mund të thjeshtojë shumë nga sjelljet tona. Për shembull, një person mund të agjërojë me ditë dhe të injorojë urinë e trupit të tij për të nderuar një kauzë shpirtërore ose politike; dhe e di që nuk jam i vetmi që ha ndonjëherë kur nuk jam vërtet i uritur.

Pra, një teori e tretë - teoria e zgjimit optimal - kërkon të plotësojë disa nga këto boshllëqe. Kjo sugjeron që ne nuk jemi vetëm duke zvogëluar një makinë ose tension si uria, por duke ruajtur një ekuilibër midis stimulimit dhe relaksimit. Për shembull, supozoni se keni kaluar gjithë fundjavën në shtëpinë tuaj duke studiuar.

Ju jeni të mërzitur dhe të vetmuar dhe bëheni të çuditshëm kështu që thirrni disa miq për një udhëtim me biçikletë malore ose një bar karaoke ose çfarëdo që dëshironi të bëni për të stimuluar veten. Ideja këtu është që ju doni të merrni nivelin e duhur të zgjimit - të cilin psikologët shpesh e përdorin në një kuptim jo-seksual - pa u bërë i eksituar dhe i stresuar. Pra, nëse thuajse e thyeni fytyrën në këtë turne me biçikletë, ose nëse pistat e Udhëtimit bëhen shumë intensive në karaoke, mund t'ju duhet të mbani mend dhe të bëni një sy gjumë.

Sigurisht, të gjithë kanë një nivel të ndryshëm të eksitimit optimal dhe mendoj se Aron Ralston ishte goxha i lartë. Junkies adrenalin mund të hidhen nga aeroplanët për të arritur nivelin e tyre ideal ndërsa të tjerët janë të ngopur me një libër joshës ose model të ri thurjeje. Pavarësisht nga çfarë, teoria optimale e zgjimit thotë se ne jemi të motivuar të shmangim mërzinë dhe stresin.

Dhe padyshim që jo të gjitha nevojat janë krijuar në mënyrë të barabartë. Kur mbytem dhe nuk marr dot frymë, nuk mendoj ta ha këtë burrito. Dhe nëse jam shkatërruar nga luanët, nuk do të shqetësohem për pagën time.

Psikologu amerikan Abraham Maslow ilustroi këtë përzierje të përparësive në mes të shekullit të 19-të me piramidën e tij të famshme të nevojave, ku mund të gjenden nevojat tona fizike më themelore për ushqim, ujë, ajër dhe temperatura të moderuara. Niveli tjetër flet për nevojën tonë për siguri, pastaj vjen dashuria dhe përkatësia, e ndjekur nga vlerësimi ose respekti dhe më në fund të gjitha ato nevoja janë përmbushur, ne kemi luksin relativ të motivohemi nga vetë-aktualizimi dhe rritja shpirtërore dhe tërheqjet e yogas dhe kështu në Sigurisht që ka probleme me vizionin e Maslow.

Kërkimet empirike nuk e kanë mbështetur me të vërtetë hierarkinë e tyre. Ne priremi të hidhemi rreth kësaj piramide gjatë gjithë kohës, dhe rëndësia e këtyre nevojave më të larta mund të ndryshojë bazuar në kulturën, financat dhe personalitetin tonë. Megjithatë të gjithë janë të detyruar nga nivelet më të ulëta të piramidës.

Pavarësisht nga teoritë se pse i kemi, shumica e shkollave të mendimit psikologjik pajtohen se drejtohemi nga të paktën tre motivues kryesorë: seksi, uria dhe nevoja e përkatësisë. Ne do të bëjmë një mësim të tërë më vonë për të gjitha llojet e gjërave të lidhura me seksin, përfshirë mënyrën se si është motivuese. Ka shumë.

Tani për tani, le të themi vetëm se motivimi seksual është mënyra se si ne promovojmë mbijetesën e specieve tona përmes rekreacionit dhe / ose riprodhimit - të dyja këto ndihmojnë në lidhjen dhe zgjerimin e komuniteteve njerëzore. Pa të, askush prej nesh nuk do të ishte këtu sot duke menduar për burritos dhe armëve të prera dhe seksit dhe gjërave të tjera. Brendshëm, ne jemi të shtyrë biologjikisht të trokasim çizmet tona nga hormonet tona seksuale.

Ne gjithashtu motivohemi nga ndikimet psikologjike dhe sociokulturore - nga stimuj të jashtëm sugjestionues që shfaqen kudo në tabela, revista dhe televizione në formën e trupave të veshur me rroba të përhapura në plazhe, deri tek dëshirat më të mëdha si dashuria, familja ose të kapurit pas personal, fetar ose kulturor vlerat. Seksi është një motivues i shkëlqyeshëm, por nuk është domosdoshmërisht një nevojë pa marrë parasysh atë që dikush ju ka thënë. Njerëzit nuk vdesin pa nevojën më të madhe të trupit tonë dhe kështu marrja e ushqimit është një nga motivet tona më të mëdha.

