Kryesor > Biçikleta > Biçikleta nëpër botë - si të vendoset

Biçikleta nëpër botë - si të vendoset

Sa kushton të biçikletosh nëpër botë?

Ti mundeshcikli nëpër botëpër më pak se 15 dollarë në ditë. Kjo përfshin çdo ditëkostotkur udhëton mebiciklete. Në mënyrë tipike, këto janë ushqim, akomodim,biçikletariparime, viza dhe blerje të ndryshme në rrugë. Ajodo tëmos përfshini shpenzimet fillestare të blerjes së një turneubicikletedhe veshje të tjera.





Përshëndetje njerëz, kjo është Jin nga universewithme.com. Unë kam udhëtuar mbi 84,000 km (52,000 mi) anembanë botës në gjashtë kontinente.

Në këtë artikull unë do të flas për sa para do të duheshin për të ciklizuar botën me përvojën time dhe përvoja të tjera nga çiklistët që kam dëgjuar për to dhe përmes hulumtimeve në internet. Së pari, le të flasim për: çfarë do të thotë çiklizëm në botë? Sa km? Sa shtete? Nuk ka përgjigje për këtë. Në mënyrë tipike, çiklistët ndjekin tre rrugë kryesore. 1

Nga Evropa në Azi ose nga Azia në Evropë (dhe plus Zelanda e Re dhe Australia) 2. Nga Amerika e Veriut në Amerikën e Jugut ose anasjelltas 3. Nga Egjipti në Afrikën e Jugut ose në drejtim të kundërt Sigurisht që ju mund të udhëtoni në mënyra të tjera.



Unë jam duke folur për idenë e përgjithshme. Kur njerëzit bëjnë biçikletë në njërën nga këto rrugë Ata thonë 'Unë e kam biçikletuar botën' Sa kohë duhet për të bërë një nga këto rrugë? Varet nga njerëzit. Minimumi është nga 6 muaj deri në 8 muaj Mesatarja është 1 vit në vit e gjysmë për një rrugë, dhe nëse udhëtimi është më i gjatë mund të jetë 3 vjet deri në 4 vjet Kur njerëzit përziejnë dy rrugë, Udhëtimi i gjatë i gjatë mund të jetë si mbi pesë vjet nëse kombinoni tre rrugë.

Zakonisht është e vështirë të kombinohen rrugët. Sepse kalimi i oqeanit kërkon para, kohë dhe guxim shtesë për të eksploruar një kontinent të ri. Rruga më e njohur është nga Evropa në Azi.

Tjetra është nga Amerika e Veriut në Amerikën e Jugut. Nuk ka rëndësi se në cilën italë udhëtoni, kostot e udhëtimit nuk ndryshojnë në çdo kontinent. Më lejoni t'ju shpjegoj pse kostoja nuk ndryshon edhe pse është një kontinent tjetër.



Janë katër gjërat kryesore që do të shpenzoni më shumë në udhëtimin tuaj. Së pari, Transporti, Së dyti, Akomodimi, Së treti, Ushqimi, Së katërti, Vizat, Sigurimet, Udhëtimi, Mirëmbajtja dhe të tjerët. Së pari, çiklistët kursejnë shumë para në transport sepse nuk kanë pse të marrin shpesh autobus, tren ose fluturim.

Ky është përfitimi më i madh i çiklizmit nëpër botë. Së dyti, çiklistët mbajnë pajisje kampe që nuk harxhojnë shumë para për strehim. Ju i kaloni ato vetëm disa herë në muaj si në një hotel apo hotel të lirë.

Dhe kjo nuk ndikon në shpenzimet tuaja mujore. Sepse nuk ndodh aq shpesh. Së treti, çiklistët nuk shpenzojnë shumë para në turne, sepse ata shohin shumë gjëra të bukura ndërsa bëjnë biçikletë buzë detit ose në mal.

biçikletë me porosi



Së katërti, tarifa e vizës varet nga jeni. Nëse keni një pasaportë të fortë, ajo mund të shkojë nga 200 deri në 500 dollarë për itinerar. Mirëmbajtja mund të jetë diku nga 200 deri në 500 dollarë për itinerar.

Dhe e gjithë kjo është e ngjashme në të gjitha kontinentet sepse çiklistët janë thjesht në lëvizje. Kështu që këtu lind pyetja më e rëndësishme. Sa para ju duhen çdo muaj për të eksploruar botën? Ju duhen të paktën 300 dollarë në muaj për dhomë dhe bord.

