Kryesor > Përgjigjet Më Të Mira > Çantë e ndihmës së shpejtë Mtb - zgjidhje të orientuara drejt veprimit

Çantë e ndihmës së shpejtë Mtb - zgjidhje të orientuara drejt veprimit

Çfarë duhet të përmbajë një çantë e ndihmës së shpejtë të biçikletave malore?

Disa prej artikujve që unë mbaj dhe rekomandoj: SAM splints, fasho ACE, më shumë shirita tubash ose gaferë, fasha më sterile, hobe, super ngjitës, gërshërë për trauma, piskatore, thikë të pastër ose bisturi, doreza provimi, veshje shtesë, pastrues dore, ilaçe : ibuprofen, benadril, epi-pen, skeda jodi, ushqim shtesë dhe ujë.



Si të gjitha sportet, biçikleta në mal ka rreziqet e saj. Tani mund ta gozhdoni në një shteg me shpejtësi të lartë, të lundroni në disa zona teknike shkëmbore, ose madje thjesht të përpiqeni të nxirrni biçikletën tuaj nga makina. Aksidentet mund të ndodhin, prandaj është me të vërtetë e rëndësishme për ju që të jeni të përgatitur dhe të keni në dispozicion një çantë praktike të ndihmës së shpejtë.

Pra, në këtë artikull, ne do të mbulojmë gjërat e domosdoshme që duhet të keni me vete, dhe nëse po kërkoni të bëni udhëtime më të mëdha, çfarë shtojcash? Gjërat që duhet të keni në çantën tuaj të ndihmës së parë (muzikë e lumtur) - Oh, (bip), me erë! Oh çfarë (bip)? Kush (bip) e vendosi atë atje poshtë? - Tani mbani mend, këto janë vetëm disa gjëra të rëndësishme për të përfshirë në çantën tuaj të ndihmës së parë, por nëse vërtet dëshironi të mësoni se si ta përdorni atë si duhet dhe të jeni një ndihmës i parë i kualifikuar, rezervoni një kurs të ndihmës së parë në Pranë jush. Tani, pajisjet e ndihmës së shpejtë nuk duhet të jenë çanta të rënda, të ngathëta që i keni shpërndarë nëpër shkolla dhe zyra. Ju në fakt mund t'i merrni ato me çdo madhësi tjetër, por të gjitha vijnë me një Tani ju mund të blini një çantë tuaj të ndihmës së parë që është bërë paraprakisht për ju, pak si kjo, dhe ka shumë marka në treg që kanë disa me të vërtetë të mira ato për të bërë.

sauna para ose pas stërvitjes

E keqja, sidoqoftë, është se ndonjëherë mund të vini me sende që nuk ju duhen vërtet dhe të merrni hapësirë ​​dhe peshë të vlefshme në çantën tuaj të shpinës. Kështu që gjithmonë mund ta bëni vetë, mund të jetë pak më e lirë, por në këtë mënyrë mund ta përshtatni atë sipas nevojave tuaja (muzikë e ngadaltë e ambientit) Më parë ndihmat e bandës ose ndihmat e bandës. Prerjet dhe gërvishtjet janë me të vërtetë të zakonshme tani në biçikletat malore, dhe disa nga ato të vogla ende duhet të trajtohen si një plagë e hapur, kështu që do të dëshironi t'i mbroni dhe t'i mbuloni ato, gjë që do të parandalojë futjen e papastërtive ose baktereve dhe mund të zvogëlojë tuajin rreziku i infeksionit.



Lidhjet ngjitëse tani vijnë në një larmi madhësish për të zgjedhur, kështu që është mirë të keni një shumëllojshmëri në çantën tuaj të ndihmës së parë. Tani për plagët më të mëdha, shiriti ngjitës thjesht nuk do të jetë i mjaftueshëm, kështu që do të duhet të kapni një garzë, e cila është në thelb leshi pambuku i pastër që thith, mbron dhe mbulon një plagë të hapur. Tani kjo mund të jetë gjithashtu në dispozicion në madhësi të ndryshme. të keni disa të ndryshme në çantën tuaj të ndihmës së parë.

Tani një rol i shoqatës si një shtesë. Që kjo të funksionojë, mbështillni garzën rreth plagës dhe mbajeni atë në vend. Tani mund ta lidhni për ta mbajtur fort, por mos e lidhni shumë fort.