Uria mund të duket shumë e lehtë. Hani ushqim, qëndroni gjallë. Por ka shumë gjëra që po ndodhin fiziologjikisht dhe psikologjikisht.

Dhe si kaq shumë fillon në tru. Ndjenja e urisë zakonisht fillon me një rënie të niveleve të sheqerit në gjak. Glukoza është burimi kryesor i energjisë së trupit tonë, dhe ndërsa ju mund të mos e ndjeni atë në fillim, truri juaj do të.

Hipotalamusi juaj monitoron kiminë tuaj të gjakut dhe përgjigjet si në nivelet e larta të grelinit 'hormonit të urisë' ashtu edhe në nivelet e ulëta të glukozës duke shkaktuar këtë ndjenjë urie që ju kujton të hani diçka. Në fakt, po e përjetoj tani! Pasi të keni ngrënë këtë burrito, metabolizmi juaj merr përsipër dhe e shndërron këtë ushqim në energji. Por ndërsa nevoja jonë fiziologjike për kalori varet nga gjatësia dhe përbërja, gjinia dhe mosha juaj, uria jonë gjithashtu formohet nga psikologjia, kultura dhe gjendja shpirtërore.

Dhe këta faktorë jo vetëm përcaktojnë se kur jemi të uritur, por gjithashtu përcaktojnë se për çfarë jemi të uritur. Biologjikisht, shumica e njerëzve dhe shumë kafshëve të tjera kanë një shije gjenetike për ushqime të ëmbla dhe të yndyrshme, sepse ato zakonisht janë shumë të larta në energji. Por preferencat e tjera të shijes përcaktohen nga përvoja dhe kultura.

Mbase nuk i pëlqej gocat goca sepse më sëmurnin dhe më pëlqen buka e xhenxhefilit sepse gjyshja ime i bënte. Edhe pse është popullor në Kamboxhia, unë nuk jam i bindur për të ngrënë tarantula të skuqura, ashtu si shumë njerëz në të gjithë botën mendojnë se ideja e gjalpit të kikirikut është bruto. Akoma, uria na prek menjëherë.

Në Shtetet e Bashkuara, disa kundërshtues të ndërgjegjes dolën vullnetarë për kërkime mjekësore si një mënyrë alternative për t'i shërbyer vendit të tyre. Ndoshta më e famshmja e këtyre studimeve ishte Eksperimenti i urisë në Minesotë nga fiziologu Ancel Keys, i cili mati efektet e urisë duke vuajtur pjesërisht nga vullnetarët e tij. Megjithëse etikisht e dyshimtë, eksperimenti u krijua për të kuptuar efektet e shumta, të mëdha dhe të vogla, të urisë që pllakosën Evropën në atë kohë.

Studimi filloi në 1944 duke ngrënë 36 burra të rinj, të shëndetshëm normalisht për tre muaj dhe më pas duke prerë marrjen e kalorive në gjysmë për gjashtë muaj, duke i sjellë ngadalë përsëri në peshën normale gjatë tre muajve të fundit. Ata hëngrën kryesisht ushqime të luftës si perime rrënjë, bukë dhe petë dhe u desh të ecnin 22 milje dhe të merrnin pjesë në aktivitete të ndryshme pune dhe arsimore për 40 orë në javë. Qëllimi ishte një ulje prej 25 përqind e peshës trupore gjatë periudhës së urisë.

Siç mund ta imagjinoni, ndryshimet kanë qenë dramatike. Burrat u bënë të guximshëm dhe të shurdhër, dhe treguan ulje të forcës, rrahjeve të zemrës dhe temperaturës së trupit. Por degëzimet psikologjike ishin mbase edhe më dramatike.

Burrat ishin të fiksuar plotësisht me ushqimin. Ata ëndërronin për të, flisnin gjatë gjithë kohës, lexonin libra gatimi. Ata humbën interesin për seks, shaka dhe aktivitete shoqërore.

Ata ishin nervozë, të shqetësuar dhe të dëshpëruar. Në fund, të gjithë ata u rehabilituan, por studimi na dha disa njohuri për efektet shkatërruese psikologjike të urisë. Na tregoi gjithashtu disa nga ndikimet shoqërore ndërsa burrat u tërhoqën nga njëri-tjetri dhe u izoluan.

çiklizëm i mpirjes së ijeve

Me një nevojë themelore të zhgënjyer, këta burra panë rënien e një tjetre - nevojën e përkatësisë. Njeriu është një kafshë shoqërore. Nga një këndvështrim evolucionar, është e drejtë të thuash se lidhjet shoqërore na ndihmuan të mbijetojmë.

