Kryesor > Shalë Biçikletë > Shalë më e mirë biçikletë - si të trajtojë

Shalë më e mirë biçikletë - si të trajtojë

Kush e bën shalën më të mirë të biçikletës?

11-tëBiçikleta më e mirëShalët e vitit 2021 (Deri më tani)
  • Rehati e lartë. Vula Royal Respiro. amazon.com.
  • Të qëndrueshme dhe të përballueshme. PlanetBicikleteA.R.S. amazon.com.
  • Mbushje me Printer 3D. Fizik Antares R3 Adaptive Versus Evo. excelsports.com.
  • Nuk ka presion të hundës. ISM PL 1.0. racycles.com.
  • Të gjitha-disiplinë të përballueshme. Bontrager Montrose Elite.
02.23.2021



Ju dëshironi të blini një probabilitet të ri delikat, arsyeja më e mundshme është se delikata juaj aktuale nuk është shumë e rehatshme për ju, por mos u shqetësoni, kjo është një gjë mjaft e zakonshme dhe kjo është arsyeja pse ka shumë mundësi, forma dhe madhësi të ndryshme kur bëhet fjalë për shalë shkon, dhe megjithëse është kështu? E shkëlqyeshme që ka kaq shumë mundësi, mund të jetë edhe pak konfuze, kështu që në këtë artikull do të shpjegoj se cilat janë ndryshimet midis shalëve të ndryshme dhe si mund të vazhdoni të zgjidhni një që do t'ju përshtatet, një përmbledhje e parë shpjegim pse? Njerëz të ndryshëm i gjejnë shalë të ndryshme komode kur ulen në një biçikletë. Pesha juaj qëndron në tuberozitetet tuaja iskiale, të njohura ndryshe në këmbët jo-nervore, pasi kockat tuaja të ulur kanë madhësi dhe forma të ndryshme dhe janë pozicionuar ndryshe në kalorës të ndryshëm në kënd, në të cilin uleni në biçikletën tuaj dhe gjithashtu në gjeometrinë SOL dhe konfigurimi i biçikletës suaj ka shalë specifike për burra, shala të veçanta për gra dhe shumë më tepër Adils një listë e shalëve të gjera me madhësi unisex që keni parë me shumë mbushje janë tipike për veshje rekreative dhe të kohës së lirë Biket e qytetit janë të dizajnuara për udhëtime të gjata ku normalisht nuk vishni pantallona të shkurtra të mbushura me mbushje në to dhe do të uleni më drejtë në një biçikletë që ju bën më shumë presion kockave tuaja të ulura, kështu që një shalë më e gjerë e mbushur shpesh është shumë e preferueshme për këto lloj biçikletash të veçanta. Në të kundërt, shalët e garave nuk kanë nevojë për aq shumë mbushje për të qenë të rehatshëm, dhe kjo është për shkak të gjeometrisë së një biçiklete garash që dikton që të uleni në të në një kënd tjetër, me një prapa më pak të drejtë djathtas dhe prapa, dhe kjo vendos më pak presion mbi ju Kockat tuaja të uleta.

Ato janë krijuar gjithashtu që të përdoren së bashku me një të shkurtër të mbushur me një jastëk të këndshëm në të. GCN Castelli mjaft të këndshme që gjenden në dyqanin e gcn, komoditeti përcaktohet kryesisht nga forma e shalës dhe jo nga sasia e rrobave është e rëndësishme të njihet se markat e shalës gjithashtu bëjnë forma të ndryshme shalë në varësi të mënyrës se si uleni në biçikletë pasi kjo do të ndikojë gjithashtu në këndin e ijes dhe legenit tuaj në varësi të këndit të shpinës tuaj dhe kjo më pas do të ndryshojë shpërndarjen e presionit në kockat tuaja të ulur dhe gjithashtu indet e buta ose shtratin që tregon tani disa shalë të trupit për të ilustruar këtë pikë që jam duke marrë parasysh fizikun sepse jemi të sponsorizuar nga ata në kanal, por ajo që unë po ju tregoj vlen edhe për markat e tjera delikate në gamën tuaj, kështu që gjëja e parë brenda intervalit është profile të ndryshme delikate, për shembull trupi ka makaet e milingonave Arionith dhe alian te dhe varësisht nga sa fleksibël jeni, nëse mund të prekni gishtat e këmbëve do të keni një kënd më të mprehtë të hipit dhe do të thoshin shkoni më gjatë për tingullin thinnerarioni, por për kalorësit më pak fleksibël ju kaloni nëpër antaras dhe pastaj gjatë gjithë rrugës në shumë interesante, por kjo nuk do të thotë që ju jeni një çiklist mbeturinash nëse jeni edhe më pak fleksibël. Petersa preferoi modelin Ali-tezja dhe dua të them se ai është mjaft i mirë si i ri sipas profileve të ndryshme gjëja tjetër që duhet të merrni në konsideratë, gjerësitë janë aq të zakonshme që grilat janë në dispozicion në gjerësi të ndryshme.