Kjo është 10 dollarë në ditë 3,600 dollarë në vit. Do t'ju duhen 1,200 dollarë për turne, mirëmbajtje dhe të tjera. Kështu që ju duhen të paktën $ 5,000 duke përfshirë gjithçka për të çiklizuar botën.

Por si thoni për një blerje të parë? Varet nga njerëzit. Nëse nuk keni pajisje çiklizmi dhe kampe, do t'ju duhen të paktën 2,000 dollarë. Nëse i keni tashmë të gjitha, gjithçka që ju nevojitet është 500 dollarë për gjëra shtesë.

Unë gjithmonë mendoj se pajisjet e shtrenjta të kampeve janë më të rëndësishme sesa biçikletat e shtrenjta. Pasja e një pajisje të mirë dhe të shtrenjtë kampingu mund ta bëjë udhëtimin tuaj më të lehtë. Nëse keni një biçikletë të shtrenjtë që kushton rreth 3,000 dollarë, nuk ndryshon shumë për udhëtimin tuaj.

Kjo nuk është një garë që nuk kërkon që ju të shkoni më shpejt. Kam parë disa çiklistë që udhëtonin me biçikleta shumë të lira dhe të gjitha gjërat e lira. Kështu që është e mundur që ju mund të filloni me vetëm 500 dollarë për gjithçka.

Pra, sa para ju nevojiten në total për të udhëtuar nëpër botë? Ju duhen të paktën 7,000 dollarë duke përfshirë ingranazhet dhe gjithçka për të eksploruar botën. Më duhet t'ju them se ky është një buxhet jashtëzakonisht i vogël, kështu që mund të jetë vërtet e vështirë për të mbijetuar. Por disi është kënaqësi që shumë çiklistë janë në të vërtetë në rrugë me këtë buxhet pa ndonjë problem të madh.

Kështu që mund ta bësh nëse dëshiron. Cilat buxhete të tjera janë atje? Disa çiklistë të çmendur udhëtojnë me 2500 dollarë në vit. Dhe me të vërtetë nuk mund ta imagjinoj si është.

Ishte shumë e vështirë për mua të udhëtoja me 5,000 dollarë. Pra, 2,500 dollarë mund të jenë vërtet të vështira. Por është e mundur gjithsesi sepse edhe disa njerëz të tjerë po e bëjnë atë.

Me një buxhet vjetor prej 5000 unë isha në gjendje të qëndroja ndonjëherë në hotele ose hostele të lira. Dhe unë mund të merrja vetëm $ 1 - $ 3 ushqim, i cili është shumë i vështirë për të shkuar në një restorant që kushton më shumë se 10. dollarë. Për turneun, unë kisha vetëm një ose dy gjëra mbresëlënëse në vit si vizitimi i turneut safari Serengeti për tre ditë, 300 dollarë.

Nëse shpenzoni rreth 12,000 dollarë ose më shumë në vit, udhëtimi juaj do të jetë i lehtë dhe mund të hani një shumëllojshmëri pjatash në restorant për rreth 10 dollarë. Mund të bëni turne të ndryshëm më shumë. Nëse shpenzoni më shumë para, udhëtimi juaj do të jetë i qetë.

Kjo është e qartë. Nga rruga, nëse dëshiron të udhëtosh me 5,000 dollarë si shpinës, duhet të jesh autostop. Buxheti minimal si backpacker është rreth 10,000 dollarë pasi do të duhet të shpenzoni gjithë kohën në akomodim dhe transport.

Buxheti i zakonshëm për një çantë shpine është 20,000 deri në 30,000 $ për një udhëtim nëpër botë. Siç mund ta shihni, bota e çiklizmit kushton vetëm gjysmën e çantës së shpinës pasi çiklistët nuk shpenzojnë shumë para për akomodimin dhe transportin. Le të flasim për shpenzimet e mia për një udhëtim nëpër botë.

Këto janë shpenzimet e mia vjetore. Unë nuk kam marrë para nga familja ime. Unë fillova me 10,000 dollarë të bëra në Vizën e Pushimit Kanadez të Punës.