It'sshtë një botë e vështirë atje, dhe ne mund të lulëzojmë shumë më mirë kur ndajmë burime dhe përgjegjësi, mbrojmë dhe mbështesim njëri-tjetrin në grupe. Kjo nuk do të thotë që ju duhet të jeni të lidhur me të gjithë në hip - nevojat tona shoqërore duhet të ekuilibrohen me autonominë tonë ose ndjenjën e kontrollit personal në mënyrë që ne të ndihemi të lidhur dhe të pavarur. Por ndonjëherë na mohohet ajo ndjenjë e përkatësisë.

Të gjithë e kemi provuar dhimbjen e injorimit ose refuzimit në një moment të jetës sonë. Worseshtë më keq se çdo gjë tjetër. Provat janë të bollshme - një studim i fundit zbuloi se adoleshentët që mendonin se i përkisnin komunitetit të tyre kishin rezultate më të mira shëndetësore dhe emocionale sesa ata që nuk i bënin.

Në fakt, kulturat në të gjithë botën përdorin përjashtimin ose përjashtimin shoqëror si një lloj dënimi. Pavarësisht nëse fëmijët janë në kohë jashtë, të rriturit në internim apo të burgosurit në izolim, ndarja ndihet si një grusht në gropën e stomakut tuaj. Asnjëherë mos e nënvlerësoni fuqinë prapa asaj që na motivon.

Nevoja për të mbijetuar, nevoja për t'i përkitur nëse mund ta shfrytëzoni atë motivim, ju mund të bëni gati gjithçka.

Thjesht pyesni AronRalston. Shpresojmë, nëse keni qenë të motivuar të mësoni sot, ju keni mësuar rreth katër teorive motivuese, duke përfshirë perspektivën evolucionare, zvogëlimin e makinës, zgjimin optimal dhe hierarkinë e nevojave të Maslow, dhe mënyrën se si seksi, uria dhe nevoja për të përkitur na motivojnë. Faleminderit për shikimin, posaçërisht për pajtimtarët tanë të Subbable të cilët e bëjnë të mundur gjithë këtë kanal.

Nëse dëshironi të sponsorizoni një episod të Crash Course, ose edhe të animoheni në një episod të ardhshëm, thjesht shkoni te Subbable.com/CrashCourse, ky episod u shkrua nga Kathleen Yale, redaktuar nga Blake de Pastino, dhe këshilltari ynë Dr. Ranjit Bhagwat.

Regjisori dhe redaktori ynë është Nicholas Jenkins, mbikëqyrësi i skenarit është Michael Aranda, i cili është gjithashtu projektuesi ynë i zërit dhe ekipi i grafikës është Thought Café.

Çfarë është teoria e hierarkisë së motivimit?

Të tijathierarkia e nevojaveEshte njeteoria motivueseqë përbëhet nga një model i pesë niveleve të njeriutnevojat, shpesh tregohet sihierarkikenivelet brenda një piramide. Nga fundi ihierarkialart,nevojatjanë: fiziologjike, siguria, dashuria dhe përkatësia, vlerësimi dhe vetë-aktualizimi.

Një nga idetë më legjendare në historinë e psikologjisë qëndron në një trekëndësh të paqartë të ndarë në pesë seksione, zakonisht të referuara thjesht si hierarkia e nevojave të Maslow, e zhargonit të dendur Richtextsit është bërë dhe ishte një nga shtyllat e analizave psikologjike, prezantimeve të biznesit, dhe TED flet gjithnjë e më shumë ngjyra dhe më të theksuara. Piramida ishte vepër e një psikologu hebre hebre me tridhjetë e pesë vjet me origjinë ruse me emrin Abraham Maslow, i cili që nga fillimi nuk po kërkonte asgjë më pak se kuptimin e jetës që nuk ishte më pjesë e familjes së ngushtë ortodokse të tij i riu Maslow dëshironte të zbulonte se çfarë mund të kishte kuptim vetë jeta e njerëzve, madje edhe në Amerikën e sotme, një vend në të cilin kërkimi i parave dhe famës dukej se shtypte çdo jetë të brendshme. Ai pa në psikologji disiplinën që i mundësonte t'i përgjigjej dëshirave dhe pyetjeve që njerëzit dikur i ishin drejtuar fesë dhe papritmas pa që njeriu në thelb mund të ketë pesë lloje të ndryshme të nevojave, nga njëra anë psikologjike ose që dikush mund t'i quajë pa misticizëm, fjala shpirtërore dhe nga ana tjetër që Materiali për Maslow të gjithë fillojmë me një seri të nevojave fizike fizike absolute dhe të panegociueshme për ushqim, ngrohtësi uji dhe pushimi, përveç kësaj, ne kemi nevoja urgjente sigurie për siguri fizike dhe mbrojtje nga sulmi, por pastaj ne fillojmë të hyjmë në sferën shpirtërore kur kemi nevojë për përkatësi dhe dashuri, kemi nevojë për miq dhe të dashur, kemi nevojë për respekt dhe, së fundmi, dhe mbi të gjitha, të mbartura nga ajo që Maslow e quajti në një thirrje termike tashmë legjendare për vetë-aktualizim , një koncept jashtëzakonisht prekës mjegullor, por jashtëzakonisht i prirur që përfshin atë që Maslow e quan jetë pas potencialit të saj të plotë dhe atë që ne po bëhemi vërtet pjesë e arsyes përshkrimi në formë piramide n nga këto nevoja ka qenë aq tërheqëse është aftësia për të kuptuar një të vërtetë të thellë strukturore rreth ekzistencës njerëzore.

