Kryesor > Përgjigjet Më Të Mira > Rishikimi i rripit Whoop 2.0 - vendime praktike

Rishikimi i rripit Whoop 2.0 - vendime praktike

A ia vlen rripi?

Megjithëse shumë gjurmues regjistrojnë rrahjet e zemrës suaj gjatë stërvitjeve, unë e gjeta atëWHOOPishte me i sakte se te tjeret qe kam provuar. Kur kam kontrolluar dy herë rrahjet e zemrës time manualisht, unë gjithmonë dilja me të njëjtin numër që maste banda dhe nuk kisha ndonjë problem me djersën ose lëvizjen që ndikonte në leximin e sensorit.



Unë kam qenë duke përdorur këtë kasetë swoop çdo ditë për më shumë se tre muaj dhe ky artikull është verdikti im përfundimtar dhe mendimet përfundimtare nëse unë do të zgjedhin për të bërë grykë çdo ditë apo të kthehem në mollë time. Shikoni Përshëndetje, unë jam Jaden Feddock dhe ky kanal është 10 nga 10 minutat e ardhshme për sport, palestër dhe teknologji. Unë do të flas për këtë Whoop-Strap 3.0 dhe pesë nga gjërat që unë mendoj se i bëjnë të shkëlqyeshme për t'u veshur, plus pesë gjëra që unë mendoj se duhen përmirësuar në mënyrë dramatike në potencialin e saj më të plotë, por së pari është koha për një lotari dhe mua Jam shumë i ngazëllyer kur njoftoj se ky kanal është kaq afër qëllimit të tij për 1.000 pajtimtarë.

Unë mendoj se këto lotari do të jetë një mënyrë e shkëlqyeshme për të na kapërcyer gungën, tani është aq sa do të funksionojë lidhja ime e referimit në artikullin tim të fundit që ju ndoshta keni parë është përdorur mbi 25 herë që është një anëtarësim falas në Whoop prej mbi dy vjet korrespondon me lidhjen për në këtë artikull në mënyrë që edhe ju të përfitoni nga këto përparësi, gjithçka që duhet të bëni për të marrë pjesë është të regjistroheni në këtë kanal. Pëlqejeni këtë artikull dhe shpërndajeni në çdo media sociale që zgjidhni Twitter Facebook Instagram Instagram çfarëdo që dëshironi të përdorni. Mos harroni të lini një koment mbi këtë artikull.

Më tregoni që keni hyrë në short dhe përfshini emrin tuaj të përdoruesit në këtë media sociale në mënyrë që të mund të rishikojmë edhe pjesën në këtë koment, Arsyet pse mendoni që Whoop është një pajisje e shkëlqyeshme për ju dhe pse ju pëlqen, mjaft nga kjo. Le të flasim për whoop dhe pesë gjërat që unë mendoj se e bëjnë atë një pajisje të shkëlqyeshme për t'u veshur, një punë e shkëlqyeshme për të zbuluar automatikisht sportet që luan, aktivitetet që bën dhe kur të arrish për herë të parë atje Nëse luan një sport të caktuar si tenisi, turshi apo diçka e tillë, fillon automatikisht. E kuptoj që sporti bazohet në lëvizjet tuaja dhe mendoj se është mirë të jesh në gjendje të fillosh dhe të ndalosh stërvitjen në kohën e duhur.



Thjesht më është dashur të bëj disa rregullime në kohën e fillimit dhe të ndalimit, por asnjëherë nuk është dashur të ndryshoj aktivitetin që ka regjistruar, mund të mos jetë rasti për të gjithë, por në përvojën time, ai bëri një punë shumë të mirë edhe për këtë. Whoop vazhdimisht shton sporte të reja për ta bërë edhe më të lehtë për ju të identifikoni sportet që dëshironi të luani Kështu që, në fakt, Pickleball dhe Crossfit sapo janë shtuar në muajt e fundit që kam testuar Whoop. Ajo që do të thotë për mua është se ekipi është me të vërtetë i përqendruar në bërjen e gajkut sa më të dobishëm për të gjithë dhe futjen e sporteve edhe më shumë. Kjo do të doja t'u thosha me ngrohtësi disa komentuesve të artikullit tim të mëparshëm që vërtet ndihmuan Unë e kuptoj se si trajneri i stresit ka punuar duke përfshirë një sasi të caktuar stresi dhe jo domosdoshmërisht të njëjtën vlerë lineare të shtuar në stresin tuaj total për ditën. Nëse do të donit të dinit më shumë rreth tij tani, unë do të lexoja disa nga këto komente nga artikulli i fundit Unë nuk i di të gjitha për këtë, por unë vlerësoj gjetjet e tyre, të cilat më ndihmojnë të kuptoj pse këto numra janë atje, jo gjithmonë shtoni një nga arsyet që tendosja që ju duhet të shtoni për të shkuar nga një 14 në a 16 nuk është e njëjtë me sforcimin që duhet të shtoni për të kaluar nga 10 në 12 vetëm sepse kjo ngarkesë totale është logari termike, siç më thanë, është mirë.