Llojet e trupit zakonisht mund të bëheni normal ose të mëdhenj në të njëjtin model të shalës. Markat e tjera ndonjëherë ofrojnë ato të vogla normale dhe të mëdha. Arsyeja për këtë është që gjerësia e kockave të ulura mund të ndryshojë dhe të duket më e gjerë, ndërsa njerëzit me kocka më të gjera mund të jenë më të përshtatshme që të kenë një shalë më të gjerë për t'i mbështetur më mirë ato.



Për të matur kockat e ulur, zakonisht mund të shkoni në dyqanin tuaj lokal të biçikletave ku ka pajisje të specializuara që do ta bëjnë këtë dhe t'ju drejtojnë në drejtimin që do t'ju ndihmojë të ngushtoni pak kërkimin për shalën e përsosur dhe para se të filloni të gërdisni. në pjesën e pasme, asnjë kockë më e gjerë e sediljes nuk është gjithmonë e barabartë me një prapanicë më të madhe, mund të keni një prapanicë të madhe dhe kocka të ngushta ulur dhe anasjelltas. Tjetrat janë prerjet kështu që kjo është një shalë me një prerje, në thelb një vrimë në mes dhe këto janë të dizajnuara për të lehtësuar presionin në indet tuaja të buta dhe disa njerëz absolutisht betohen për të, personalisht nuk e përdor atë jam i lumtur me një shalë të fortë pa qafë ju gjithashtu mund të merrni një lloj shtëpie në gjysmë të rrugës, ky është një kanal lehtësimi kështu që ju mund të shihni se kjo shalë ka një kanal lehtësimi në lidhje me gropat që matin kockat tuaja të ulur dhe shalën tuaj të vendosur që është gjerësia e duhur për ju nëse ende e ndjeni veten të pakëndshme mund të jetë ide e mirë të mendoni për një dekolte pasi mund të bëjë mrekulli dhe siç thashë, disa njerëz absolutisht betohen për faktin se dekolte shpesh janë në dispozicion në forma dhe madhësi të ndryshme për njerëz të ndryshëm në llojin e ardhshëm të shalës tregojnë se është një shalë e shkurtër hunde e cializuar ishte e para që e zhvilloi atë me forcën e tij të specializuar delikate që është aphysique argo tani ju mund të shihni nëse e vendos pranë një gjatësi normale delikate që është është pak më e shkurtër, kështu që është një ide e ngjashme me provën me kohë dhe shalën e trekëndëshit dhe mendimi është që të kesh një hundë më të shkurtër ju lejon të uleni me një legen më të rrotulluar, i cili më pas mund të hapë këndin e hipit tuaj dhe më pas të tkurret grupet tuaja më të forta të muskujve në një gamë më të gjerë të lëvizjes më mirë në gri në mënyrë që të keni aktivizim më të mirë të vitheve. Gjëja tjetër për të cilën do t'ju tregoj, anijet e veçanta të provës me kohë dhe triathonit si kjo shpesh duken paksa të çuditshme dhe kjo sepse ngasja e një biçiklete TT kërkon një sjellje shumë agresive për të qenë sa më aerodinamike që të jetë e mundur dhe ngasja në një vërtet agresive pozicioni aero mund të ushtrojë shumë presion në indet tuaja të buta, si dhe peshën tuaj.

Shpërndarja shpesh zhvendoset në kockën tuaj pubike për të lehtësuar këtë presion, pjesa e përparme e shalës në mënyrë të efektshme thjesht është e pjerrët, kështu që ju mund ta shihni atë Fizika Mystica është shumë e ngjashme në profil me fizikun e tij, por në thelb ju mund të shihni se është si pjesa ck e hundës mungon. Gjëja tjetër që do të diskutoj është se nga çfarë shalë janë bërë dhe çfarë do të thotë kjo, sa përbërës të biçikletës aq më ekzotike ju shpenzoni, aq më ekzotike materialeve nga të cilat është bërë përbërësi në çakmak. Nga rruga, nëse doni të kurseni peshë në biçikletën tuaj, shalët janë një nga mënyrat më të lira për ta bërë atë.