Me një mpirje dhe saktësi të pazakontë, Maslow vuri gishtin e tij në një seri përgjigjesh për pyetje shumë të mëdha që priren të na hutojnë dhe habisin, veçanërisht kur jemi të rinj, domethënë çfarë jemi në të vërtetë, çfarë dëshirojmë dhe si t'i organizojmë përparësitë tona dhe si t'i marrim duke marrë parasysh pretendimet e ndryshme dhe konkurruese që kemi në vëmendjen tonë Maslow na kujtoi me koncizitet artistik formën e një jete ideale, të jetuar mirë dhe menjëherë sugjeroi që ne nuk mund të jetojmë vetëm sipas thirrjeve tona shpirtërore, por gjithashtu që nuk mund të jetë e drejtë, përqendrohuni vetëm në material, edhe nëse duhet të jetë i plotë, si materiali ashtu edhe sferat shpirtërore, për të goditur bazën për mbështetje, ndërsa kulmi ofron një drejtim dhe përkufizim lart. Maslow në fillim kundërshtoi thirrjet e dy llojeve të njerëzve të zellshëm shpirtëror të zjarrtë që mund të na thoshin të harrojmë plotësisht për të marrë një politikë të mirë sigurimi dhe sa për të paguar për drekë, por ai gjithashtu luftoi pragmatistë jashtëzakonisht kokëfortë të cilët mund të sugjerojnë që jeta është thjesht një proces i papërpunuar i vendosjes së ushqimit në tryezë dhe hyrjes në zyrë që të dy kampet kishin për Maslow të kafshës njerëzore, ndryshe nga krijesat e tjera, ne jemi me të vërtetë shumëplanëshe, të thirrur menjëherë, shpirti në përputhje me rrethanat për të zhvilluar fatin e tyre të brendshëm dhe për të parë në atë që ne mund të paguajmë faturat në fund të muajit. Operuar në periudhën e lulëzimit të kapitalizmit amerikan Maslow ishte interesant ambivalent për biznesin që mund të bënte me burimet materiale të korporatave të mëdha përreth tij. por në të njëjtën kohë ai u ankua se pothuajse të gjitha aktivitetet e tyre ekonomike të padrejta dhe të çuditshme që synonin plotësimin e nevojave të klientëve në fund të piramidës së saj, korporatat më të mëdha të Amerikës ndihmuan njerëzit të kishin një çati mbi kokën e tyre duke i ushqyer, lëvizur dhe duke u siguruar që ata mund të flisnin me njëri-tjetrin gjatë Megjithatë, ata dukeshin plotësisht të painteresuar për të përmbushur dëshirat thelbësore shpirtërore të gjetura në shpatet më të larta të piramidës së tij drejt fundit të jetës së tij të gjatë.

Maslow shprehu shpresën se me kalimin e kohës, kompanitë mund të mësojnë të marrin më shumë nga fitimet e tyre duke jo vetëm plotësimin e nevojave tona themelore, por gjithashtu dhe po aq të rëndësishme ato më të larta shpirtërore dhe psikologjike, të cilat do të ishin me të vërtetë kapitalizmi i ndriçuar në sferën personale piramidën e Maslow mbetet një objekt jashtëzakonisht i dobishëm për tu drejtuar kur shpesh përpiqemi të vlerësojmë drejtimin e jetës sonë, kur e mendojmë fillojmë të vërejmë se jemi vërtet jashtë funksionit dhe të ekuilibruar me nevojat tona aq të zgjuara dhe elegante sa mund të kemi në disa jetët kanë një bazë tepër të gjerë, e gjithë energjia duket se drejtohet drejt akumulimit të materialit, në të njëjtën kohë ekziston një jetë me një problem të kundërt në të cilin ne nuk jemi kujdesur për trupat tanë të brishtë dhe të prekshëm në sugjerimet bukur të thjeshtë vizuale të Maslow mbi gjithçka tjetër apo Karakteristikë thelbësore e një jete të jetuar në harmoni me kompleksitetin e natyrës sonë, ne duhet të përdorim në momente më pak të vrullshme për të menduar me fokus të ri se çfarë mund të bënim më tej. Kubat tona të vendimit janë një mjet që ju ndihmon të merrni vendime më të mençura në punën që doni dhe pjesën tjetër të jetës tuaj

Cilat janë 7 hierarkitë e nevojave?