Gjëja e dytë që unë dua në lidhje me Whoop që e bën atë një veshje të shkëlqyeshme është gjurmimi i gjumit, për të cilin fola tani në artikullin tim të fundit, dhe unë ndoshta do ta bëj nëse përpiqeni të gjurmoni gjumin tuaj - edhe në këtë - komoditetin dhe lehtësinë e grupi janë të shkëlqyera. Të kesh një grup tepër të rehatshëm bën një ndryshim të madh, kështu që kurrë nuk u shqetësova se ndihesha e pakëndshme duke fjetur me bandën. Një nga përfitimet e mia të preferuara të gjurmimit të gjumit në përgjithësi është të kuptuarit e modeleve gjatë ditës.

Kështu që unë mund të shkoj në uebsajtin online për të parë se si duken këto modele për një periudhë më të gjatë kohore, dhe jo vetëm të mbingarkuara nga aplikacioni i vogël. Kështu që u përpoqa të shikoja këto modele për të parë nëse mund të kishte një vend ku mund të shkoja në shtrat më herët, të zgjohesha në një kohë tjetër për të përmirësuar shërimin tim në net të ndryshme dhe mendoj se ishte vërtet e dobishme të shihja këto modele me kalimin e kohës dhe me të vërtetë më ndihmoi të përmirësoja veten kur shkoj në shtrat. Përmirësoni atë qëndrueshmëri dhe unë padyshim e lavdëroj veten time për ndihmën në këtë.



Tani gjëja e tretë në këtë listë është transmetimi HR. Arsyeja pse po e vë këtë në listë është sepse aktivitetet dhe sportet dhe gjëra të tjera janë arsyeja që ju keni një të veshur në radhë të parë. Pra, është një tipar i shkëlqyeshëm të dërgoni mësimet tuaja të çiklizmit në zwift ose të dërgoni disa te Strava ndërsa vraponi për të shmangur hapin shtesë të vendosjes së një rrip gjoksi dhe të kombinoni që kur bëni një tjetër stërvitje, gjëja e katërt në këtë listë është pak interesante dhe E kuptoj që nuk do të jetë e dobishme për të gjithë, por për mua mos njoftimi i njoftimeve në dore gjatë gjithë ditës ishte në të vërtetë një përfitim, kështu që ndryshimi ishte shikimi i mollës në vajtim, ku rri ulur pa lëvizur në dore gjatë gjithë ditës, është e mirë e bukur dhe është mirë të jesh në gjendje të përqendrohesh në punë.

Vazhdoni kështu por nuk duhet të shqetësoheni për ato njoftime ose tundime, tani e di që thjesht mund t'i fik njoftimet në Apple Watch, kjo nuk është ajo që po them, çështja është që unë mund të bëj pa to Aftësia për të humbur tundimin për të humbur në njoftime ndërsa unë supozohej se do të punoja, kështu që kjo ishte një përfitim, nuk duhet të bini dakord, por e bëri atë në listë. E fundit në listë për përfitimet e veshit të mirë është lehtësia dhe komoditeti. Rripi në vetvete është tepër i rehatshëm dhe mendoj se pjesa e sipërme e rrathëve rroba të qetë të veshshme pasi byzylyku ​​është i rehatshëm në përgjithësi.

Rripi i lehtë bën një ndryshim të madh, është më pak se gjysma e peshës së Apple Watch tim të vjetër dhe bën një ndryshim të madh kur po përpiqem të gjurmoj. fle kur përpiqesh të regjistrosh stërvitje në vrapim dhe mendoj se ky është një plus i madh që meriton të jetë në listën e karakteristikave më të mira të Whoop. Meqenëse ky artikull nuk është i sponsorizuar, unë mund të flas për gjithçka që unë dua të përfshij të gjitha anët negative dhe të këqija që unë mendoj se shkurtohen paksa për tu veshur në mënyrë perfekte, apo edhe më të mirë në treg.



Gjëja e parë në këtë listë është tani shumë e zakonshme si një kritikë ndaj whoop dhe unë e kam parë atë në komente dhe DM dhe gjëra të tjera, por në thelb nuk ka një ekran që as nuk ju tregon kohën ose statusin e baterisë Duke parë një vështrim është lloj fatkeqësie. Ju mund ta kontrolloni baterinë duke klikuar dy herë. shtypja është duke parë vetveten, por është vetëm disa drita kështu që nuk është ideale, nuk është e përsosur, por unë mendoj se ata po kursejnë shumë bateri duke mos përfshirë një ekran, kështu që përpiquni ta kompensoni pak, megjithëse do të thoja kjo është e meta numër një për vetë grupin është se është thjesht një e veshur.