Qindra gramë në një grup rrotash, ose shalë kornize vijnë në një hierarki me më të lirat dhe më të rëndat në pjesën e poshtme dhe më të shtrenjtat dhe më të lehtat në krye. Lajmi i mirë është se brenda hierarkisë nuk ka rëndësi se ku e blini një shalë, formën dhe profilin e asaj shale, modeli zakonisht qëndron i njëjtë, kështu që një shembull i shkëlqyeshëm është Physiquearioni, unë e zgjodha këtë sepse është shala ime e preferuar , do ta shihni. Shalja e hyrjes tani ulet e fronëzuar në të gjitha biçikletat e mia, e cila zakonisht është e pajisur me shina çeliku dhe një trup plastik, dhe më pas mund të futeni në një shirit mangani, i cili është pak më i lehtë se ai i Kim Ortitan, i cili është pak më e lehtë se një trup hekuri karboni në setin e sipërm të bërë nga plastika, e cila kursen pak më shumë peshë, dhe pastaj mund të shkoni tek këndimi, pantallona elegante vallëzimi të plota si kjo, e cila është bërë vetëm me karbon të plotë dhe shumë të lehta, por silueta dhe forma e përgjithshme e shalës dhe ajo prej saj komoditetet që rrjedhin janë të njëjta, por nëse doni të kurseni shumë në shalën tuaj, por tani mund të shkoni edhe më tej, sepse shalët e fundit të pantallonave të zbukuruara i pëlqejnë kësaj shalë adaptive shalën e kanë të shtypur atë 3D të pabesueshme mbushje rrjetë në pjesën e sipërme që do të thotë se duket tepër bling dhe ndihet mjaft e butë dhe interesante. Por markat Yetsaddle tani po fillojnë si një trend në këtë anije të lartë të Asortimentit që vendosin pantallona mjaft të zbukuruara me rrjetë të shtypur 3D atje Por profili qëndron i njëjtë, ka një më të lirë, thjesht nuk ka rrjetë të shtypur 3D në të.



Sidoqoftë, nëse doni një shalë me të vërtetë të lehtë me shirita karboni, duhet të kontrolloni se biçikleta juaj mund ta akomodojë këtë pasi binarët e karbonit janë ovale dhe jo të gjitha kapëset postare të sediljes përshtaten me një shinë ovale mund t'ju duhet të ndryshoni binarët metalikë Binarët e aluminit seksion kryq, kështu që kini kujdes se si të gjeni shalën e përsosur për ju. Këshilla ime është të vizitoni dyqanin tuaj lokal të biçikletave. Shumë dyqane mbajnë një sërë shalësh provë me ngjyra të ndritshme të zonave të tilla si fiziku që mund të bëni një udhëtim provë dhe të shihni se si e trajtoni atë, ata gjithashtu shpesh kanë barometra për të treguar formën tuajat Matni vithet dhe gjerësinë e tuaj uleni kockat sepse ato kanë marka të ndryshme gjithashtu kanë sisteme të ndryshme të matjes në dyqanet e biçikletave, kështu që shitësi Italia ka specializuar sistemin e saj ID-Merch në sistemin e tij gjeometri barometër dhe cilat marka të tjera kanë lloje të tjera, në disa dyqane vërtet të zbukuruara me biçikleta madje merrni edhe këto sisteme të zbukurimit të presionit të zbukuruar që vërtet mund të shohin nga vjen presioni kur uleni në një delikate që mund të ndihmojë vërtet të përcaktojë se çfarë lloji të shalës do t'ju japë Përshtatjen më të mirë. Shpresoj që e keni gjetur të dobishëm këtë artikull dhe një gjë të fundit vënë në për të ulur Ajo që unë me të vërtetë duhet të vini re është se një shalë biçikletë garash nuk do të jetë kurrë një kolltuk.