Tani është e rëndësishme të keni një palë doreza të pastra në çantën tuaj të ndihmës së parë, dhe kjo sepse nuk doni të ndotni ndonjë plagë, qoftë e juaja apo e dikujt tjetër. dhe gjithashtu do të thotë që ju mund të mbani të pastra çdo veshje sterile në çantën e shpinës ndërsa i përdorni. Pecetat antiseptike janë një tjetër gjë vërtet e rëndësishme që duhet të keni në çantën tuaj të ndihmës së parë, kështu që thjesht mund të pastroni duart para se të merreni me plagë ose viktima.



Lëndimet e zakonshme të biçikletave në mal zakonisht përfshijnë krahët tuaj. Kjo sepse kur bie nga biçikleta zgjat automatikisht krahët për të mbrojtur kokën dhe gjoksin nga rënia në tokë, kështu që kjo është rreth kyçeve të dorës, bërrylave, shpatullave, kockave të jakës ose rreth një të madhe. Kjo është arsyeja pse një hobe e mirë në çantën tuaj të ndihmës së parë është e domosdoshme për ne shoferët. Hobe është një copë pëlhure trekëndore që mund ta mbështillni për të mbajtur krahun afër gjoksit.

Sidoqoftë, nëse nuk keni një në dorë, është në rregull sepse me siguri do të keni një tub në çantën tuaj të shpinës dhe një tub do të funksionojë po aq mirë me çantën tuaj të ndihmës së parë, por nëse po vazhdoni me ditë të gjata ose shumë udhëtime ditore, atëherë ka akoma disa gjëra që duhen marrë me të vërtetë në konsideratë. Tani është shumë e rëndësishme të keni gërshërë të mirë mjekësorë sepse nëse keni garzë të tepërt kur duhet të prisni një fashë ngjitëse t për të siguruar një plagë, këto gërshërë janë perfekte për punë. Kunjat e sigurisë janë gjithashtu shumë të rëndësishme.

Epo, këto fasha të sigurta shtëpiake ose rripa dhe fasha kur nyjet nuk janë vërtet të përshtatshme. Çiklizëm malor, pyje, pemë, papastërti, zhavorr, papastërti, ju do të merrni një lloj copëzash nën sipërfaqe në lëkurën tuaj, kështu që piskatore. Ata janë të shkëlqyeshëm në çantën tuaj të ndihmës së parë.



Nëse dëshironi të shtoni pak më shumë siguri në fashën tuaj ngjitëse, ose nëse e keni atë në një vend të vështirë, ku ai vazhdon të ngrihet, atëherë merrni një shirit mikroporoz që e vendosni edhe në çantën tuaj të ndihmës së parë. Ju mund të përdorni kasetë elektrike dhe shirit, të cilat shumica prej nesh do t'i keni me vete gjithsesi. Nëse jeni në një aventurë të plotë tani dhe dua të them që do të jeni në gjendje të egër për ditë të tëra, në mes të askundit dhe larg vëmendjes së menjëhershme mjekësore, atëherë duhet të merrni vetes disa gjëra shtesë që mund të shpëtojnë fjalë për fjalë jetën tuaj.

Para së gjithash një batanije termike. Epo ato nuk janë shumë të shtrenjta, por nëse jeni jashtë dhe keni një problem, nëse keni një problem ditën e parë ose një problem mekanik dhe do të jeni jashtë për ca kohë, atëherë do të jeni të prirur për Simptomat e Ekspozimit. Kështu që këto batanije ngrohëse vërtet mbështjellin tërë trupin tuaj dhe ju mbajnë të ngrohtë dhe të thatë.

Ata janë të papërshkueshëm nga uji, janë të lehta, fleksibël, siç mund ta shihni se ato nuk janë edhe aq të mëdha. Pra, nëse jeni jashtë në natyrë, sigurohuni që të keni edhe një nga këto me vete, do të qëndroni disa ditë jashtë dhe do të mbërtheni, veçanërisht nëse jeni jashtë natës, është me të vërtetë e rëndësishme që të keni një çantë mbijetese të ngjashme për këtë kanë. Tani është pak si batanija termike më parë, vetëm se është një xhep i vërtetë në të cilin mund të futesh dhe mund të mbajë deri në dy persona në të njëjtën kohë kështu që të qëndrosh i ngrohtë, i thatë dhe i mbrojtur nga elementët tani, përveç të gjitha këtyre artikuj, ju mund ta personalizoni për veten tuaj duke shtuar çdo ilaç që merrni në të vërtetë, qofshin antihistaminë, pilula të etheve të barit, ibuprofen, epi-stilolapsa, shtoni ato në paketën tuaj sepse është për ju, në thelb.