Justshtë vetëm një shirit që ndjek rrahjet e zemrës tuaj me kalimin e kohës dhe është i dobishëm për shumë analiza dhe tiparet që merrni me atë orë, por nuk ka ndonjë veçori lehtësie. Nëse vraponi ose bëni diçka të tillë, nuk është aq e dobishme sa disa gjëra të tilla si Apple Watch për stërvitje të caktuara ose madje edhe për punët e përditshme kur fillova të mbaj Whoop tim në krahasim me Apple Watch Unë ndoshta kam një duzinë herë të Kontrolluara në ditë vetëm duke menduar Do të shihja kohën ose njoftimin ose diçka të tillë. U desh pak të mësohesha dhe do të thoja që vërtet do të doja ta shihja të paktën në Whoop Strap 4 diçka që mund të më tregojë kur ose kur të bëj një stërvitje të veçantë, ritmin tim mesatar, çdo gjë të dobishme në moment dhe kur Unë flas për vrapim që më çon në pikën e dytë që nuk më pëlqen për whoop është se nuk funksionoi që ka GPS të përfshirë, që do të thotë nëse dua të shkoj të vrapoj dhe thjesht të dal nga dera që kam qenë në gjendje për të kapur Apple Watch-in tim dhe këpucët e mia dhe Air Pods-in tim dhe isha në derë, por me ndihmën e duhur ju duhet të siguroheni që të sillni smartphone-in tuaj sepse kjo është ajo që lidh gjurmimi GPS.

Pra, nëse doni të shihni hartën e mrekullueshme në strava pasi të keni mbaruar me vrapimin tuaj, gjë që unë bëj, unë do të jem i lumtur ta shoh hartën dhe ta shtoj në të. që në shkrimet e mia të stërvitjes, kështu që GPS nuk është i përfshirë d në vesh e bën atë në mënyrë që unë të ketë këtë 'Ishte një punë e madhe për mua që nuk mund të dilja vetëm me këpucët e vrapimit të orës dhe AirPods kështu që është numri tre në këtë listë gjithashtu interesante sepse ishte në listën time pozitive kur bëra rishikimin tim të parë tre muaj më parë dhe kjo është ajo karikimi, kështu që inovacioni i të pasurit një bateri karikuese që ju thjesht mund të rrëshqisni në whoop dhe të vazhdoni me punën tuaj ose të bësh gjithçka që duhet të bësh është e shkëlqyeshme dhe e përdor shumë sepse mund ta ngarkoj ndërsa punoj. ose thjesht rri në tryezën time dhe kjo nuk bën shumë ndryshim, por bateria në vetvete mban afërsisht mjaftueshëm për një karikim të vetëm 100 dhe nganjëherë nëse fiket për një kohë e humbet atë ngarkesë me kalimin e kohës, kështu që sa herë që bëj Vendosa baterinë e shiritit dhe më duhej ta lija për një kohë të gjatë.

Unë do të thoja nganjëherë më dukej sikur orë të tëra ulur aty vetëm duke pritur që të mbushej. Pra, nëse jeni në rregull për asnjë mënyrë të përshtatshme për të rimbushur, karikimi i shpejtë është një ulës, por inovacioni dhe komoditeti janë të mira, duhet shumë kohë për t'u karikuar dhe zgjat vetëm 100 tarifa. Pra, nëse e përdorni orën tuaj ndërsa përpiqeni ta karikoni, ajo kurrë nuk do të karikojë asgjë në 100, kështu që unë kam gjetur.

Më tregoni në komente nëse kjo ishte ndryshe me ju, por kjo ishte një nga ankesat e mia kryesore. Kështu që pas rishikimit tim të parë, unë kam një koment në lidhje me notin me bandën dhe se si notoni me të dhe notoni çdo lloj stërvitjeje ose bëni grupe më intensive që vetë banda do të rrotullohej ndërsa përpiqesh të notonte, dhe unë kisha për të hetuar kështu faleminderit B Rochelle për atë koment dhe duke më sjellë në drejtimin e duhur kur ta bësh. Nëse kjo rrip është e rehatshme ose jo shumë e ngushtë, ajo shpesh bie gjatë notit dhe kjo padyshim mund të jetë e pakënaqur dhe e pakëndshme kur përpiqesh të krijosh një stërvitje

Ekziston një zgjidhje për këtë dhe Whoops shet një hidrobandë 12-copëshe në një paketë prej dy që mund ta rrëshqisni mbi vetë vetë dhe ta mbuloni me pak silikon në mënyrë që të qëndrojë në vend ndërsa përpiqeni të notoni, por keni gjëra shtesë si kjo dhe pagesa për një bandë dhe detyrimi për t'i veshur para notit është përsëri një shqetësim i cili mendoj se është në dëm të gjithë përvojës. Mirë artikulli i fundit në listën negative është 100 kostoja e anëtarësimit për një whoop tani. Grupi vetë që bleni me një anëtarësim dhe zakonisht e merrni falas nëse përdorni lidhjen në një nga artikujt e mi për whoop ju mund të merrni tuaj muajin e parë falas, si dhe rripat Get falas por çdo muaj pas kësaj ju duhet të paguani pothuajse tridhjetë dollarë për anëtarësim në datat vetë ju mund të mbani bandën nëse nuk mbani anëtarësimin por gjithçka që është e dobishme për whoop është barra, rikuperimi dhe të gjithë numrat që vijnë me atë anëtarësim, tani e kuptoj se ata po përfitojnë nga miniera e anëtarësimit në mënyrë që të mund të paguajnë për ruajtjen dhe algoritmet e tyre që llogaritin të gjitha këto detaje të rëndësishme nga stërvitjet dhe të dhënat tuaja shëndetësore, por kur Do të më duhet të zgjedh, mendoj se preferoj të paguaj paraprakisht, aq e ngjashme me një Apple Watch ose një Garmin ose Fitbit dhe mund ta përdor për aq kohë sa dua.