Ne do të jemi në gjendje të gjejmë shalën e duhur për ju, na tregoni në komentet se si kaloni dhe fat të mirë gjetja e një shale që do t'ju përshtatet. Nëse keni ndonjë pyetje që nuk ju kemi përgjigjur, largojini ato poshtë dhe ne do të bëjmë më të mirën për t'iu përgjigjur atyre dhe nëse jeni duke kërkuar për një palë pantallona të shkurtra të mbushura që do të shkojnë mirë me shalën tuaj, kaloni te Dyqani gcn, ne kemi të gjitha llojet e pantallonave të shkurtra të ndryshme për burra dhe gra dhe shihemi herën tjetër bye bye

Sa duhet të zgjasë një shalë biçikletë?

Në përvojën tonë, jetëgjatësia mesatare e njëshalëqë kalohet rreth 5,000 milje në vit dhe nuk përjeton dëmtime të padrejta janë dy deri në tre sezone.

A thyejnë shalët me biçikletë?



Nuk ka asnjëthyerjeperiudhaShalëjanë të ngjashme me këpucët në atë që përshtatja është shumë personale dhe një palë çizme lëkure të trasha do të kenë nevojë për njëhyj brendaperiudhë, ndryshe nga një palë këpucë sintetike me thembra të butë. Aty s'ka njerishalëqë i përshtatet të gjithëve, dhe forma dhe rregullimi nganjëherë janë më të rëndësishme se materiali.

Kështu që, këtu mund të shikoni për të kërkuar kur ndërroni shalët. Duke ulur lartësinë e shalës, ju përfunduat duke u gjuajtur nga Moose dhe Balena dhe Arinj gjatë gjithë kohës. Hej djem.

Nesër, Trainiacs. Unë dhe qentë do të shkojmë për një udhëtim me biçikletë në trajner me Zwift dhe është koha që të provoj këto shalë Cobb. Deri tani unë do t'ju tregoj se si të ndryshoni një shalë dhe të siguroheni që keni hyrë në matje dhe në thelb jeni vendosur për të arritur në një pikë fillestare ku nuk keni ndonjë çështje të madhe të dhimbjes së shalës, dmth. .

Kjo do t'ju çojë në parkun e topit të komoditetit. Ja se çfarë të kërkoni kur ndërroni shalët. Shikoni këtë shalë fizike që vjen standarde me biçikletën.

Krahasoni atë me këtë shalë Cobb, ka disa ndryshime të mëdha. Numri një, gjerësia është pak më ndryshe. Unë mendoj se kjo është pak më e gjerë.

Numri dy, shinat janë al. u ndërtua pak më gjatë dhe ne do të flasim pse kjo është pas. Kështu që në fund është një shalë më e gjatë dhe më e gjerë, dhe mund të jetë edhe pak më e gjatë.

Dhe kjo do të thotë që ne kaluam të gjithë konfigurimin e shalës, sistemin e hartës së presionit në Alter Ego Sports, për t'u siguruar që u thirra me të, por në thelb dua ta vendos atë në të njëjtin vend. Ashtë pak më e ndërlikuar sesa thjesht të thuash: 'Mirë, unë do të liroj vidhat, do ta heq dhe pastaj do t'i ndërroj këto përsëri.' Sepse, siç mund ta shihni, struktura është e ndryshme.

çiklizëm ngroheni

Kështu që bëni dy matje para se të hiqni shalën e parë. Numer nje. Më pëlqen të përdor kapakun e kërcellit sepse edhe nëse timoni rrotullohet pak dhe ju jeni pak larg, ju prapë po shtyn të njëjtin vend sepse ai thjesht rrotullohet në të njëjtin vend.

Nga atje, matni në hundën e përparme të shalës anët poshtë në pjesën e poshtme të goditjes së pedalit dhe lart, jo pjesën e poshtme të shalës, sepse kapelja mund të ndryshojë me trashësinë e shalës, por ju matni në majë të pjesa e përparme e shalës. Pra, në thelb pikërisht aty kur fillon të nivelohet dhe pastaj përpiqesh ta rregullosh atë duke shkuar para dhe prapa dhe lart e poshtë me shtyllën e ndenjëses, le ta bëjmë atë tani, kështu që ajo që duhet të bësh është që të duhet të shkosh para dhe prapa pak, në rastin tim unë bëra arritjen e parë dhe pastaj lartësinë e shalës tjetër. Sjellja poshtë e lartësisë së shalës shtrembëroi arritjen, kështu që ju duhet të duhet të mbani gjithçka të lirë, kështu që unë kam këtu çelësin e çift rrotullimit.