Maslow i organizuar njerëzornevojatnë njëpiramidaleqë përfshin (nga niveli më i ulët në nivelin më të lartë) fiziologjik, siguri, dashuri / përkatësi, vlerësim dhe vetë-aktualizimnevojat. Sipas Maslow, njeriu duhet të plotësojë një nivel më të ulëtnevojatpara adresimitnevojatqë ndodhin më lart nëpiramidale.

Cilat janë 5 nivelet e hierarkisë?

5 nivelet e hierarkisëtë nevojave
  • Nevojat fiziologjike. Kur ju flisni për nevojat më themelore të njerëzve, këto me siguri janë nevoja fiziologjike që përfshijnë vetë gjërat që na duhen për mbijetesën tonë çdo ditë.
  • Nevojat e Sigurisë dhe Sigurisë.
  • Nevojat Sociale.
  • Nevojat e vlerësimit.
  • Nevojat e Vetë-Aktualizimit.

Gjatë këtij prezantimi ne gjithashtu do të diskutojmë shkurtimisht ndryshimet midis literaturës sasiore dhe asaj cilësore dhe burimeve dytësore dhe primare. Së pari, le të diskutojmë se çfarë nënkuptojmë kur themi 'prova'.

Provat, në thelb, janë kërkime klinikisht të rëndësishme. Me fjalë të tjera, janë raportet tuaja të çështjeve, rishikimet tuaja sistematike, udhëzimet tuaja të praktikës, llojet tuaja të ndryshme të studimeve dhe studimeve, etj. Etj. Ju mund të gjeni prova në literaturën tuaj kërkimore.

Kjo është ajo që ju po kërkoni kur kryeni një kërkim të literaturës në një bazë të dhënash kërkimore si PubMed ose CINAHL. Ose shkoni te një burim i të dhënave si census.gov ose cdc.gov.

vrapimi strava dhe GPS çiklizmit

Por le ta shohim përsëri ofertën tonë. Në praktikën e bazuar në prova, ju nuk po kërkoni vetëm kërkime të rëndësishme klinikisht. Por le të shohim prapa në citimin tonë.

Në praktikën e bazuar në prova, ju nuk po kërkoni vetëm kërkime të rëndësishme klinikisht. Ju po kërkoni hulumtimin më të mirë në dispozicion. Dhe për të qenë më i miri, duhet të jetë prova më e mirë e hulumtimit në dispozicion.

Dhe për të qenë më e mira, duhet të jetë bërë me një metodologji solide. Me fjalë të tjera, jo të gjitha provat janë krijuar të barabarta. Ekzistojnë nivele të ndryshme të provave.

udhëtim me biçikletë në liqenin krater 2015

Kjo piramidë përdoret për të renditur nivelet e provave bazuar në besueshmërinë dhe cilësinë e tyre. Le të shohim piramidën e provave. Kjo piramidë përdoret për të renditur nivelet e provave bazuar në besueshmërinë dhe cilësinë e tyre, me artikullin e lartë që është niveli më i lartë dhe fundi është niveli më i ulët.

Lloje të ndryshme të studimeve kërkimore formojnë qendrën e piramidës. Seritë e rasteve dhe raportet e rasteve janë vëzhguese dhe kërkojnë metodologjinë më pak rigoroze, prandaj ato janë prova më e ulët në studimet kërkimore dhe gjithashtu më e përdorura. Gjykimet e kontrolluara të rastësishme, nga ana tjetër, kërkojnë metodologjinë më të rreptë të eliminimit të paragjykimeve dhe për këtë arsye janë studimi më pak i përdorur, por ato kanë nivelin më të lartë të provave.

Këto lloje të ndryshme studimesh janë shembuj të burimeve parësore. Researchshtë kërkim origjinal i kryer dhe raportuar në artikuj, raporte dhe teza ditar. Kjo është në kontrast me rishikimet sistematike, metaanalizat dhe udhëzimet e praktikës klinike, të cilat janë burime dytësore.

Shqyrtimet sistematike mbledhin dhe analizojnë në mënyrë kritike disa studime për një temë specifike. Ato janë përmbledhje të kërkimit nga burime origjinale ose primare dhe prandaj nuk janë burime primare vetë. 0: 02: 13,066,0: 02: 13,000 burime sekondare.