Tani kur keni çantën e shpinës së bashku dhe gjithçka është gati dhe jeni të kënaqur me të, sigurohuni që të jetë në një qese të papërshkueshme nga uji. Diçka që është një plastikë mjaft e fortë, dhe pastaj mund ta ngjisni në një qese tjetër, pak si kjo, që është shumëngjyrëshe dhe mjaft e vogël, por sigurohuni që të jetë lehtësisht e arritshme në çantën tuaj të shpinës. Tani ky çantë e ndihmës së shpejtë është vërtet i përshtatshëm për të lëvizur në çantën tuaj të shpinës.

Një ide vërtet e mirë që të keni një çantë më të madhe në makinë duke ju pritur kur të ktheheni dhe një tjetër në shtëpi. Këto artikuj të ndihmës së shpejtë janë me të vërtetë vetëm për t'ju çuar në rrugën tuaj dhe për tu dërguar te një mjek. Pra, nëse ju pëlqen kjo veçori në lidhje me Ndihmën e Parë sot dhe doni të pajtoheni në GMBN për më shumë artikuj, klikoni këtu këtu, dhe nëse thjesht doni të shihni pak më shumë për ne sot, atëherë klikoni këtu Shikoni Christa dhe Blake në një sfidë prove dhe sigurohuni që të na jepni një gisht për këtë artikull dhe të na lini disa komente për atë që dëshironi në çantën tuaj të ndihmës së parë.

Çfarë duhet të jetë në një çantë të ndihmës së parë çiklizmit?

TEçantë e ndihmës së shpejtëzakonisht do të përmbajë vetëm mjete të thata. Suva, fasho, fshikëzim dhe shirit mikro-pore. Disakompletedo të kalojë një distancë shtesë për të përfshirë peceta alkooli, gërshërë dhe piskatore. Këto gjëra thelbësore do t'ju ndihmojnë të merreni me sëmundjet e zakonshme: kullotjet, prerjet dhe plagët e hapura.

Çfarë mbani në MTB-në tuaj?

Lista e kompleteve për udhëtimet e duhura
  • Dy tuba të brendshëm. Një tub thjesht nuk do ta presë atë.
  • Mini-pompë e denjë. Kurti jejashtë në kodratinuk duan të luftojnë me një mini-pompë të ndezur.
  • Multi-mjet me mjet të integruar zinxhir.
  • Leva gomash.
  • Çantë për riparimin e birë.
  • Pompë shoku.
  • Xhaketë
  • Çantë e Ndihmës së Parë.

Unë jam i njohur për të qenë djalë që vesh shumë gjëra në turne tim biçikletë malore. Unë e kam zvogëluar pak. Unë nuk vesh aq gjëra si dikur, por dua të jem i përgatitur dhe i gatshëm nëse ndodh diçka.

Ju nuk doni të habiteni. Kështu që sot do t'ju tregoj gjithçka që vesh në një turne me biçikletë malore. Gjërat e para së pari, çantën që unë mbaj për të mbajtur të gjitha këto.

Gjërat që i kryej gjatë një udhëtimi. A e mbaj çantën apo e mbaj çantën? Likeshtë si një gjë e pulës dhe e vezës. Prandaj, mendoj se dua të them se mbaj çantën, kështu që do të mbuloj të gjitha rishikimet, avantazhet dhe disavantazhet e mia.

Në një artikull të mëparshëm përmenda gjithçka që mbaj në një turne me biçikletë malore, kështu që nëse doni më shumë informacion në lidhje me këtë çantë, duhet t'i merrni në këtë artikull. Por unë kam reagime mjaft të këndshme për këtë artikull në lidhje me rripat. Rripat në këtë çantë thjesht përdridhen dhe bien përreth dhe nuk kam dashur ta pres.

Thisshtë kjo gjë e quajtur webdominator. Me sa duket nuk kisha dëgjuar kurrë për to dhe kam ca nga Amaz. hipni dhe ata në fakt mbështillen rreth rripave të rripave për ta mbajtur atë në vend.