Kam shpenzuar vetëm 5,000 dollarë çdo vit në Amerikë dhe Afrikë. Unë me të vërtetë kisha frikë të mbijetoja në Evropë para se të shkoja atje sepse mendoja se ishte shumë e shtrenjtë. Siç mund ta shihni, unë kam shpenzuar më shumë para në Evropë.

Por arsyeja është se bleva veshje për kamping dimëror, pajisje të reja për kamerë dhe një çantë përpara për 2,600 dollarë. Nëse e heq atë, unë kam shpenzuar vetëm 5,500 dollarë për një vit në Evropë. Pra, është njësoj si viti im i parë në Amerikë dhe viti im i dytë në Afrikë.

Në Evropë, falë dyqaneve të lira si Lidl, Aldi, Carrefour, unë isha në gjendje të siguroja shumë ushqime të mira dhe të lira. Çiklizmi në Evropë ishte si të bënit një piknik çdo ditë sepse ishte pazar i lirë ushqimesh dhe më i lehtë sesa biçikleta në Amerikën Latine dhe Afrikë. Kam shpenzuar më shumë para që nga viti 2016 sepse jam lodhur të udhëtoj me një buxhet vjetor prej $ 5,000.

Dhe e kuptova që duke krijuar përmbajtje rregullisht, mund të fitoja 200 deri 400 dollarë në muaj, dhe kjo vazhdonte të rritej. Zelanda e Re dhe Australia janë shumë të shtrenjta. Kujtova që muajin e parë që sapo erdha në Zelandën e Re në 2018, isha gjithmonë i uritur.

karbohidratet e çiklizmit

Mendova se kisha një parazit në stomak, sepse kisha uritur tërë kohën. Por ishte thjesht kaq e shtrenjtë për të blerë në supermarket. Nëse keni vetëm një buxhet vjetor prej 5000 USD pa një vizë pune për pushime, duhet të mendoni përsëri për çiklizmin në Oqeani.

Në vitin 2019 unë udhëtova për gjashtë muaj dhe më pas punova për gjashtë muaj në një vizë Australiane për pushime pune. Sapo qëndrova në një vend për punë, shpenzova më shumë para për qira, dalje dhe gjëra të tjera. Si rezultat, kostoja u rrit.

Faleminderit për shikimin e artikullit tim dhe shpresoj që ky artikull t'ju japë një ide mbi koston e çiklizmit nëpër botë. Nëse keni përvojë të udhëtimit në botë, ju lutemi lini një koment mbi shpenzimet tuaja. Do të ndihmojë shumë të tjerë.

Në artikullin tjetër, unë do të flas rreth asaj se si të fitosh para në biçikletë nëpër botë. Shihemi në artikullin vijues. Mirupafshim.

Në fakt, këtu është një gjë argëtuese. Unë kam më shumë kujtime të këndshme kur udhëtova me një buxhet vjetor prej $ 5,000 sepse kisha më shumë shanse të takoja vendasit. E bëri udhëtimin tim të pasur me histori të ndryshme.

Por nuk mendoj se mund ta bëj përsëri sepse ishte vërtet e vështirë dhe unë tashmë e kam bërë. Mjafton Por fat të mirë nëse doni.

A mund të bëj cikël nëpër botë?

Për ta bërë atë açiklizmit në të gjithë botënudhëtim, GuinnessBotëTë dhënat tregojnë se: Jumundetshkoni nga lindja në perëndim ose në perëndim në lindje, por udhëtimiduhettë jetë i vazhdueshëm në një drejtim. Distanca minimale e përshkuarduhettë jetë 29,000 km (18,000 milje).1 2020

Cila është rruga më e mirë për të hipur nëpër botë?

  • Autostrada e Miqësisë (Kinë) Ujë i pastër blu: Autostrada e Miqësisë, Kinë.
  • Rruga e Pushtuesve (Kosta Rika)
  • deti i VeriutRruga e Ciklit(Evropë)
  • Shimanami Kaido (Japoni)
  • MadheNdani MalinRruga e biçikletave(Amerika e Veriut)
  • Munda Biddi Trail (Australi)
  • Rruga South Downs (Angli)
2. 3 2015

