Kryesor > Ushqimet > A është supa e shëndetshme - përgjigje të zakonshme

A është supa e shëndetshme - përgjigje të zakonshme

A janë supat një mënyrë e mirë për të humbur peshë?





Hej të gjithë, mirë se erdhët përsëri në kanalin e gatimeve. Ok, e kërkove, do ta marrësh tani. Ju dëshironi diçka të shpejtë, dëshironi të humbni peshë.

Epo, këtu është plani im i ri. Recetë për Dietë të Supës 7 Ditore. Thjesht absolutisht i tmerrshëm dhe unë ju garantoj se nëse e merrni këtë të drejtë do të humbni 10 deri në 17 paund në 7 ditë.

Por JO një mashtrim, kështu që le të shkojmë. Le të fillojmë me këto perime të freskëta, ne kemi speca të kuq; dhe ne kemi pak spec dhe dhe disa erëza të tjera këtu dhe kemi supë me perime të ulët natriumi. Kjo do të jetë mirë me këto fasule, do të jetë absolutisht e shkëlqyeshme, kështu që ju lutemi shikoni në blogun tim më poshtë dhe gjeni udhëzimet që ju nevojiten për të ndjekur këtë recetë. dietë, menjëherë në 7 ditë. shkojme.



Ok, kapni një tenxhere të madhe, shtoni 1 deri në 2 lugë vaj ulliri. do të shihni se sa e lehtë është të bëhet kjo recetë. tani kur vaji është i nxehtë, shtojmë 2 gota karota të prera në kubikë.

Tani le ta trazojmë dhe le të shkojë për rreth disa minuta. Tani shtoni 2 speca të kuq të mesëm. Awww kjo do të jetë e mrekullueshme.

Le ta trazojmë edhe për disa minuta. 5 kërcell qepë pranverore. Tani pjesa e mirë është, shtoni 1 tufë rërë sipër selinoje, duke lënë disa gjethe sepse është mirë për ju.



Ekziston edhe pak ngjyra, plus më shumë lëndë ushqyese për supën tuaj. Llokoçis këtë për disa minuta dhe unë do të kthehem. Tani për aromën e pasur, shtoni 1/3 filxhan paste domate Tani trazojeni vërtet, shumë mirë sepse dua që paste domate të përzihet me këto perime, në rregull.

Ja ku do te shkojme. Tani shtoni 3 gota domate të prera, unë përdor domate hardhie. Ata janë të mahnitshëm dhe të freskët.

Tani shtoni rreth 2 gota fasule jeshile. Përsëri, lëreni që kjo gjë të përzihet vërtet, me të vërtetë mirë, ne jemi gati në fund tani, kemi mbaruar me perimet tona, shtoni 3 gota paste domate. Kontrolloni këtë lidhje këtu dhe shikoni se si ta bëni vetë.



Sa ujë po i shtoni tenxheres time deri më tani, shtoni pak ujë derisa të arrij rreth 1 inç nga maja e tenxheres time, kjo gjithashtu varet nga sa e trashë dëshironi supën tuaj, e doni atë më të trashë ose më pak Ju duhet të të marrë një vendim këtu. Si e doni ju. Dhe jo, ne do t'i bëjmë pak trazim.

Rritni nxehtësinë. Kështu që ndërsa po nxehet le të përdorim 2 lugë mustardë. Këtu po përdor mustardën Dijon.

Ju mund të përdorni mustardën tuaj të preferuar. Çfarë të doni Dhe ne do të kthehemi Tani vjen piper i sapo bluar, këtu unë shtoj rreth 1/2 lugë çaji piper, por ju mund të shtoni aq sa dëshironi. Bëni lëngun e perimeve të thata ditën tuaj Tani duhet të ketë pak natrium.

Shumë, shumë e rëndësishme. Tani trazim mirë. Ndërsa ende nxehtësi e lartë.

Tani le ta mbulojmë. Tani le të presim që të vlojë dhe përsëri, unë premtoj se do të kthehem. OK, unë jam përsëri.