Dhe kjo është e gjitha magjia e këtij kanali. Ju djem hyni në komente dhe më tregoni për shtigje të shkëlqyera, më tregoni për pajisjet e shkëlqyera, përjetojeni dhe më pas ndani me shumë e shumë më tepër njerëz. Loshtë cikli më i mirë i reagimeve ndonjëherë, dhe gjëja e parë nga xhepi juaj është sigurisht diçka që jo shumë njerëz e marrin me vete.

Por është dritë. Easyshtë e lehtë të vendosesh. It'sshtë një kabllo shtesë ndërrimi.

Isha në një situatë kur shpërtheva kabllon time nga derailleur dhe nuk kisha një, dhe më duhej të dilja nga rruga dhe është shumë e vështirë, por ju mund ta bëni në vende të caktuara, por kur duhet të ngjitni kodrën është e vështirë. Shumica e telekomandave teleskopike të sediljes punojnë gjithashtu me një kabllo devijimi. Pra, nëse hyni në një pikë të ngushtë është mirë të keni një nga këto gjëra.

Por problemi i madh është, ju mund të vendosni veten dhe të merrni një kabllo të re atje, dhe pastaj ka kaq shumë kabllo të varur në pjesën e pasme të biçikletës tuaj, duke përplasur rrotull. Uh, nëse nuk kam asgjë për të prerë. Por unë kam diçka për të prerë në listën time të besueshme të mjeteve Osprey Raptor 14.

Uh, kjo ishte çanta e vjetër me të cilën kam hipur për shumë vite, dhe ajo rrotull veglash, uh, i rezistoi ende kohës. Më pëlqen shumë, vërtet. Ka shumë gjëra në të, por në atë gjë unë kam lëkurën time të vogël, atë gjë të vogël.

Veryshtë shumë i shkathët. Ka pincë, ka prerës, ka thikë, ka gërshërë. Ka të gjitha llojet e gjërave për t'ju ndihmuar të dilni nga një bllokim trafiku dhe është kaq i vogël.

turne për gratë në Francë

Toolshtë mjeti i përsosur i vogël për t'ju larguar nga një bllokim i madh sepse ka pasur shumë herë që jeni duke u përpjekur të shtrëngoni një gjë metalike në metal. Dhe pincat janë mënyra më e mirë për ta bërë këtë, nëse duart tuaja të zhveshura thjesht po ju shqyejnë gishtat. Nëse pincat e vjetra do ta kishin bërë, shumë, shumë më mirë.

Ah, gjëja ime e radhës në rrotullën e veglave është në të vërtetë diçka që del nga rrotulla e veglave dhe nuk kthehet më në Dynaplug Racer, kam dëgjuar komente të mira për këtë gjë, unë u tërhoqa nga sa bukur dukej. Por sa herë që duhej ta përdorja me një vrimë në gomë buzë rrugës, më dështonte; Unë provova prizat e vogla. Ju duhet të vendosni tre ose katër prej tyre atje.

Provova spinën e madhe. Thjesht nuk ka punuar kurrë si duhet dhe kjo më thith sepse kisha përdorur sisteme të mëparshëm të prizave të gomave që funksiononin shumë mirë për mua. Vetëm ato gjëra me majë bronzi, po, çfarëdo që të jetë, unë mund t'i marr.

Le të kalojmë përmes rrokullisjes së mjeteve këtu. Unë do të flas për prizat e reja të gomave që po përdor në një sekondë, unë kam këtë kavanoz të vogël këtu ku mbaj lidhje shtesë shtesë dhe kam gjithashtu një vidë shtesë për copat e mia Shimano SPD që janë në pjesën e poshtme të këpucëve të mia ekziston gjithmonë mundësia që ndonjë vidë të lirohet dhe të bjerë. Nëse humbni njërën nga vidhat tuaja, ju jeni të dehur.

Unë mendoj se nëse është një punë kaq e madhe unë ndoshta duhet të lë atje më shumë se një vidë. Oh po Levat e gomave Elchtreks.