Biçikleta është një sport i bukur për shumë arsye të ndryshme, por unë mendoj se topi është ndoshta më i rëndësishëm, fakti që ju mund të zhyteni në ambiente aq të bukura sa kjo, thjesht duke u mbështetur në këmbët tuaja për t'ju shtyrë tani ka kaq shumë rrugë të ndryshme dhe rrugët, por çfarëdo që të intereson, qofshin kalime malore, shtigje të qeta biçikletash ose ndoshta disa rrugica të vogla në vend, ka diçka për ju atje, prandaj mos u shqetësoni dhe nëse po kërkoni frymëzim, atëherë mos shikoni më tej kanë bashkuar rrugët tona më të bukura nëpër botë në mënyrë që të mund të planifikoni turneun tuaj të ardhshëm me biçikletë. Unë ndoshta jam duke menduar se ku po shkoj sot, por do ta zbuloj më vonë sepse është një nga sugjerimet e mia në listë, por së pari le të fillojmë me një ngjitje gjarpri anepik. Kjo ngjitje ka 17 nga bukuritë, kështu që me të vërtetë ka kuptim që duhet të Losse d. e mont vernier quhet e mont vernier edhe pse ndodhet në mes të alpeve pranë disa ngjitjeve të famshme malore siç është pol de la madelaine, ky alpinist u pa vetëm në skenën 18 në turneun e mbrojtjes në 2015. Unë po pres përpara për ta provuar këtë për t'ju thënë se emri i pjesëve të bagëtive është galike skoceze pasi që historikisht ishte përdorur si rrugëdalëse.

Nabar prononcuar Unë shpresoj se kam marrë atë të drejtë Na vjen keq nëse nuk e kam bërë, por unë shpresoj se kam se gjithsesi Skocia nuk është domosdoshmërisht? i njohur për rrugët e tij të bukura me vende të tjera, mbase më ekzotike që ndonjëherë kanë një precedent, që do të thotë se mund të ketë lidhje me motin. Moti në Skoci nuk është aq me diell sa në Irlandë. Por Bialuk Nabar është ndoshta një nga rrugët më të bukura në botë, i njohur gjithashtu si rruga e mollës, e cila është pjesë e rrugës 500a të bregdetit të veriut rreth Skocisë, rruga e saj cyan markbeaumont vitin e kaluar 600 metra në neunk.

janë biçikleta diamantë të mira

Kilometra të ngjitur kjo është një ngjitje mjaft e gjatë në Mbretërinë e Bashkuar, por pamja ia vlen shumë për dhimbjen në këmbë pasi ju shpërbleheni me një pamje të pabesueshme të Ishullit të Qiellit. Absolutisht të lë pa frymë. Ju nuk mund të ndihmoni por të qëndroni pranë gcn dhe të shikoni me frikë.