Shqyrtimet sistematike mbledhin dhe analizojnë në mënyrë kritike disa studime për një temë specifike. Ato janë përmbledhje të arsyeve pse rishikimet sistematike në krye të piramidave sepse ndjekin metodologjinë rigoroze në analizimin dhe vlerësimin e kërkimit origjinal. Në mënyrë që një rishikim të jetë 'sistematik' duhet të ndjekë një protokoll të paracaktuar që përdoret për të përpiluar dhe siguruar analiza statistikore të të gjitha provave të disponueshme për një temë.

Protokolli i Bibliotekës Cochrane është protokolli më i njohur për krijimin e pasqyrave sistematike dhe konsiderohet si standard i artë. Nëse hasni në një përmbledhje nga Biblioteka Cochrane, nëse hasni në një përmbledhje nga Biblioteka Cochrane ose një artikull që thotë se është përdorur Protokolli Cochrane, sigurohuni që po merrni dëshmi të cilësisë më të lartë. 0: 02: 49,066,0: 02: 49,000 burime sekondare.

Shqyrtimet sistematike mbledhin dhe analizojnë në mënyrë kritike disa studime për një temë specifike. Shtë e rëndësishme të njihet ndryshimi midis një rishikimi sistematik dhe një rishikimi të thjeshtë të literaturës. Kur bëni hulumtime të letërsisë, do të gjeni shumë artikuj të etiketuar thjesht si 'Rishikime ose' Rishikim i Letërsisë.

Ndryshe nga 'rishikimet sistematike', këto 'rishikime' nuk kërkojnë një protokoll në vlerësimin e provave. Ata gjithashtu grupojnë literaturën bazuar në preferencat e autorit, në vend që të mbledhin sistematikisht të gjitha hulumtimet për një temë. 0: 03: 17.066,0: 03: 17,000 isshtë e rëndësishme të njohësh ndryshimin midis një rishikimi sistematik dhe një rishikimi të thjeshtë të literaturës.

Nëse kërkoni në literaturë, një përmbledhje, nëse është një përmbledhje sistematike ose një meta-analizë, shënohet qartë si e tillë. Do të tregojë se çfarë është - një rishikim sistematik, një rishikim i shpejtë, një meta-analizë - dhe gjithashtu do të rendisë qartë metodat e kërkimit të përdorura. Një përmbledhje e thjeshtë është thjesht një përmbledhje mbi një temë që mund të jetë e vlefshme për dikë në kërkim të një përmbledhjeje të shpejtë, por meqenëse këtyre rishikimeve të thjeshta u mungojnë protokollet, ato nuk do të përdoren si prova kuptimplota.

Kur shikoni literaturën kërkimore, është e rëndësishme të kuptoni nëse ai hulumtim është cilësor apo sasior. Kërkimi cilësor është kërkim përshkrues. Informationshtë informacion që shprehet me fjalë sesa me numra dhe është subjektiv pasi merret me reagimet personale, mendimet dhe këndvështrimet e atyre që janë përfshirë në studim.

Të dhënat për hulumtime cilësore mund të mblidhen përmes intervistave dhe grupeve të fokusit. Kërkimi sasior përbëhet nga informacioni i shprehur në të dhëna numerike, statistikë ose përqindje. Ato janë thjesht objektive.

Kërkimi sasior kërkon një përgjigje konkrete, objektive për një hipotezë të vendosur përmes analizës statistikore të të dhënave të mbledhura. Nivelet më të ulëta të provave janë përgjithësisht më cilësore. Redaktimet dhe mendimet e ekspertëve janë subjektive dhe për këtë arsye cilësore.

Nga ana tjetër, planet e studimit të studimeve të kontrollit të rastësishëm dhe llojeve të tjerë të studimit të përparuar janë sasiore sepse ato varen nga eleminimi i paragjykimit dhe subjektivitetit. Çdo gjë, nga seritë e rasteve te provat e kontrolluara rastësisht mund të jenë sasiore. Pra, kur kërkoni literaturën në CINAHL ose PubMed, kontrolloni nëse artikulli rendit llojin e studimit në vetë titullin, si në këtë shembull.

E di që ky është një studim sasior sepse të gjitha provat e kontrolluara rastësisht janë sasiore. Një vend tjetër për të gjetur llojin e artikullit në CINAHL është brenda vetë vlerësimit, nën llojin e botimit. Siç mund ta shihni, ky është një rishikim sistematik, kështu që unë e di se provat janë të larta.

Informacioni për llojin e botimit në këtë hyrje është më pak i dobishëm. Thjesht thotë, “Hulumtoni, tani mund të shoh nën temat dhe përmbledhjen. Subjektet thonë se ky është një studim i ardhshëm me një dizajn kryqëzimi.