Këto gjëra janë kaq të thjeshta dhe aq të mira. Ata mund të jenë gjëja ime e preferuar që unë mbaj plastikën e tyre të guximshme në dyqan ose gjatë rrugës, dhe ata gjithashtu kanë këtë tipar vërtet interesant ku klikojnë së bashku dhe ju mund t'i përdorni për të prishur një lidhje të shpejtë. Soshtë shumë bukur.

Likeshtë si magji. Ekzistojnë disa produkte të ngjashëm që premtojnë të bëjnë diçka si pincë Wolf Tooth Pack, e cila, o zot. Kur këta dolën për herë të parë ishte si të dukeshin aq bukur.

Alumini i anodizuar. Oh njeri, ti je kaq i mrekullueshëm. Ata kanë disa lidhje të shpejta, ata mund të prishin një lidhje të shpejtë dhe ata kanë një levë gome, por thjesht nuk është aq e mirë, ajo levë e gomës më dëmtoi biçikletën herën e parë që e përdora dhe mendoj se jo.

Ne jemi duke kaluar nëpër leva të gomave plastike dhe unë kurrë nuk e përdor atë gjë përsëri. Komponentët OneUp kanë edhe gjënë e saj të vogël Quick Link Breaker, dhe unë mendoj se ky është funksioni i vetëm që bën ajo gjë. Atëherë, pse ta vesh të gjithë, kur e kam këtë në fund të levave të gomave dhe natyrisht nja dy lidhësa me zinxhir që qarkullojnë në xhepin tim për gjëra të rastësishme që as nuk e di se do t'i përdorësh përgjithmonë.

Një levë e thyer po varet, ju mund ta ngjisni atë në timon. Spike të thyera përplasen përreth. Mund ta dërgoni me zinxhir tek folësi tjetër.

Shumë e larmishme. Ata thjesht do të vendosin kufijtë e imagjinatës tuaj nuk është shaka. Mbaj me vete një shënim sepse kush e di se kur do të ndodhë.

Nuk më ka ndodhur kurrë. Unë kam qenë shumë, shumë me fat, kur nuk kam qenë kurrë në anën e një piste, nuk kam pasur kurrë një urgjencë të uritur në rrugë. Po kush e di? Dita ime ndoshta do të vijë dhe nuk do të jetë aq traumatike.

Kur e kam atë me vete, unë gjithashtu mbaj çelësin origjinal të shenjës së kontrollit nëse e shihni një nga ju shënoni. Kam dy me mua para se nuk e vura re, një në Afrikë dhe pastaj një këtu vitin e kaluar me tim Buddy Aaron nga Aventura MTB në Fiske Peak. Nuk e vura re deri më vonë. Dhe kishin kaluar më pak se 24 orë, por kishte kohë të mjaftueshme për ta gërmuar.

Dhe do të doja ta kisha atë sepse sigurisht që bëra budallallëkun dhe thjesht zgjodha atë që askush nuk e rekomandon. Theshtë më e keqja ndonjëherë. Uh, merre vetes një tik-tak, e ëmbël.

Dhe tani për diçka që me të vërtetë, me të vërtetë dëshiroja ta dua, por faktori interesant nuk mund të tejkalojë çështjet që kam me Komponentët OneUp. Pompë EDC që vjen me multitoolin EDC. Pompa në vetvete është mjaft e mallkuar e mirë.

Unë e kam përdorur atë disa herë buzë rruge për të fryrë goma ose edhe pak para një udhëtimi, dhe më pëlqen sigurisht që gjithmonë thith kur keni atë pompë që duhet të konvergojë deri në rrjedhën e valvulës dhe pastaj të pompojë kështu me tërbim ju vazhdoni të ndiheni sikur kërcelli i valvulës po prishet. Por kjo gjë lëshon shumë ajër. Ajo është e bukur.

Builtshtë e ndërtuar në mënyrë solide, bravo për pompën. Karakteristikë vërtet interesante që kjo kokë në të vërtetë vjen me një fryrës CO2 për ta hequr atë, është me të vërtetë, me të vërtetë e ngushtë. Kështu që do t'ju duhet të përdorni një çelës 10 milje Allen për ta tërhequr atë për herë të parë.