Sigurohuni që të përdorni një çift rrotullues dhe çift rrotullues për t'u siguruar që nuk jeni tepër të shtrënguar dhe cungues. Maniak? Oh Kur thyeni karbonin, thjesht po e mbani secilin pak të plogësht, duke u siguruar që matja të jetë e drejtë dhe pastaj, nëse e merrni atë si duhet, nuk do ta hidhni tjetrin, kështu që këtu duhet të godas, tani mund Do t’i vesh të dyja.

Dhe tani më jep një orë dhe pak Zwift dhe unë do të të tregoj se si më pëlqen kjo shalë Cobb. (Muzikë e lumtur) A dëshiron që unë të shkoj? - Po të lutem. - lamtumirë - Mirupafshim, zotëri. - Dobësitë e një traineri të zgjuar, nëse duam të bëjmë të gjitha këto gjëra Zwift dhe të kemi të bashkangjitur një goditës wahoo, duhet të jemi në mëshirën e gjithçkaje tjetër në jetën tonë si shërbimi i internetit.

Sapo fillova të punoja një djersë, mendoj se kam ngasur biçikletën time për 20 minuta dhe mbase kam ende kohë për ta përfunduar këtë punë. Epo, 25 minuta me makinë, dy thirrje telefonike dhe akoma pa internet dhe Bluetooth më vonë, unë nuk jam duke vozitur, nuk kam kohë. Nëse kjo do të ishte në mes të sezonit, Taren do të ishte i mërzitur.

Tregojini vetes, në 25 minuta udhëtim dhe 30 minuta më vonë në telefon me kompaninë e internetit, mund t'ju them se shalë Cobb nuk është e keqe, shalë Cobb ulet pak më lart se ai fizik. Binarët e shalës së Fizikut nuk janë gati aq të larta këtu sa binarët e shalës Cobb këtu dhe çfarë? John Cobb thotë se ai në të vërtetë po i bën këto shina më të larta, kështu që ato kanë pak më shumë thithje shoku. As ky nuk është rasti me këto dy shalë, por John Cobb thotë se mesatarisht ai përpiqet të bëjë hapësirën që ju mund të lëvizni para dhe prapa në këto shina pak më shumë.

Ai dëshiron që atletët të kenë më shumë liri veprimi se sa larg mund ta lëvizin shalën, për ta bërë atë të rehatshme në një mënyrë apo në një tjetër, këto binarë janë më të larta në mënyrë që ata të kenë më shumë pajtueshmëri dhe më të gjatë në mënyrë që të jenë më të lehtë për t'u rregulluar. Pastaj i shton shalës rreth shtatë gramë, por ai thotë, 'Ju e dini çfarë nëse shtojmë shtatë gramë, por kjo ndoshta e bën një kalorës më të rehatshëm. 'Ky është një kompromis që ai do të bëjë gjatë gjithë ditës.

Ka një kanal të vogël në shalën e Fizikut këtu, por një kanal i tërë është prerë në këtë shalë Cobb. Ai filloi të bënte shalë për të cilat ata janë disi besnikë sot. Ata do të fillojnë me një formë shale dhe kur kalorësit e ngasin atë dhe e provojnë, ata i pyesin kalorësit se ku janë pikat e presionit dhe ku janë zonat problematike dhe ku janë ato zona problematike, aty fillojnë të rruajnë materialin një shalë të ngurtë siç mund të jenë rruajtja mbaj sa më shumë zona problematike.

Kjo shalë është pak më e madhe se kjo kështu që do të peshojë pak më shumë. Shalë Physique anon gjatë llojit të shalës Cobb anon lart, është në një kënd më të lartë. Kur vendosni një shalë, dëshironi që ajo të jetë sa më e niveluar ose thjesht pak poshtë.

Ju nuk doni të shkoni shumë larg sepse atëherë do të filloni të rrëshqasni dhe gjëra të këqija do të ndodhin me karrocën tuaj. Pra, le të shkojmë. Nëse keni nevojë të ndryshoni shalët, kjo është ajo që mund të bëni.

Nëse dëshironi të përdorni të njëjtën shalë dhe duhet ta lëvizni përreth, mund të merrni një shënues mprehës dhe të shënoni pikat këtu dhe në postën e sediljes mund të shënoni postimin atje ku duhet të jetë, por unë dua t'i ndërroj shalët së bashku merrni këto matje në mënyrë që të paktën të afroheni me pikën që e dini se do të jetë në rregull. Tani dekurajohu, unë do të zbres nga kjo biçikletë, thjesht ta harroj, do ta harroj dhe do të shkoj te akupunkturisti Peggy. Ajo do të ngjitë disa gjëra në thembrën time.