Ne na pëlqen të ngasim makinën në ishullin e Majorkës Duhet thënë se ka një numër vendesh të ndryshme për të vozitur në ishull që janë bukur të lë pa frymë, por një vend i veçantë zgjoi interesin tuaj për një temë që unë në të vërtetë nuk do të ankohem, të them të drejtën, sepse është një ngjitje e bukur që të çon drejtpërdrejt në shkëmbinjtë nëse ke frikë nga lartësitë, kjo mund të mos jetë ngjitja për në portin e aldermosta sieder është shtëpia e disa shtëpive dhe një restoranti, por nuk ha? shumë, sepse kjo rrugë është rruga e vetme për në Portso, nëse do të kishit kohë të shijonit pamjet dhe të shijonit detin, ajo shkon përsëri drejt e lart dhe unë ngjit 380 metra në pesë kilometra, kështu që nuk është një ngjitje e vogël, për të vazhduar më tej në një nga ngjitjet më të mira në Laif tani, jo të gjithë mulhollanddrive të SHBA-ve ngjiten nga la drejt parkut të shkretëtirës prapa westridgecanyon dhe është një rrugë anepike që ka pamje mahnitëse të qytetit të la tani është pak më ndryshe se në ngjitjet e tjera në kjo listë është se peizazhi skalitet nga njerëzit sesa nga natyra, por nuk e bën atë më pak spektakolar. Ngjitja në vetvete është katër për qind më e ndritshme, që është pak më e butë sesa rezistenca që unë sapo ngrita, por është një ngjitje spektakolare me pamje të bukur të peizazhit të qytetit dhe rrugë të mrekullueshme kodrinore gjithashtu. Pra, nëse ju pëlqen ngjitjet tuaja pak më ngadalë, kjo është bërë një tufë çiklistësh profesionistë për youdrona vitet e fundit pasi shumë u zhvendosën në qytet për të jetuar dhe trajnuar për sezonin evropian të garave dhe është e lehtë të kuptohet pse me shumë rrugë të bukura të gjata, por gjithashtu shumë terren malor dhe gjithashtu klima është mjaft e mirë ai rrugët më të bukura pranë Derona është rruga bregdetare e cila kalon mjaft e pandërprerë përgjatë gjithë bregdetit lindor të Spanjës, por kjo pjesë në veçanti është afër Totosa del Mar rreth 20 kilometra e gjatë dhe rruga erërave, kthehet dhe ngrihet dhe bie pranë Detit Mesdhe dhe është me të vërtetë befasues, ka shumë vende për të pirë një kafe apo ndoshta edhe një pickim për të ngrënë dhe unë mendoj se kjo rrugë duhet të jetë atje lart me një nga rrugët më të bukura në botë Norvegjia është një vend absolutisht të lë pa frymë dhe shtëpi për një numër goxha të madh çiklistësh mjaft të shkëlqyeshëm, tani një rrugë që është veçanërisht e bukur në vend është ngritja e mbështjellje me rul ose muri i trollit në bregun lindor të Norvegjisë Norvegjia është një vend veçanërisht unik ku shumica e ngjitjeve fillojnë në nivelin e detit para se të shkojnë në lartësi të mëdha, gjë që krijon fjordet dhe luginat dalluese që njihen menjëherë Trollstegen është një shembull i shkëlqyeshëm kjo, duke filluar nga një lartësi prej 30 metrash kapërcen 700 metra në vetëm nëntë kilometra rërë mbi ju do të shpërbleheni me pamje të bukur të akullnajave dhe gjithashtu me një pamje të disa liqeneve të jashtëzakonshëm Nëse jeni mjaft të guximshëm, ekziston triatloni vegan i trollëve, i cili përdor ngjitjen në murin e trollit dhe pastaj një xhiro jashtë rrugës në majë të malit o tingëllon si një për miqtë tanë në gtn nuk e bën, le të jemi të sinqertë, unë do të doja të them një tingëllim fantastik.

Lugina Eland është aq afër gqn hqyeah sa të ndihet sikur je miliona milje nga kudo kur godit disa rrugë të papritura të papastra që Lugina Inland nuk është? Mungesa e rrugëve të bukura të asfaltuara tingëllon si një vend i shkëlqyeshëm për kanionin tim, apo jo, për shembull rruga e ciklit kombëtar 81 nga Eland Village në AberWEISworth në bregdet që ndjek disa rrugë të bukura për hapjen e vendit në Uellsin Mid me pamje të mrekullueshme të rezervuarëve piktoresk , dhe Ju gjithashtu mund të hidheni nga rruga për pak më shumë entuziazëm në disa sektorë zhavorri, kjo është mbase një rrugë britanike e përbërë nga shumë peisazhe të ngushta Anes dhe shumë ngjitje të pjerrëta për të gjallëruar gjërat, është në shumë shoferë britanikë ' listat e kovave gjithashtu mezi presim të dalim dhe ta ngasim së shpejti ok kjo është shtesa ime në listat e Irlandës Juglindore nga varri më i bukur i ross inwexford te dugarvanin waterford kështu që është mjaft e gjatë në total por kjo është Irlanda nga më e epike për mendimin tim një skenë dhe unë bëra një udhëtim stërvitje të bërë në dimër që ndodhi, unë ju them se është një përvojë, tani ka shumë qytete dhe fshatra të vegjël që mund t'i fikni për të kafshuar për të ngrënë, ju gjithashtu keni autostradën ujoreford që prezantoni në këtë Keni parë artikuj Një rrugë e bukur 40 kilometra e veçantë për biçikleta në këtë rrugë. Unë mendoj se ky vend është i preferuari im me një pamje të oqeanit, këtu e keni këtë? Miniera e vjetër e bakrit që i jep itinerarit emrin e saj, rruga e bregdetit të bakrit dhe gjithashtu qyteti i Bun Mahon në sfond dhe kjo dashuri e preferuar e preferuar e rrugës që duhet të jetë në listë, tani në një rrugë krejtësisht të ndryshme dhe Shimanani- Rruga Kaido në Japoni, e cila kalon jo një, jo dy, por një total prej gjashtë urash mbi 70 kilometra nga honcho ishulli kryesor i Japonisë në ishullin më të vogël shikoku dhe kalon gjashtë ishuj në proces. pamjet përgjatë gjithë gjatësisë së rrugës shimanan al-qaida me të vërtetë ia vlen të shihen dhe ka patjetër potencial për një aventurë epikrad këtu mendoj se mund të pyesni për mundësinë e shumë trafikut në rrugë tani, por ekziston një shteg i veçantë biçikletash gjatë gjithë gjatësisë së Shimananal-Qaeda, që do të thotë se ju mund të shijoni rrugën pa shqetësime dhe stres dhe ju e dini që Japonia është një komb i pasur me trashëgimi dhe kulturë biçikletash dhe mezi presim ta bëjmë këtë rrugë tani s është një shtrirje e pabesueshme asfalti në Islandë dhe ndoshta mjaft spektakolare, por ekziston një vend që është mjaft i veçantë.