Dhe kur e quaja për herë të parë, në fakt e shënova plotësisht sepse ishte shumë e ngushtë, por tani është e prekshme nëse duhet ta përdor ndonjëherë, kështu që ka disa mjete të ndryshme të fshehura në pompën tuaj që në teori duken vërtet të mira për tu rregulluar diçka në biçikletën time. Unë duhet të tërhiqem, duhet ta nxjerr sendin nga xhepi, duhet ta nxjerr dhe pastaj duhet ta hap atë dhe e kam këtë treshe. Tani thjesht dua të bëj diçka me këtë set multitool të biçikletës time, por tani duhet ta vendos këtë diku dhe duhet ta vendos diku dhe jam në biçikletën time tani, duhet të shtrihem, duhet ta vendos këtë sende në rrugën time disi.

Dhe thjesht bëhet diçka që harrohet aq lehtë. Somethingshtë diçka që thjesht pengon. ,Shtë, është e zezë, kështu që bashkohet me ato gjëra.

Një problem. Unë nuk mendoj se me të vërtetë ka rëndësi se ku keni montuar disa nga këto ose ku i mbani. Për shembull, mund ta montoni në kornizën tuaj në mënyrë që ta nxirrni me të vërtetë lehtë.

Mund ta montoni në tubin tuaj drejtues. Një shet një mjet të vogël që e fut atë në tubin tënd drejtues, i cili është jashtëzakonisht i mirë. Teorikisht, por më pas i keni të gjitha këto gjëra që keni, keni gjërat që ju nevojiten për ta vendosur poshtë, duhet ta vendosni diku, është një dhimbje në prapanicë, pas herës së tretë ose të katërt që bëj që duhej ta tërhiqja gjëra të tëra jashtë dhe vënë atë poshtë duke u përpjekur për të mos humbur atë.

Sapo fillova të mbaja multi-mjetin në xhepin tim anësor në xhepin tim dhe kuptova, mjaft mirë me sistemin e ftohtë, le të shkojmë me mbajtjen e multi-mjetit në xhepin tim. Do të jetë kështu. Pse e dua këtë multitool? Sistemi OneUp është për minimalistin.

Isshtë për personin që thjesht dëshiron të mbijetojë dhe të shkojë në shtëpi. Nuk ka Shume gjera.

Padyshim që ka thelbin e saj, por për ndonjë arsye më duhej një kaçavidë me koka të sheshtë, një kaçavidë Phillips, ose një magji më të madhe ose më të vogël se ky, dhe atëherë ishte mjeti zinxhir. Ky është një minimum i tillë i mbijetesës dhe unë e kuptoj. Kjo është e gjithë çështja e këtij sistemi është se është super i vogël dhe super i hollë.

Nuk ju pëlqen ta shihni. Ju nuk mbani shumë gjëra. Por njeriu nëse në të vërtetë duhet ta përdorësh atë mjet zinxhiri për ta bërë veten të thithur.

Unë shkova në Phil's World në Cortez, Colorado disa javë më parë. Kishte nja dy djem pranë rrugës. Ju jeni i lidhur me zinxhirë dhe i thyer.

Ata kishin nevojë për ndihmë dhe unë fillova të përpiqem ta përdor këtë gjë për t'i ndihmuar ata dhe Itoally dhashë dorë. Për fat të mirë djali me të cilin kam udhëtuar kishte një të vërtetë. Multitool me një mjet të vërtetë ndërprerës zinxhir.

Dhe funksionoi aq mirë dhe ne mbaruam dhe i ndihmuam kaq bukur këta djem. Pra, jo një tifoz. Ajo gjithashtu ka një mjet të vogël të levës së gomave në të.

Uh, jo aq i butë sa ato që përdor, por duket sikur ms do të funksionojë mjaft mirë. Nuk është përdorur kurrë, megjithëse jam mjaft i zhgënjyer me tërë këtë sistem dhe nuk mendoj se do ta përdor për shumë kohë. Kohët e fundit e azhurnova me kompletin e gomave, dizajn shumë i ri.

Në pjesën e poshtme të grumbullit të mjetit thjesht e kapni, keni sendin tuaj të pokerit, dhe pastaj keni shiritat tuaj shtesë të proshutës dhe shqyeni një nga ato shiritat e pokerit dhe e zhytni atë në rrathën ku është vrima . Ju tërheq atë. Dhe shpresojmë që goma juaj të jetë e bllokuar.

Nuk më është dashur të përdor akoma, kështu që mbase e urrej këtë aq sa e urrejDynaplug. Kompleti i prizës së gomave nuk vjen me mjetin EDC. It'sshtë një shtesë prej 35 dollarësh që vjen me disa shirita proshute.