Ndoshta është thjesht një gjë psikologjike, por të kesh një anëtarësim që e di që do të duhet të vazhdosh të paguash me kalimin e kohës është e vështirë të justifikohet, diçka e tillë, por hej kur nuk dëshiron të paguash tarifën e anëtarësimit dhe dhe Nëse dëshiron për ta marrë atë falas bazuar në lidhjet e referimit, mos harroni të merrni pjesë në lotari dhe lidhjen tuaj të referimit në përshkrimin e këtij artikulli dhe të përfitoni prej tij, kështu që shikoni atë. Kështu që të gjithë Whoop vazhdojnë të përdorin si palestër tim të përditshëm që vishen për shoferët, dhe përgjigja për mua është jo. Personalisht, unë mendoj se një Apple Watch ka shumë përfitime që unë nuk i bëj mirë nëse do të isha një atlet i lartë, gjë që do të doja të isha një atlet profesionist elitar që vërtet kishte ndërmend të merrte një ose dy të fundit çdo ditë dy përqind për t'u siguruar që kam aftësinë fizike më të mirë me algoritme dhe analiza të stërvitjeve tuaja, por si entuziast më i rastësishëm i fitnesit që jam dhe Apple Watch ju jep më shumë informacion gjatë stërvitjes, ju mund të zgjidhni një stërvitje Dhe të shihni ritmin tuaj mesatar Notoni xhiron dhe distancën tuaj.

Noti im pro është një mënyrë e shkëlqyeshme për ta bërë këtë kur këto karakteristika e çojnë përvojën në nivelin tjetër me këto aplikacione dhe mendoj se kam një veshje të palestrës që jo vetëm që më lejon të gjurmoj palestrën time me kalimin e kohës, por edhe tani për tani, dobia është diçka që do të preferoja më shumë se Apple Watch. Tani duhet të them si një paralajmërim nëse jeni ende duke parë këtë artikull. Mbani në mend se nëse rasti im i përdorimit është një entuziast i fitnesit, ekziston një rast i ndryshëm përdorimi për secilin person, mund të jetë ndryshe nga dikush që është një atlet profesionist elitar, i cili mund të ketë nevojë për funksione dhe funksione të ndryshme për të bërë atë që bën.

Të gjithë do të jenë subjektivë se si funksionon kjo, por unë mendoj se do të vazhdoj të përdor Apple Watch dhe nëse arrij ndonjëherë në atë nivel pro, mbase do të kthehem në bërryl. Faleminderit për shikimin e artikullit nëse doni të shihni më shumë artikuj në lidhje me vetë whoop. Mendimet e Mia Unë bëra këtë listë dëgjimi që mendoj se mund t'ju pëlqejë.

ngritja e peshave shpejt

Nëse e doni sportin, palestrën dhe teknologjinë dhe doni të shihni më shumë nga përmbajtja ime, mund ta shikoni këtu. Kliko këtu. Shpresoj që ju ka pëlqyer artikulli.

Dite e mire faleminderit!

A është vrojtuesi më i mirë i fitnesit?

Për të filluar, unë mendoj se kjo është njëgjurmues i shkëlqyeshëm i fitnesitdhe monitori i performancës. Dhe unë do të thoja që me të vërtetë siguron të qenit një ndalesë për shumë nga tuajatpalestërdhe matjet shëndetësore. Unë kam një mjaft të fortëpalestërdhe rutina e gjumit tashmë dheOhnuk bëri asgjë për të ndryshuar ato statistika.

A është më mirë se Fitbit?

Ohështë alternativa më e mirë për tëFitbit. Ju merrni të gjithaFitbitkarakteristikat, me më shumë një fokus në rimëkëmbjensesathjesht regjistrimi i të dhënave dhe performancës së stërvitjes. MeOh3.0, ju merrni një pajisje të rehatshme për t’u veshur, me një mori të dhënash mbi ciklin tuaj të gjumit, informacionin e trajnimit, rikuperimin dhe tendosjen ditore.2 Mars 2021

Mund të përdorni bandë pa anëtarësim?

Ohështë unik në krahasim me gjurmuesit e tjerë të fitnesit në atëtiduhet të bëhen njëanëtartepërdorimrripin 3.0 dhe aplikacionin.Ti mundeshnuk do të bëjë njënjë-kohë blerje për tëpërdorimajo11 Shkurt 2020

Përshëndetje të gjithëve, mirë se erdhët sot, po flasim për rripin Whoop 3.0 që kam përdorur për dy javët e fundit. Le të flasim për disa nga gjërat që shkuan mirë dhe disa nga ato që mund të përmirësohen.

Le të flasim së pari për përshtatjen. dhe ndalo tani nëse e ke parë këtë rrip duke paketuar veten në artikullin tim disa javë më parë. Nëse nuk e keni parë, unë patjetër do t'ju rekomandoja të ktheheni dhe ta bëni atë.