Gadishulli i Dëborës në Islandën perëndimore është me të vërtetë një vend i shquar për të ngasur një biçikletë. Një xhiro e plotë e rrugës rreth gadishullit është 150 kilometra, kështu që nuk është kështu. Padyshim një rrugë e shkurtër, por që do t’ju ​​shpërblejë me pamje spektakolare në një ditë të kthjellët.

Ju mund të shihni malin e mbuluar me akullnajë të Sneyfel Snes Jokel, i cili është i lartë deri në 1500 metra. Qendra e tokës duhet të jetë brenda malit, sipas romanit të Jules Vernes nga 1864, nëse ju pëlqen peizazhe djerrë, rrënjë të largëta dhe peisazhe spektakolare, atëherë Islanda dhe gadishulli Schneifeldt Snes është padyshim për ju dhe unë do t'ju tregoj se çfarë Unë mendoj për këtë Edhe për mua, çfarë do të dëshironit të përfshini në listë atë që nuk përshtatëm, ju lutemi na tregoni në komentet më poshtë dhe shpresoj të keni shijuar makinën time të vogël përgjatë Rrugës së Bregut të Bakrit këtu në Irlandën Juglindore dhe sa më shpejt që moti të jetë kaq i mirë dhe unë jam këtu me Grail, më mirë të shkoj në male dhe të shoh nëse mund të gjej disa rrugë të reja apo ligje rrugore, faleminderit për shikimin, shihemi së shpejti, fat i mirë

Sa kohë do të duhej për të bërë biçikleta nëpër botë?

Një skocez u bë më i shpejticikli nëpër botëdje kur arritiParisi pas gati shtatë muajsh në rrugë. Mark Beaumont, 25 vjeç, përfundoi udhëtimin195 ditë dhe gjashtë orë - duke mundur rekordin aktual prej 276 ditësh.

A mund të humbni dhjamin në bark duke udhëtuar me biçikletë?

Po,çiklizëm mundndihmëhumbin dhjamin në bark, por do të duhet kohë. Një studim i fundit ka treguar rregullishtçiklizëmmund të përmirësohet në përgjithësihumbje dhjamidhe promovojnë një peshë të shëndetshme. Për tëreduktuarnë përgjithësibarkurrethi, ushtrime aerobike me intensitet të moderuar, të tilla siçiklizëm(brenda ose jashtë), janë efektive për t'u ulure shendosh ne barke.02.02.2021

A është çiklizmi i keq për gjunjët?

PseÇiklizëmGoodshtë e mirë për tuajatNyjet

Çiklizëmështë një ushtrim me ndikim të ulët, thotë Shroyer. Kjo do të thotë seçiklizëmkufizon stresin e ndikimit në mbajtjen e peshësnyjet, si ijet e tua,gjunjët, dhe këmbët. Plus, lëvizja ndihmon në vajosjen enyjet, e cila zvogëlon dhimbjen dhe ngurtësinë.
10.07.2019

Cili është cikli më i madh në botë?

Duke i vendosur vetes një sfidë për të hyrë në GuinnessBotëRekorde vjetore, anëtarët e organizatës holandeze të çiklizmit Mijl Van Mares Werkploeg ndërtuan biçikletën më të gjatë nëbotë, me një gjatësi mahnitëse 35.79 m (117 ft 5 in).

Kush bëri biçikletë nëpër botë?