Mos përdorni gjënë e pokerit. Po kërkoj nëpër çantë dhe zbulova se nuk kam me vete varëse rrobash rezervë rezervë. Kjo do të mbrojë biçikletën tuaj nëse thyeni shinën tuaj.

Shkëmb Kjo gjë supozohet të prishet në vend të kornizës suaj, prandaj merrni një shtesë me vete. Gjithmonë me ju kur shkruani.

a ju ndihmon ngasja e biçikletës për t’u dobësuar

Kështu që unë nuk kam hequr dorë plotësisht nga sistemi i vetëm i mjeteve EDC ende, por kur ta bëj, mendoj se do të kaloj në këtë raketë të shtrënguar. Likeshtë si një sistem shtrëngues me të gjitha detajet e vogla dhe provojeni si multitooli im kryesor dhe shikoni nëse funksionon mirë ose nëse është shumë i vështirë ose nëse i humbas pjesët dhe i lë në dysheme. Uh, më pëlqen ideja e shtrëngimit.

Ndodh kështu që unë gjithmonë mbaj një çantë Ziploc. Kur fillon të bjerë shi, kur me të vërtetë laget, mund të vendosni portofolin, çelësat, telefonin në të dhe të paktën ta mbroni pak. Nëse ka diçka që duhet të mbrojë një ziploc të lezetshëm që fshihet në fund të çantës tuaj, ne do ta bëjmë atë për ju dhe unë gjithmonë kam me vete disa lecka të vogla mikrofibre për të fshirë syzet ose syzet e mia.

Ose lentet e kamerës sime. Sigurisht, merrni disa meze të lehtë me vete për gjurmët. Um, zgjedhja ime e tanishme është Lugina e Natyrës, Tërshëra dhe Mjalti sepse mund t’i gjeni kudo.

Ata janë super të lirë, eh, por unë marr urth dhe zbaticë pasi i kam ngrënë. Kështu që është koha për të gjetur diçka tjetër. Tani jam plak.

Sigurisht. Unë gjithmonë kam një tub 29er në xhep dhe pastaj kam edhe dy 29er ose tuba në makinën time. Për disa arsye.

Kur hipni në një rrotull në banesa, ata thjesht fillojnë të vijnë e vijnë, kështu që ju përdorni një dhe pastaj krejt papritur, oh jo, unë ngrita tubin lart. Duhet të siguroheni që gjithmonë e keni një në xhep. Nuk më interesojnë asnjë suva ose fasho, peceta antiseptike ose alkool ose Tylenol ose Oxycontin me vete, por ka një gjë që po mbaj.

Shoku juaj preu arterien dhe spërkatjet e tij të gjakut dhe pështyn dhe hedh veten. Pesë ose gjashtë metra në ajër. Atëherë duhet ta lidhni dhe ta lidhni, dhe bërja e një gjëje të tillë mund të shpëtojë jetën tuaj.

Aboutshtë e njëjtë me të njëjtën madhësi si një tub dhe shpresoj që të mos më duhet ta përdor kurrë Zotin. Unë nuk jam një i mbijetuar i madh. Unë ndoshta nuk di as të lidh një nyjë të vërtetë, por unë kam një nga këto dy zinxhirë kyç akordi.

Në thelb mund t'i zgjidhësh dhe ato bëhen një pjesë e madhe e akordit të dardhës, e cila është një mini litar shumë i fortë. Unë nuk e di se për çfarë do ta përdorje, por kuptova se do të ishte një gjë e thjeshtë e vogël për ta mbajtur gjatë gjithë kohës me vete. Mirë.

Pra, jemi disi deri në artikullin e fundit. Ndihem sikur dikur vishja shumë më tepër gjëra. kjo eshte e mire. po shkojme diku. kjo është veshja brenda mini arritjes. po. ky është një sistem i komunikimit satelitor në të gjithë botën. nëse hasni telashe kudo në botë mund të shtypni dhe mbani sos dhe garmin do të transmetojë ka njerëz që vijnë për ju.

Këtë gjë e marr kudo. Po largohem tani sepse kisha Garmin inReach Explorer dhe ajo gjë ishte shumë e madhe. Ajo gjithashtu kishte butona në pjesën e përparme që mund të shtypen aksidentalisht dhe të ndezin pajisjen.