Do ta lidh diku në ekran, por po përdor byzylykun Arktik në vend të byzylykut të zi oniks që erdhi me origjinalin Whoop 3.0, kështu që doja të shihja se si dukej ai byzylyk i bardhë pas dy javësh dhe në të Ardhmen shihni si duket pas disa muajsh, por fillimisht filloi të errësohej. Ju mund t'i lani këto shirita vetëm me ujë dhe sapun, por ishte pak turp që e bardha e ndritshme nuk zgjati shumë, është i papërshkueshëm nga uji shiriti dhe sensori janë të papërshkueshëm nga uji, kjo bateri do të flasim për cha në një minutë, kjo nuk është e papërshkueshme nga uji.

Mos harroni, por thotë që ju mund ta përdorni atë në dush, mund ta përdorni për not dhe gjithçka që mund t'ju duhet, por pasi e përdora atë në dush për ditët e para unë vendosa që të duhesha në të ardhmen sepse rripi mbetet i lagur për një kohë të gjatë pasi të jeni lagur përshtatet me vete kjo byzylyk është tepër i rehatshëm nuk kisha problem ta vishja për të fjetur vështirë se ndiheni sikur është i ndezur, është dukshëm më i lehtë sesa Apple Watch i cili Unë mendoj se bën një ndryshim të madh nëse e përdorni atë çdo ditë. ? ? ? ?? aktivitete sidomos duke ushtruar ju nuk e vëreni se është aktiv, për aq sa shkon përshtatja, unë do të thoja që është e shkëlqyeshme dhe është diçka që do ta rekomandoja vetëm për atë arsye, mezi e vëreni se po e përdorni kur të shkoni dita juaj normale dhe edhe nëse ushtroni e di që kanë kaluar vetëm dy javë, por rripi vetë dhe lidhja me kyçin tuaj janë shumë të forta, kështu që humbja e peshës nuk është e lehtë, nuk bie, ju me të vërtetë duhet ta keni këtë që dua vërtet ta heq për ta vendosur dhe fikur, por kanë kaluar vetëm dy javë, kështu që nuk jam i sigurt nëse kjo do të vazhdojë me kalimin e kohës, por ka qenë mbajtja e fundit shumë mirë për dy javë në javët e para kur të merrni rripin tuaj të lakut Unë do të them që ju filloni të rregulloni vetë përshtatjen, veçanërisht nëse shkoni të flini me të do të zbuloni se diçka është pak edhe ju fle fort, kështu që ju mund të optimizoni tensionin në dore tuaj në mënyrë të konsiderueshme në disa të para ditët deri në javën e parë. Unë e bëra këtë

Nuk ishte krejt e drejtë herën e parë kur e vura, por ditët e para si lëvizja e gjërave do t'ju bëjë të kuptoni se çfarë është mjaft e mirë për ta mbajtur sensorin afër dore, por jo shumë të ngushtë, për të kompromentuar komoditetin e byzylykut vetveten. Tani le të flasim për karikimin. Karikimi i mprehtë është ndoshta një nga aspektet e mia të preferuara të kësaj veshjeje krahasuar me të tjerët.

Ka shumë që kanë kabllo të zbukuruar që mund të futen direkt në vetë orën pa qenë e nevojshme ta heqin, por Whoop është mënyra më e mirë se konkurrentët e saj për mendimin tim pasi kjo kasë karikimi është shumë e vogël. Nuk jam i sigurt nëse mund ta shikoni atje në ekran, por thjesht rrëshqet në grykë aq lehtë sa nuk e merrni atë me vete gjatë notit ose ndonjë gjë tjetër që mund ta lagë, prandaj kini kujdes me këtë , megjithëse të jem në gjendje të kem atë gjë të vogël që mund të marr me vete kur të udhëtoj dhe ta di se kush do të tarifohet për rreth një javë dhe ndoshta edhe më gjatë në varësi të aktivitetit. Por është mahnitëse të jesh në gjendje të karikosh me atë valixhe të thjeshtë të vogël dhe mendoj se kjo është një risi e madhe nga ekipi i Whoop dhe jam vërtet i kënaqur që janë. ' rimbushje le të flasim për sensorin dhe saktësinë, kështu që ata përmendën në faqen e tyre të internetit që janë brenda një minutë nga një EKG kështu që ata thonë se monitori i rrahjeve të zemrës është tepër i saktë, kështu që më vjen në dore kështu që më vjen në mendje pak e vështirë të besosh se është afër një EKG ku shumë prej rripave të kraharorit besohet të jenë më të sakta, por unë nuk pashë ndonjë devijim domethënës nga gjoksi im dhe imi.