Kanë kaluar nja dy minuta dhe filloi të vlojë përsëri, nxiteni pak. Tani dua që ju ta mbuloni përsëri, dhe kapni pulën tuaj të dobishme të modës ose timerin e diçkaje dhe vendoseni ta ndizni për 30 minuta. Tani, nëse jeni të ndjeshëm ndaj fibrave në perime, unë rekomandoj që ta vendosni në 40 minuta ju.

Ok, jemi kthyer, ishin rreth 30 minuta, le të shohim supën dhe të shohim se si është, awww, shihemi që në. nuk është aq e mrekullueshme bukur dhe i trashë dhe i pasur, thjesht pa perime të freskëta, thjesht hidhni një vështrim në këtë.

Thjesht shikoni se si duket, ju nuk doni të futeni thjesht në të. Dhe kjo do t'ju ndihmojë të humbni të gjithë peshën. Më besoni se kjo thjesht do të humbasë të gjitha paundët, tani le ta provojmë dhe të shohim se si shijon.

a e ul vajin e ullirit presionin e gjakut

Mos harroni, kjo është për ju, jo për mua. Për mua është absolutisht perfekte. Por tani si kripë, kjo është për ju që të humbni peshë.

Ju lutem jini të fortë këtu. Nëse dëshironi, shtoni më shumë erëza, bëjeni më të fortë, ose shtoni më shumë spec të freskët ose lloje të tjera të bimëve. Everythingshtë gjithçka që ju bën të lumtur.

Pra, kjo është në thelb ajo. Ndiqni recetën time për humbjen e peshës për 7 ditë. Ju lutem NUK mashtroni.

Dhe mos harroni, nëse e ndiqni atë, do të humbni shumë kile. Sepse kjo djeg dhjamin. Sa më shumë që hani, aq më shumë humbni.

E tëra që mund të them tani është shumë faleminderit nga Tony dhe Cookingaround. Mirupafshim.

Pse supa është e keqe për ju?

Rregullisht konsumonsupëështë lidhur me një trup më të ulëtpesha. Megjithatë, nuk ka hulumtime të mjaftueshme mbi përfitimet esupëdieta përhumbje peshe. Akoma, ka të ngjarë që për shkak të natyrës së ulët të kalorive të këtyre planeve të ngrënieshumbdisapeshanë periudhën afatshkurtër.9 qershor Shkurt 2020

Supat janë kryesisht të lëngshme, kështu që nuk mund të jenë aq të këqija për ju, apo jo? Nuk është e saktë! Këtu janë disa supa që duhet t’i shmangni absolutisht dhe disa që duhet t’i shijoni në mënyrë të sigurt. Sipas përkufizimit, një pije freskuese është një lloj supe e bërë me qumësht - ose krem ​​- që do të thotë se është shumë e pasur dhe e pasur me yndyrë dhe kalori. Nëse qëllimi juaj është një dietë e shëndetshme, çdo lloj supe që është ngjitur me pije mund t'ju zhdukë nga shinat. Ky lloj supe ka tendencë të jetë i trashë, i trashë dhe i mbushur me yndyrë të ngopur, dhe struktura e saj e dendur rritet nga shtimi i perimeve të përzemërta si patatet në vetvete janë në të vërtetë mjaft ushqyese, që përmbajnë vitamina, minerale dhe fibra, por ato shpesh bëhen në supa kremoze që janë jashtëzakonisht të larta në yndyrë.

Përfitimet e tyre të natyrshme shëndetësore humbasin pasi të përdorni krem ​​të rëndë, qumësht ose salcë kosi së bashku me të gjitha shtesat e tjera si proshutë dhe. shtoni djathë, i cili rrit nivelet e natriumit. Ashtu si pjekja, bisku është një lloj supe franceze që bëhet tradicionalisht me një bazë të pasur qumështi dhe ushqim deti.