Kjo do të harxhonte baterinë. Dhe atëherë nëse do të ndodhesha ndonjëherë në një situatë reale, bateria do të kishte vdekur. Kjo gjë nuk bën.

Soshtë shumë më mirë se versioni i mëparshëm që nuk e kam ngarkuar atë gjë dhe për aq kohë, le ta ndezim tani. Shikoni se çfarë janë bateritë. Kështu që bateria është në 66%, e cila është shumë e mirë për të lënë në xhepin tim për një muaj që kam qenë në Spanjë.

Kështu që unë duhet ta ngarkoj këtë vetëm që të jem i sigurt, por ndihem shumë i sigurt duke e pasur këtë gjë për të thirrur ndihmë. Në të gjithë botën. Kështu që unë përdor planin shumë të thjeshtë.

Ka plane ku ju mund të shkruani vendndodhjen tuaj dhe të flisni me njerëzit. Ne do të shpenzojmë 1 milion dollarë për t'ju nxjerrë dhe për t'ju çuar në siguri. Ky është plani që unë dua dhe plani për të cilin kam nevojë. Tani, është radha juaj, më tregoni në komente, atë që doni, atë që urreni, atë që dëshironi ta dinë njerëzit e tjerë, në mënyrë që të gjithë të dalim dhe të jemi në gjendje të bëjmë turneu perfekt i biçikletave malore.

Faleminderit për shikimin e djemve. Shihemi në shteg.

Pyetje Të Tjera Në Këtë Kategori

50 milje udhëtim me biçikletë - përgjigje të zakonshme

A është 50 milje një udhëtim i gjatë me biçikletë? Një udhëtim 50 milje është një qëllim i shkëlqyeshëm i çiklizmit që një plan stërvitje e bën atë më pak të frikshëm dhe më të arritshëm. Në mënyrë tipike, ju do të stërviteni për një periudhë prej 10 deri në 12 javë, por mund të bëhet në më pak se 8 javë. Ne ju rekomandojmë që të stërviteni 3-4 herë në javë, ose me biçikletë ose me një lloj tjetër sporti.

Shiritat e rënies së ndezur - si të rregullojmë

A janë të mira dorezat e ndezura? Për shumicën e njerëzve, tifozët e jashtëm të flaredorit ofrojnë ekuilibrin më të mirë midis fitimeve aerodinamike dhe kontrollit të biçikletës. Ndezur - Tim thotë: Duhet të mendoni për efektet e dorezave tuaja si në aerodinamikë ashtu edhe në kontroll. Një timon i ndezur mund t'ju ofrojë kompromisin më të mirë midis të dyve.

Djathë gjizë para gjumit - përgjigje dhe pyetje tipike

Çfarë ndodh nëse hani gjizë para gjumit? Shumë bodybuilders pëlqejnë të hanë gjizë para gjumit. Kjo çon në një çlirim të qëndrueshëm të aminoacideve në gjak dhe muskuj gjatë natës, gjë që mund të zvogëlojë prishjen e muskujve. Djathi i gjizës është i mbushur me proteina kazeinë. Kazeina absorbohet ngadalë, nxit fitimin e muskujve dhe ndihmon në parandalimin e prishjes së muskujve.

Ushtrime për trurin tuaj - si i zgjidhni

Cili ushtrim është më i mirë për trurin? Ushtrimet aerobike, si vrapimi dhe noti, duket se janë më të mirat për shëndetin e trurit. Kjo sepse rrit rrahjet e zemrës së një personi, që do të thotë që trupi pompon më shumë gjak në tru, thotë Okonkwo. Por trajnimi për forcë, si ngritja e peshës, gjithashtu mund të sjellë përfitime në tru duke rritur rrahjet e zemrës.05.07.2017

Dietë anti-plumb para dhe pas fotove - si të trajtohet

Sa kalori ka një dietë anti-plumb? 'Kafja pa plumb përmban afërsisht 440 kalori (1,840 kilojoule), një gram proteinë dhe 50 gram yndyrë - 80 përqind e të cilave është e ngopur (bazuar në një kafe antiplumb të bërë me dy lugë vaj MCT dhe dy lugë gjalpë). Kjo gjithashtu do të thotë pa fibra dhe pa karbohidrate.'27 nëntor. 2017 г.