Kur shikoj përmbledhjen ekzekutive, ka një analizë shumë të qartë statistikore të renditur në mënyrë që të shoh se është një studim sasior. Në fund, do të doja të përmbledhja shkurtimisht atë që kemi mbuluar në këtë prezantim. 0: 05: 38.066,0: 05: 38.000 Së pari diskutuam mbi piramidën e provave Së pari diskutuam mbi piramidën e provave, e cila rendit provat sipas besueshmërisë dhe cilësisë.

Pjesa e sipërme është niveli më i lartë i provave dhe pjesa e poshtme më e ulta. Niveli më i lartë i provave përbëhet nga rishikime sistematike, metaanaliza dhe udhëzime të praktikës klinike, të gjitha analizojnë provat në një temë të caktuar për të përcaktuar vlefshmërinë e tyre dhe mundësisht sugjerojnë ndryshime në praktikën klinike përmes studimeve kohore, studimeve të kontrollit të rasteve, pastaj serive të rasteve dhe raportet e rasteve. Niveli absolut më i ulët i provave janë editorialet dhe mendimet e ekspertëve.

Në vazhdim diskutuam burimet primare dhe sekondare. Burimet kryesore janë artikuj dhe punime origjinale të hulumtimit. Burimet dytësore janë përmbledhje të disa studimeve ose kërkimeve origjinale për një temë specifike.

Një provë e kontrolluar rastësisht është një shembull i një burimi primar. Një rishikim sistematik që analizon provat e shumta të kontrolluara rastësisht është një shembull i një burimi dytësor. Së fundmi, ne diskutuam kërkimin cilësor kundrejt sasisë.

Shpjegimi më i thjeshtë i të dyjave është se kërkimi cilësor përdor fjalë dhe mendime dhe është subjektiv, ndërsa kërkimi sasior përdor të dhëna numerike dhe është objektiv. Si përfundim, do të doja të të lë me një mendim përfundimtar: prova të larta, megjithëse ideale, nuk janë gjithmonë të disponueshme për çdo studim. Në varësi të temës, një gjykim i kontrolluar rastësisht mund të mos jetë i mundur.

Nga vetë natyra e tyre, disa studime nuk lejojnë ndarjen e rastësishme të pjesëmarrësve. Për shembull, ju nuk do të rekrutonit një grup të grave shtatzëna dhe pastaj do të caktonit rastësisht anëtarët për të pirë duhan. për të provuar efektet e nikotinës në fetuse.

Kjo do të ishte shumë joetike. Kështu që skenari më i mirë mund të jetë një studim rasti ose seri rastesh që shqyrton të dhënat e nënave ose grave shtatzëna që pinë duhan. Nëse kjo është prova më e mirë e disponueshme për një temë të caktuar, atëherë ajo është thjesht më e mira që mund të bëni.

Së fundmi, mund të hasni gjithashtu në tema që thjesht nuk janë shqyrtuar ende. Për sëmundje ose incidente të rralla, ju nevojiten mendime të ekspertëve ose raste studimore. Por edhe nëse dëshmia e nivelit të ulët është e vetmja dëshmi e disponueshme për një subjekt, përsëri është më e mira që është në dispozicion.

Nëse keni ndonjë pyetje në lidhje me ndonjë temë të diskutuar në këtë artikull ose ndonjë burim apo shërbim tjetër bibliotekar, ju lutem mos ngurroni të më kontaktoni në çdo kohë.

këmbët e lënduara pas biçikletës

Cilat janë 5 nevojat themelore?

ata, nga ngritja e përditshme në pushim, vazhdimisht përpiqen të kënaqin atothemelorenjerëzorenevojat.pesë nevoja themeloretë ndërtuara në strukturën tonë gjenetike janë identifikuar si mbijetesa, përkatësia, fuqia, liria dhe argëtimi (Glasser, 1998).

Cilat janë 4 teoritë e motivimit?

Atje janekatërmadhorteoritënë kategorinë e bazuar në nevojë: hierarkia e nevojave të Maslow, ERGteoria, Faktori i dyfishtë i Herzberg-utteoria, dhe nevojat e fituara të McClellandteoria.

Cilat janë 3 teoritë e motivimit?

TreKryesoreTeoritëMotivimijanë 1. Niveli optimalTeoria, 2. PsikoanalitikTeoria 3. HumanisteTeoria!

Cili është udhëheqja e nivelit 5?

Lidershipi i nivelit 5është një koncept i zhvilluar në librin Mirë për të Madh.Drejtuesit e Nivelit 5shfaqin një përzierje të fuqishme të përulësisë personale dhe vullnetit të paepur. Ata janë tepër ambiciozë, por ambicia e tyre është para së gjithash për kauzën, për organizatën dhe qëllimin e saj, jo vetë ata.

Cili është niveli i hierarkisë?