Matja e rrahjeve të zemrës në kyç, ndërsa jam duke ushtruar, kështu që mendoj se shumë mirë mund të jetë kështu. Unë mendoj se ishte e shkëlqyeshme. Një nga pjesët e mia të preferuara të sensorit në vetvete është se ai gjithashtu mund të transmetojë rrahjet e zemrës suaj, kjo është diçka që mund të bëjnë disa monitorë të tjerë të rrahjeve të zemrës të bazuara në rrezik, por kur unë jam duke hipur në Zwift ose po bëj ndonjë lloj aktiviteti tjetër ku rrahjet e zemrës time janë nga një pajisje e veçantë Nëse dëshironi të mateni, bëhet lehtësisht përmes Whoop dhe është diçka me të cilën mund të lidheni, qoftë kompjuteri juaj i biçikletës, qoftë rutine me atë veçori, apo edhe Zwift, është diçka që bëni dhe është shumë mirë veçori, kështu që saktësia është e madhe dhe unë e dua aftësinë e shtuar për të dërguar rrahjet e zemrës suaj nga pajisjet e tjera gjithashtu. Nëse kjo është java juaj e parë, sapo keni marrë bandën tuaj, ju po e vishni tani gjërat e para që vëreni janë ditët e para të javës dhe muaji juaj i parë dhe fillon me vetë rripin dhe aplikacionin më shumë për të mësuar rreth jush dhe trupit tuaj, si rigjenerohet dhe si përshtatet me stresin në programin tuaj të ushtrimeve.

Pra, mbani në mend se numrat nuk janë perfekt kur përdorni aplikacionin - ata po krahasohen me një popullsi njerëzish në grupin tuaj të saktë të moshës, kështu që ata marrin grupmoshën tuaj si një e tërë dhe më pas përdorni ato numra për të përcaktuar stresin dhe rekreacionin tuaj rezultatet krahasohen në mënyrë që ato të mos përputhen saktësisht. Derisa të keni kaluar tashmë fazën e parë të kalibrimit, për gjumë, që është katër ditë, dhe për makinerinë e stërvitjes, e cila zgjat rreth një javë. Ju do të duhet të prisni këtë javë para se të mund të merrni komentet tuaja.

Ju prisni rreth 14 ditë për të marrë vlerësimin e javës aktuale të vlerësimit dhe pastaj duhet të prisni gati një muaj për të marrë vlerësimin tuaj të plotë mujor 30 ditor kur mund të shihni vërtet më shumë tendenca dhe si jeni në aspekte të caktuara Prerja nga gjumi, Ushtrimi , Dhe Ushtroni Mos harroni se në javët e para ata do të mësojnë ndërsa flasin për rezultatin tuaj të stërvitjes. Kjo më hutoi pak sepse ishte pak më e vështirë për të kuptuar se me çfarë niveli të stresit korrespondon në të vërtetë. Kur reagon ndaj një aktiviteti të caktuar, ekziston një stres fizik që përjeton gjatë ditës në përgjithësi dhe që grumbullohet në aplikacion, por kur e punoni shton një farë barre në nivelin bazë ka të bëjë me atë se sa duhet të shtoni nëse doni të provoni në mënyrë specifike atë që thotë trajneri juaj dhe kjo është diçka për tu mbajtur në mend, por numrat nuk ishin të saktë dhe unë mund ta bëj atë do t'ju tregojë një fotografi të tij në aplikacion, por do të tregojë se duhet të shtoni një ngarkesë të caktuar për të marrë rezultatin tuaj të përgjithshëm të dëshiruar, por nuk do të jetë gjithmonë e saktë, kështu që nganjëherë do të jem në atë që vlerësohet është se ata kanë një listë të korrespondencës me email, një lloj fushate që ata dërguan disa detaje të vogla në lidhje me whoop dhe si funksionon tani pothuajse çdo ditë.

Do të doja të kisha një artikull të ngjashëm që të mund ta kisha shikuar relativisht shpejt për të marrë bazat se si funksionon dhe atë që duhet të pres të bëj në dy javët e para, por ata e dërgojnë atë dhe është e dobishme të dini Si Rezultati juaj i Rimëkëmbjes duhet të duket, si duhet të duket një ndryshueshmëri tipike e rrahjeve të zemrës dhe cilat gjëra mund të mos i keni aq të njohura herën e parë, le të flasim për aplikacionin tani, aplikacioni ndoshta nuk ishte pjesa ime e preferuar e Whoop. It'sshtë pak e ndërlikuar për t’u përdorur dhe ka shumë operacione shpullë-klikimi që nuk do t’i kuptonit domosdoshmërisht në mënyrë intuitive. Kështu që reagimet e mia të përgjithshme për ju dhe ju.

Për të filluar me Whoop, klikoni mbi gjithçka dhe rrëshqitni në çdo drejtim për të gjetur menutë dhe fushat e fshehura për të cilat nuk keni ditur. M'u desh gati një javë për të kuptuar se kur shkon në zonën e gjumit sheh gjumin tënd në krahasim me atë që duhet të flesh dhe kur e klikon merr edhe më shumë informacion se sa kohë ke qenë në faza të ndryshme e gjumit Unë as që e dija që ishte aty derisa sapo fillova të klikoja çdo buton që mund të gjeja.