Mirë, kështu që unë do të të hedh me diçka këtu. Numri një, ky është selia e re e triathlon Taren. Unë nuk kam ndarë progres me ju djema për një kohë, sepse ka një surprizë për të gjithë ju po pres ta tregoj derisa të bëhet plotësisht, është shumë bukur.

Por këtu, shikoni këtë. (muzikë optimiste) Dhe 270 metra më vonë jam në akupunkturist. Do të jetë vërtet mirë këtu.

Shtëpia e trajnerit Pat është më pak se një milje larg. Pishina është saktësisht një milje larg një gjysmë K në atë drejtim. Selia e Triathlon Taren është rreth pesë metra larg hapave të mi të shpinës brenda nja dy pyjeve dhe nëntë hekurave larg.

Por mbase nuk është tundra e ngrirë. Gjilpëra në këmbë, mmmmmmmm. Por unë jam një djalë i fortë prandaj e bëra.

endofibroza e arteries iliake

Edhe këtu nuk jam lakuriq, por jam fisnike. Kjo është akupunkturistja Peggy. - Përshëndetje. - Ajo kujdeset për mua dhe më shpon me gjilpëra. - E bëj (qesh). - Dhe qesh.

Mirë, faleminderit, Peggy. - Lamtumirë, Taren. Kalofsh nje dite te mbare - Ti gjithashtu.

Ajo është zyrtarisht më e lezetshmja. Ajo është më e bukura. Ajo më solli dhuratat e Krishtlindjes Kim dhe mua vitin e kaluar.

Ajo më dha këtë trekëndësh kanadez, shikojeni. Vrapimi, noti, ngjitja, është e saktë. Gjuhesh nga Moose dhe Balena dhe Arinj gjatë gjithë kohës, kjo është arsyeja pse ne jemi kaq të ashpër.

Kjo është arsyeja pse ne jemi kaq të ftohtë. Mirë, kjo është e gjitha për sot. Faleminderit akupunkturist Peggy, ju jeni më të mirët.

Sa shpesh duhet të zëvendësoni një shalë biçikletë?

Prodhuesi rekomandonduke ndryshuarshalëtë paktën çdo dy vjet.

Sa zgjat një vend me biçikletë xhel?

Ne i kemi mësuar të dyjashkumë dheNjerezitdhjetë ashalëfillon të përkeqësohet pas rreth 12 muajsh përdorimi normal. Ne nuk jemi vërtet të sigurt se çfarë përbën përdorim normal, porfakt içështjeeshteshkumë dheNjerezitfillojnë të prishen me kalimin e kohës.prodhuesi rekomandon ndryshiminshalëntë paktën çdo dy vjet.

Sa kohë duhet për të thyer shalën e biçikletës?

Brooksshalët janëbërë prej lëkure natyrale dhe ndryshojnë në trashësi që do të thotë se çdoshalë ka njëpaksa ndryshepushim-ne periudhe. Në përgjithësi, megjithatë, shumica e njerëzve thonë se të paktën 400 km (248 milje)janëe nevojshme për të parë rezultatet.

Sa do të zgjasë një shalë biçikletë?

Në përvojën tonë, jetëgjatësia mesatare e njëshalëqë kalohet rreth 5,000 milje në vit dhe nuk përjeton dëmtime të padrejta janë dy deri në tre sezone.

A mund të konsumohet një shalë biçikletë?

Një bazë moderne plastikeshalë dojo ne te vertetekonsumoj. Mund të dështojë për shkak të çarjeve, shinave të përkulura,i veshur-përmes mbulesës, shkumës / xhelit të dëmtuar, apo të tilla, por për sa kohë që ruan integritetin e saj atëherë jumundetvazhdo ta ngasësh atë.

A janë të mira mbulesat e shalës me xhel?

Njerezitështë më e butë dhe më e rehatshme, kështu që është më e popullarizuar tek çiklistët rekreativë. Pjesa më e madhe e biçikletës me jastëkmbulesa shalëpërdorimNjerezitmbushje, por ka jastekë të mbushur me shkumë nëse preferoni diçka pak më të fortë.

A duhet të futen shalët me biçikletë?