Mark Beaumont ka thyerbotërekord përçiklizmit nëpër botë- me 44 ditë. 34-vjeçari, nga Perthshire, mbërriti në Paris një ditë përpara oraritciklizuarrruga 18,000 milje në 79 ditë.

A është çiklizmi më i mirë se vrapimi?

Numri i kalorive që digjeni në secilin ushtrim varet nga intensiteti dhe gjatësia e kohës kur e bëni atë. Në përgjithësi,duke vrapuardjeg më shumë kalorisesa çiklizmisepse përdor më shumë muskuj. Megjithatë,çiklizëmështë më i butë në trup dhe mund të jeni në gjendje ta bëni atë më gjatëoseme shpejtsesati mundeshvrapoj.21.01.2020

A është çiklizmi më i mirë se palestra?

EFEKTIVITETI Do të dëshironim ta mendonim këtëçiklizëmdhe pak ngritje peshe nëPalestershko dorë për dore.Çiklizëmdo t'ju ndihmojë të digjni një sasi të konsiderueshme të kalorive në një kohë të shkurtër. beenshtë vërejtur se keni më shumë gjasa të bëni më shumë përpjekje kur ushtroni jashtë (si p.sh. meçiklizëm)19.06.2020

Pyetje Të Tjera Në Këtë Kategori

Biçikletë kryqëzore në plazh - gjetja e zgjidhjeve

Për çfarë janë të mira biçikletat kryqëzore në plazh? Bikes Cruiser janë ideale për të dy hipur në qytet dhe disa ekskursione gjurmët e lehta. Nëse doni të goditni një shteg të poshtër të parkut kombëtar, një kryqëzor është një biçikletë më e mirë për punën sesa një kryqëzor plazhi. Ne gjithashtu i rekomandojmë ato për udhëtime me shpejtësi të ulët dhe me ndikim të ulët në të dy shtigjet e ndotura dhe korsitë e biçikletave të shtruara. Dhjetor 31, 2016

Si të mësoni një fëmijë të ngasë një biçikletë - zgjidhje të orientuara drejt veprimit

Cila është mosha më e mirë për të mësuar një fëmijë të ngasë një biçikletë? Mosha mesatare për fëmijët që të mësojnë të ngasin biçikletën është midis 3 dhe 7 vjeç - por kjo është vetëm një mesatare. Disa fëmijë mund të jenë të gatshëm të fillojnë më parë të ndërtojnë aftësitë e tyre themelore të çiklizmit. Të tjerët mund të dëshirojnë të presin më vonë kur një veturë me dy rrota nuk është aq e madhe dhe frikësuese. 10 shtator 2020

Llojet e dorezave të biçikletave malore - përgjigje dhe pyetje tipike

Si mund të zgjedh timonët e biçikletave malore? Së pari sigurohuni që diametri në qendër të timonit, ku shtrëngoni kërcellin tuaj, të jetë në të vërtetë 31.8 mm siç janë 95% e MTB-ve aktuale. Një 'Riser', një ngritje, e cila është shumë e zakonshme në DH, lejon ngritjen e timonit tuaj për të riekuilibruar peshën tuaj në pjesën e pasme.

Dhimbje koke pas udhëtimit me biçikletë - përgjigje dhe pyetje tipike

A mund t’ju ​​shkaktojë dhimbje koke çiklizmi? Dhimbjet në qafë dhe dhimbjet e kokës prekin shumë çiklistë dhe triathletë. Dukuri, dhe ashpërsia rritet kur një çiklist kalon në ose kryen vazhdimisht çiklizëm në distancë të gjatë (2 orë ose më shumë). Fairshtë mjaft e qartë pse pozicionimi i biçikletës mund të rrisë dhimbjen e qafës dhe simptomat e dhimbjes së kokës.

Seattle to portland bike classic - si të merresh me të

Sa kohë duhet për të hipur në një biçikletë nga Seattle në Portland? dy dite

Ngasja me biçikletë - si vendosni ju

Çfarë bën për trupin tuaj ngasja e biçikletës? Çiklizmi i rregullt stimulon dhe përmirëson zemrën, mushkëritë dhe qarkullimin tuaj, duke zvogëluar rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare. Çiklizmi forcon muskujt e zemrës tuaj, ul pulsin në pushim dhe zvogëlon nivelet e yndyrës në gjak.