Më e butë dhe më e butë se pijetore, bëhet duke pastruar butakët së bashku me produktet e qumështit dhe përbërës të tjerë, përfshirë verën. Përveç diferencave të vogla, shumica e bisqeve përmbajnë po aq yndyrë të ngopur dhe kalori sa kushërinjtë e tyre. Duart larg! Po, supa e shijshme me çedër brokoli përmban brokoli, por është gjithashtu e pasur me djathë të yndyrshëm.

Shumica përdorin vetëm një sasi të vogël brokoli dhe shumë djathë. Teknikisht është një supë me perime që përhapet shumë shpejt. Nëse doni djathë, thjesht hani pak djathë, por mos u mashtroni duke menduar se kjo supë është një mjet për brokoli.

Supa e nxehtë dhe e thartë është një nga ato pjatat që ndoshta nuk ju pëlqen të bëni në shtëpi, por në vend të kësaj ta porosisni atë si pjesë të vaktit tuaj kinez të heqjes. Ndërsa përbërësit në këtë supë nuk janë saktësisht të shëndetshëm, përmbajtja e natriumit në shumë varietete të bëra në restorante është plotësisht e çmendur. Sipas S njëmbëdhjetë fakteve të të ushqyerit, një filxhan i ligët mund të përmbajë deri në 876 miligram natrium.

Qëndroni larg Nëse jeni në mëdyshje se disa nga supat tuaja të shijshme të shijshme janë ato që ndoshta duhet të shmangni, mos u shqetësoni - jo të gjitha supat janë të këqija! Këtu janë një grusht supe për t’i shijuar - pa u ndjerë fajtor. Një nga mënyrat më të mira për të përdorur një bandë të tërë thjerrëzash është t'i bëni ato përbërësin kryesor në një supë të shijshme ngrohëse. Ato gjithashtu janë me pak kalori, sipas Livestrong, dhe supa e thjerrëzave është e pasur me fibra dhe një burim i pasur hekuri që do t'ju mbajë të ushqyer mirë gjatë gjithë ditës.

Shtë një zgjedhje e shkëlqyeshme për të ndihmuar humbjen e peshës, për të ruajtur nivelet e energjisë gjatë gjithë ditës dhe për t'ju mbajtur të lumtur rregullisht. Supa me karota dhe xhenxhefil është një mundësi e shkëlqyer kur doni një vakt të lehtë dhe të shëndetshëm pa yndyrë. Sipas Everyday Health, xhenxhefili është parë prej kohësh nga shëruesit si një ilaç qetësues që ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve dhe inflamacioneve, stimulon qarkullimin e gjakut dhe pengon bakteret, burim i madh i beta-karotenit, i cili ndihmon në përmirësimin e shikimit dhe ngadalësimin e shenjave të plakjes Plus, antioksidantët e tij ndihmojnë në ruajtjen e një çehre të shëndetshme.

Minestrone është një supë me perime me shumë fibra që mund të jetë një shtesë e shijshme për një dietë të ekuilibruar nëse mendoni për përbërësit që po përdorni. Meqenëse përmban tradicionalisht supë, domate dhe lloje të ndryshme të perimeve të shëndetshme, kjo supë është zakonisht e ulët në kalori dhe plot me lëndë ushqyese. Zgjidhni produkte me pak kalori, me shumë fibra - mendoni gjithashtu për zarzavatet me gjethe si një supë me përmbajtje të reduktuar të natriumit për rezultatet më ushqyese.

Një supë me domate andaluziane, e servirur tradicionalisht e ftohtë, është e lehtë, freskuese dhe e papritur e mirë për ju. Sipas Everyday Health, vitaminat në domate dhe speca ndihmojnë në ftohjet, ndërsa antioksidantët veprojnë si agjentë kundër plakjes. Kjo supë e ftohur është e lehtë për tu bërë në shtëpi dhe është gjithashtu shumë më e shëndetshme.