Disa më tradicionaleshalëMarkanuk kërkojnëtethyerjenë periudhë, por dizenjot moderne duhet të jenë mirë të dalin direkt nga kutia. Nëse dizajni ndryshon dukshëm nga i vjetri juajshalë, mund të ndihet paksa e çuditshme fillimisht, por kjo ndjesi e re duhet të zvogëlohet pas disa udhëtimesh nëseshalëeshte e sakte.

Cila është shala më e mirë për një biçikletë rrugore?

Me 157.6g, Prologo Dimension Nack është një nga shalët më të lehta të shkurtra që kemi testuar. Ashtu si shala e Specializuar për Energji, ajo ka një kanal të madh lehtësues të presionit, me mbushje me dendësi të lartë dhe një hundë të shkallëzuar që e bën hipjen në një pozicion agresiv shumë të rehatshëm.

Çfarë lloj sedilje biçikletash është më e mira për gratë?

Shalët e grave zakonisht kanë një hundë më të shkurtër. Shalët e performancës shpesh kanë më pak mbushje për të kursyer peshë, gjë që është e rëndësishme për garuesit. Sediljet e biçikletave komode kanë formë si shalët e tjera, por zakonisht kanë shkumë më të trashë ose xhel të shtuar.

Çfarë lloj shinash më duhen për një shalë biçiklete?

Binarët e shalës lidhin predhën me kapësen e shtyllës së ndenjëses. Binarët e aliazheve të çelikut do të jenë standardë në shalët më të lira, ndërsa shalët e nivelit të mesëm dhe të niveleve të larta priren të zgjedhin për lidhjet e manganit, binarët e fijeve të titanit ose fibrave të karbonit.

Pyetje Të Tjera Në Këtë Kategori

50 milje udhëtim me biçikletë - përgjigje të zakonshme

A është 50 milje një udhëtim i gjatë me biçikletë? Një udhëtim 50 milje është një qëllim i shkëlqyeshëm i çiklizmit që një plan stërvitje e bën atë më pak të frikshëm dhe më të arritshëm. Në mënyrë tipike, ju do të stërviteni për një periudhë prej 10 deri në 12 javë, por mund të bëhet në më pak se 8 javë. Ne ju rekomandojmë që të stërviteni 3-4 herë në javë, ose me biçikletë ose me një lloj tjetër sporti.

Shiritat e rënies së ndezur - si të rregullojmë

A janë të mira dorezat e ndezura? Për shumicën e njerëzve, tifozët e jashtëm të flaredorit ofrojnë ekuilibrin më të mirë midis fitimeve aerodinamike dhe kontrollit të biçikletës. Ndezur - Tim thotë: Duhet të mendoni për efektet e dorezave tuaja si në aerodinamikë ashtu edhe në kontroll. Një timon i ndezur mund t'ju ofrojë kompromisin më të mirë midis të dyve.

Djathë gjizë para gjumit - përgjigje dhe pyetje tipike

Çfarë ndodh nëse hani gjizë para gjumit? Shumë bodybuilders pëlqejnë të hanë gjizë para gjumit. Kjo çon në një çlirim të qëndrueshëm të aminoacideve në gjak dhe muskuj gjatë natës, gjë që mund të zvogëlojë prishjen e muskujve. Djathi i gjizës është i mbushur me proteina kazeinë. Kazeina absorbohet ngadalë, nxit fitimin e muskujve dhe ndihmon në parandalimin e prishjes së muskujve.

Ushtrime për trurin tuaj - si i zgjidhni

Cili ushtrim është më i mirë për trurin? Ushtrimet aerobike, si vrapimi dhe noti, duket se janë më të mirat për shëndetin e trurit. Kjo sepse rrit rrahjet e zemrës së një personi, që do të thotë që trupi pompon më shumë gjak në tru, thotë Okonkwo. Por trajnimi për forcë, si ngritja e peshës, gjithashtu mund të sjellë përfitime në tru duke rritur rrahjet e zemrës.05.07.2017

Dietë anti-plumb para dhe pas fotove - si të trajtohet

Sa kalori ka një dietë anti-plumb? 'Kafja pa plumb përmban afërsisht 440 kalori (1,840 kilojoule), një gram proteinë dhe 50 gram yndyrë - 80 përqind e të cilave është e ngopur (bazuar në një kafe antiplumb të bërë me dy lugë vaj MCT dhe dy lugë gjalpë). Kjo gjithashtu do të thotë pa fibra dhe pa karbohidrate.'27 nëntor. 2017 г.