Prandaj, rekomandimi im për përdoruesit është që thjesht të klikojnë në gjithçka dhe të njihen më shumë me aplikacionin. Në atë mënyrë, rekomandimi im për zhvilluesit e aplikacioneve mund të krijojë një nga ato hyrjet e para ku ju klikoni për herë të parë, ju tregon disa menu më shumë, ose mund t'i bëjë gjërat pak më të dukshme në mënyrë që të dini se ku jeni duhet të lundroni në gjëra të caktuara. Një nga ankesat më të mëdha me vetë këtë produkt është anëtarësimi tani kur flas për konceptin e anëtarësimit.

Unë e di që shumë kompani po shkojnë në këtë drejtim, kështu që është shumë e zakonshme që një teknologji fitnesi të bëhet një anëtarësim që sapo ndodhi me Strava, ku pothuajse të gjitha tiparet e tyre që tani më pëlqen janë prapa asaj paywall, por unë do të them se është një Karakteristikë e fuqishme, është një mjet i fuqishëm dhe duke marrë parasysh që ata bëjnë shumë analiza të stresit dhe rikuperimit tuaj në serverin e tyre, unë mund ta kuptoj pse kjo është anëtarësim. Një ankesë që kam është se ju nuk zotëroni shumë. Ju nuk mund ta blini thjesht dhe të prisni të vazhdoni ta përdorni në gjendjen e tanishme.

Për shembull, unë e di që kam një Apple Watch Series 2 që e përdor akoma, e bleva dhe e zotëroj dhe akoma mund ta përdor. Nuk është mbështetur përgjithmonë, por është edhe pse ata kanë lëshuar pajisje të ardhshme në serinë e gjashtë tani, kështu që është për të ardhur keq të mos kesh të njëjtin koncept për ta blerë dhe zotëruar në të vërtetë, por unë i vlerësoj të gjitha njohuritë që ato japin dhe mendoj ata vazhdojnë të përmirësojnë produktin e tyre dhe ndërfaqen e përdoruesit dhe funksionalitetin dhe veçoritë e mjaftueshme për të garantuar një anëtarësim, por ato ofrojnë marrëveshje pothuajse çdo vit. Kështu që nëse bleni një vit, unë do të përpiqesha të blija vitin tuaj rreth e Premtës së Zezë ose ndonjë marrëveshje tjetër të famshme në mënyrë që të merrni më shumë zhurmë për dollarin tuaj dhe ta merrni vitin me një çmim më të lirë, sepse është mjaft i shtrenjtë, kur e blini atë me çmim tipik me pakicë.

Mirë, kjo është ajo që unë kam. Nëse ju pëlqeu ky reagim, mos hezitoni t'i jepni një gisht për të ndihmuar këtë kanal dhe unë jam shumë i lumtur nëse keni ndonjë pyetje, lini një koment dhe nëse doni të shihni artikujt e ardhshëm mos harroni të regjistroheni në kanali Faleminderit për shikimin dhe shihemi tjetër!

A ka vlerë $ 30 në muaj?

Rripi në vetvete është falas, por ju keni nevojë për njëOhanëtarësimi për të parë përfitimet. Fillon në30 dollarëpërmuaj, ose 18 dollarë përmuajme nje 18-muajangazhim Me të paktën një orëme vlerëi aktivitetit të gjurmuar në ditë - zakonisht vrapim, shëtitje në këmbë, biçikletë dhe yoga - zbulova se bateria e Rripit zgjati rreth 5 ditë.16 Mars 2021

Pse është keq

Ju jeni duke marrë të dhëna çdo ditë. Dhe në formën e saj aktuale, kjo sasi e të dhënave është mbizotëruese, ndërhyrëse dhe obstruktive. Jo vetëm që disa nga saktësia e të dhënave janë të diskutueshme (ne do të merremi me këtë), ato janë gjithashtu shumë të varura dhe ju bëjnë të pyesni seriozisht veten kur përndryshe do të ishit plot besim.20 tetor 2020

A është më mirë se Apple Watch?

Nëse doni një bandë fitnesi,Ohështë mënyra për të shkuar me siguri. Nëse dëshironi njëshikojme një fytyrë dhe aplikacione,pastaj Apple Watchështë rruga për të shkuar. Për mua personalisht, unë mezi veshin timenApple Watchme9 Prill 2021

Mund të bëni dush me një vaj

Ju mund të lanibanda juaj me sapun. NësetiveshinWHOOPRrip nëdush, hiqe dhelarëzona e lëkurës tuaj nën sensorin tuaj. Nësetipërjetoni skuqje ose acarim të lëkurës, mos ngurroni të vishni rripin në krahun alternative në mënyrë që të mos ekspozoheni shumënjëzonë2 nentor Shkurt 2020

A krahasohet diçka me atë?

Disa nga më të mëdhenjtëOhdhe konkurrentët Oura - përveç njëri-tjetrit - janë: Fitbit - ata kanë gjurmues dhe orë inteligjente që mund t'ju ndihmojnë të gjurmoni nivelet e aktivitetit tuaj, rrahjet e zemrës, gjumin, etj. Ata janë një konkurrencë e vërtetë përOhrrip Apple Watch - padyshim që keni dëgjuar për Apple Watch.

A është i mirë për ngritjen e peshës?