Për të maksimizuar përfitimet, anashkaloni kukullën e salcë kosi, shkurtoni sasinë e vajit që përdorni dhe zgjidhni domate të freskëta krahasuar me kolegët e tyre të konservuar! Pothuajse duket sikur supa e elbit me kërpudha është shumë e mirë për të qenë kaq ushqyese. Sipas SFGate, kërpudhat japin një shije tokësore së bashku me një dozë të mirë të fibrave, beta-glukanit për të rritur sistemin tuaj imunitar dhe mineraleve që rregullojnë oksigjenin. Struktura e përzemërt e elbit, një hero i botës së drithërave, do t'ju mbajë të ngopur ndërsa ulni nivelet e glukozës dhe niveli i sheqerit në gjak kontrollohet.

Nëse i doni kërpudhat, do ta kuptoni tërheqjen e kësaj supe mbushëse.

Cilat supa janë më të shëndetshmet?

Përmbajtja e natriumit

Shumë agjentë trashës të përdorur në bazë kremisupavemund të rrisë tuajinsupavepërmbajtje kalorish dhe yndyre. Në mënyrë të ngjashme, të menjëhershme dhe të konservuarasupaveshpesh çojnë në marrje të tepruar të natriumit.
10 shkurt 2021

Meqenëse ju pëlqente aq shumë receta ime e supës me thjerrëza, mendova se do të ndiqja recetën e sotme për supën e lakrës. Supa e lakrës është e shkëlqyeshme për ata muaj më të ftohtë, sepse është tepër ushqyese, e mbushur me perime dhe është aq e mirë për ju. Receta e sotme është një supë e thjeshtë me lakër që bashkohet në më pak se 30 minuta.

Por gjithashtu mendoni për këtë si një kanavacë bosh sepse është një nga recetat më të adaptueshme të supave, ka aq shumë që mund të bëni me të dhe unë do t'ju jap disa këshilla në artikull. Le të zhytemi menjëherë. Ngjashëm me shumë supa të thella, të rënda, kjo supë me lakër fillon me një bazë mirepoix, e cila është një përzierje e selinos, karotës dhe qepës.

Ju filloni duke prerë dhe prerë dy kërcell selino. Dhe e kam më të lehtë për të prerë selino dy deri në tre herë gjatë, në varësi të gjerësisë së tij, dhe pastaj ta copëtoj atë në copa me madhësi të kafshimit tani. Tjetra, ju do të prisni dhe zare një karotë të madhe në një mënyrë të ngjashme. Ju mund ta qëroni karotën ose jo, varet nga ju.

Dhe pastaj pres një karotë për ta prerë në gjysmë, pastaj prerë ato pjesë më të vogla në gjysmën e gjatësisë. Kjo ju jep një sipërfaqe të sheshtë që të mos rrotullohet, dhe pastaj mund ta prisni lehtësisht në copa më të vogla dhe ta zarit. Dhe kur kjo është bërë, thjesht hiqeni mënjanë.

Artikulli i fundit për përzierjen tonë Mirepoix është një qepë, dhe ju prisni dhe është e mahnitshme se sa aromë mund të shtojnë këto tre perime të thjeshta aromatike në supave dhe zierjeve kur hidhen me pak gjalpë ose vaj; dhe ndërsa raporti tradicional i perimeve është dy me një me një, me sasinë e dyfishtë të Qepëve në selino dhe karota, ju mund ta përshtatni këtë bazë aromë sipas dëshirës tuaj. Pra, kur perimet të jenë të gjitha në kubikë, vendosini në një tas, të cilin do ta sjellim në sobë këtu. Përbërësi në këtë recetë, lakra.

Do t'ju duhet gjysmë lakre e mesme e vogël, ose rreth gjashtë deri në tetë gota t lakër të copëtuar. Thjesht prerë lakrën tuaj në gjysmë, hiqni thelbin, dhe pastaj copëtoj atë. Madhësia e lakrës mund të ndryshojë në mënyrë drastike, veçanërisht në SH.B.A. ku duket se kemi perime të mëdha, dhe madje kam marrë 10 filxhanë me gjysmë lakre më parë.