TEstruktura hierarkikei referohet zinxhirit komandues të një kompanie, zakonisht nga menaxhmenti i lartë dhe drejtuesit te punonjësit e përgjithshëm. Prandaj, kompania ka të shumëfishtanivelet, me më të lartatniveliduke mbajtur fuqinë më të lartë.Hierarkikestrukturat përfaqësohen në mënyrë tipike në formë piramide.

Çfarë është teoria e motivimit Mayo?

Mundmenaxhimiteoriashprehet se punonjësit janëi motivuarshumë më tepër nga faktorët relacionalë siç janë vëmendja dhe shoqëria, sesa nga shpërblimet monetare ose faktorët mjedisorë siç janë ndriçimi, lagështia, etj. EltonMundzhvilloi një matricë të cilën ai e përdori për të ilustruar gjasat që një ekip i caktuar të ishte i suksesshëm.

Si është hierarkia e nevojave të Maslow një teori e motivimit?

Hierarkia e nevojave të Maslow është një nga teoritë më të njohura të motivimit. Sipas psikologut humanist Abraham Maslow, veprimet tona janë të motivuara për të arritur disa nevoja. Hierarkia e Nevojave të Maslow

Si është një motivues rregullimi hierarkik i nevojave?

Rregullimi hierarkik i nevojave. Asnjë rregullim i tillë hierarkik. Përshkruese. Nevojat e pakënaqura aktivizojnë sjelljen; kjo sjellje shkakton performancë. Nevojat e kënaqura shkaktojnë performancë. Çdo nevojë mund të jetë motivuese nëse është relativisht e pakënaqur. Vetëm nevojat e rendit më të lartë shërbejnë si motivues.

Cila është teoria më e mirë e motivimit në menaxhim?

Teoritë e motivimit në menaxhim # Teoritë e motivimit të punonjësve: 1. Teoria e hierarkisë së nevojës së Maslow: Teoria më e njohur e motivimit është ndoshta teoria e hierarkisë së nevojave të Abraham Maslow. Ai propozoi që njerëzit të motivohen nga një hierarki e parashikueshme e pesë hapave të nevojave.

Pyetje Të Tjera Në Këtë Kategori

Tre shtëpi zbresin - zgjidhje të qëndrueshme

Çfarë bën zbritja në stemën e zjarrit? Shkarkimi në stemën e zjarrit: Three Shtëpi ekzekutohet si një veprim i lirë ose para ose pas lëvizjes, por jo të dyja, duke mos lejuar që një lojtar të mbajë një njësi të zbritur para dhe pas kthesës gjatë lëvizjes me lëvizje të montuar.

Aplikacion që ju kujton të hani - zgjidhje praktike

Si t’i kujtoj vetes të ha më shumë? Ky artikull rendit 16 mënyra të thjeshta për të rritur oreksin tuaj. Hani Vaktet e Vogla më shpesh. Ndani në Pinterest. Hani Ushqime të Pasura me Ushqyes. Shtoni më shumë kalori në vaktet tuaja. Bëni kohën e vaktit një aktivitet të këndshëm shoqëror. Mashtroni trurin tuaj me madhësi të ndryshme të pllakave. Programoni kohën e vaktit. Mos e Kalo Mëngjesin. Hani më pak fibra.

Menstruacioni i rrëshqitjes rozë - referencë gjithëpërfshirëse

A është e mundur që gjaku i periudhës të bllokohet? Kur nivelet e estrogjenit bien, rreshtimi dëbohet nga mitra, duke rezultuar në rrjedhën e menstruacioneve (ju vijnë menstruacionet). Por ndryshe nga indet që mbështjellin mitrën, e cila largohet nga trupi juaj gjatë menstruacioneve, indet e endometriozës janë bllokuar në thelb. Pa vend për të shkuar, indet rrjedhin gjak nga brenda.

Personaliteti aventuresk - zgjidhje të mundshme

Çfarë është një personalitet aventuresk? Në fëmijërinë dhe adoleshencën e tyre, njerëzit me stilin e personalitetit aventuresk ishin zakonisht ngritës të xhehenemit dhe krijuesve të ligësive. Gërvishtje e vërtetë. Ata janë të guximshëm, të guximshëm fizikisht dhe të fortë. Ata do të qëndrojnë përpara kujtdo që guxon të përfitojë prej tyre. Pa keqardhje.30. 2017

Bie në gjumë ndërsa hani - manual i plotë

Pse më zë gjumi gjatë ngrënies? Një aminoacid i quajtur triptofan, i cili ndodh në shumë ushqime të pasura me proteina, ndihmon trupin të prodhojë serotonin. Karbohidratet ndihmojnë trupin të thithë triptofanin. Për këto arsye, ngrënia e një vakti të pasur me proteina dhe karbohidrate mund ta bëjë personin të ndjehet i përgjumur.