WHOOPmasat Tensioni bazuar në prodhimin kardiovaskular dhe kohën e kaluar në zona të ndryshme të rrahjeve të zemrës. Prandaj, nëse jeni duke bërë njëforcëstërvitje me bazë me përsëritje minimale dhe të ndara nga periudha të gjata pushimi (si p.sh.Peshëngritja olimpike), do të keni një rezultat më të ulët të Tendosjes.26 tetor 2020

Çfarë duhet të dini për rripin Whoop 2.0?

Dizajni - Whoop Strap 2.0, është një pajisje e lehtë e papërshkueshme nga uji që vishet dhe është e ngarkuar me sensorë të fitnesit dhe shëndetit. Rripi i Whoop ka një dizajn shumë të ndryshëm në krahasim me pajisjet e bartshme që tashmë i kemi paraqitur këtu në faqen tonë të internetit.

Sa kushton një paketë e plotë e baterive?

Ju siguron pajisje të ndryshme për trupin tuaj. Paketa e baterive Whoop që kushton 50 dollarë është e përshtatshme për rripin 2.0 dhe rripin 3.0. Megjithëse nuk mund të dorëzohet në asnjë adresë APO / PO ose në Emiratet e Bashkuara Arabe. Shiritat e rripave për kyçet e dorës kanë lloje të ndryshme me diapazone të ndryshme çmimesh.

Si funksionon Whoop band 2.0 për shërim?

Whoop përdor Band 2.0 për të ndjekur rikuperimin tuaj. Ky brez mat të dhëna thelbësore për trupin tuaj, duke përfshirë: Whoop do të ekzekutojë të gjitha këto të dhëna përmes algoritmeve për të bërë rekomandime inteligjente për trajnimin tuaj - pavarësisht nëse jeni duke stërvitur ose stërvitur. Si funksionon rripi 2.0?

Pyetje Të Tjera Në Këtë Kategori

Kapak çiklizmi dimëror - si të trajtohet

Kur duhet të vishni një kapak çiklizmi? Kapakët e çiklizmit mund të vishen nën helmeta, por kurrë kur nuk jeni duke hipur, pa marrë parasysh sa i hipni mendoni se dukeni. Kjo do t'i japë një dush, dhe duhet të rezultojë në rrahje ose rrahje publike. E vetmja herë që është e pranueshme të vishni një kapak çiklizmi është ndërsa jeni drejtpërdrejt i përfshirë në aktivitete të çiklizmit dhe ndërsa jeni të veshur me çantë çiklizmi. 27 Prill 2012

Dhimbje çiklizmi - zgjidhje pragmatike

Si e trajtoni dhimbjen e biçikletës? Pasi të keni hipur, merrni zakon të shtriheni menjëherë, gjë që mund të ndihmojë në lehtësimin e tensionit dhe zvogëlimin e hidhërimit. Quads, hamstrings, glutes dhe pjesën e poshtme të shpinës duhet të jenë zona të përqendrimit, pasi këto grupe muskujsh zakonisht bëhen më të forta sa më gjatë që jeni në biçikletë. 2018 г.

Rishikimi i këpucëve të çiklizmit në liqen - si e zgjidhni

A janë këpucët e çiklizmit Lake të mira? Këto këpucë janë ideale për vendosjen e vatave dhe kadencën. Përshtatja e tyre e rehatshme dhe tabani i formueshëm do të thotë se ata janë të përshtatshëm për t'u ngjitur dhe për të udhëtuar me kriter, por ne gjetëm se ishin mirë në udhëtime të gjata, të ngadalta dhe të sheshta.

Çiklizmi san diego - si e zgjidhni

A është San Diego i mirë për çiklizëm? Pjesa më e madhe e San Diegos shihet më mirë nga një biçikletë nga South Bay në Oceanside dhe në vendin e pasmë, çiklizmi është një sport i njohur në të gjithë qarkun e San Diego.

Çiklizmi në natyrë - gjetja e zgjidhjeve

A është çiklizmi në natyrë i mirë për humbjen e peshës? Biking për humbje peshe: 4 strategji efektive për të provuar. Hipja në biçikletë është një stërvitje e shkëlqyeshme kardio. Mund të ndihmojë në rritjen e shëndetit të zemrës dhe mushkërive, të përmirësojë rrjedhën e gjakut, të ndërtojë forcën e muskujve dhe të ulë nivelet e stresit. Për më tepër, ajo gjithashtu mund të ju ndihmojë të digjni dhjamin, të ndizni kaloritë dhe të humbni peshë.17 muaj. 2020 г.

Çiklizëm i dehur - si të adresohet

A mund të bësh biçikletë ndërsa je i dehur? Çiklizmi nën ndikimin e alkoolit nuk është kurrë një ide e mirë. Ndikon në kohën e reagimit, shkakton zhdukjen e frenimit dhe mund t'ju bëjë të paaftë për të kontrolluar një biçikletë. Kërkimet e fundit kanë treguar se çiklistët e dehur janë 10 herë më të rrezikuar të lëndohen në një aksident çiklizmi sesa çiklistët e matur.