Lajmi i mirë është se kjo recetë është vërtet fleksibile, por nëse keni shumë lakër shtesë që është në rregull, thjesht mund të paraqisni recetën time të lakrës së sautuar në faqen time të internetit. Tani unë jam një tifoz i madh i lakrës sepse është i shëndetshëm dhe ekonomikisht. Richshtë e pasur me lëndë ushqyese, antioksidantë dhe fibra, duke e bërë atë të shkëlqyeshme për tretjen e ushqimit.

Si kryqëzues, ai është një super yll anti-inflamator. Dhe ndërsa supat me lakër jam një trend i humbjes së peshës sepse lakra është e ulët në kalori, ju e dini që nuk jam adhuruese e detoksave dhe rregullimeve të shpejta. Prandaj them që shijojeni këtë supë lakre vetëm për mirësinë vegjetariane që ofron.

Thjesht për t'ju treguar se sa lakër kam nga gjysma ime janë pak më shumë se tetë gota, kështu që sot unë vetëm shtoj tetë gota në supë dhe ruaj pjesën tjetër për t'i shtuar recetave gjatë gjithë javës dhe përbërësit të fundit që duhet të bëni të freskët majdanoz, ju e dini që unë dua bimë të freskëta në recetat e mia sepse ato janë një mënyrë e thjeshtë për të përmirësuar vërtet shijen e gjithçkaje që bëni. Pra, copëtoni rreth një të katërtën e filxhanit ose më shumë dhe transferojini ato në një tas të vogël. Në rregull, është koha e vlimit dhe lajmi i mirë është që pasi të keni bërë këto përbërës, supa bashkohet shumë shpejt.

Thjesht shtoni disa lugë vaj ulliri në një tenxhere të madhe në zjarr mesatar dhe shtoni qepët, karotat dhe selinon. Gatuajini këto për rreth katër deri në pesë minuta ose derisa perimet të zbuten, pastaj shtoni dy thelpinj të copëtuar hudhër dhe erëza që përmbajnë gjysmë lugë çaji rigon të thatë, gjysmë lugë çaji borzilok të thatë dhe gjysmë lugë çaji kripë, pastaj shtoni lakrën dhe lëreni të djersitet për pesë minuta. Dhe trazoni rregullisht në mënyrë që një Të gjitha pjesët e lakrës të jenë të këndshme dhe të buta. (muzikë e freskët orkestrale) Hidhni katër filxhanë me lëng mishi perimesh dhe një kuti domate 14 copa.

Dhe mund të përdorni domate të prera në kubikë, domate të prera me borzilok, ose domate të pjekura në kubikë. Dhe trazojeni atë. Nëse keni shumë lakër tani, siç bëj unë sot, gjithmonë mund të shtoni pak më shumë ujë me lëng mishi për një supë me flluska.

Dhe pastaj thjesht Ziejini hapur për 10 minuta ose derisa perimet të jenë të buta për shije, dhe kur të mbarojnë të ziejnë, hiqni supën e lakrës, shtoni çerek filxhanin e majdanozit të copëtuar, një deri në dy lugë lëng limoni dhe unë nuk dua ' me të vërtetë e mat këtë, unë thjesht e shtrydh atë pak limon dhe pastaj provoj nëse është e mjaftueshme. Pastaj shtoni pak piper të zi të plasaritur. Llokoçis për herë të fundit dhe kaq.

Thatshtë kaq e lehtë për të bërë supë me lakër. Aromat e freskëta që mbushin kuzhinën tuaj kur bëni atë supë me lakër është e mjaftueshme për të kënaqur këdo që dëshiron një tas të ngrohtë dhe ushqyes që ka të gjithë atë mirësi vegjetariane që merrni në një lopë të madhe plot me supë. Për ta shërbyer këtë supë me lakër, thjesht futeni në një enë dhe përpiquni të mos derdhni siç bëra unë, por është mirë, unë thjesht do ta zmadhoj atë për ju.

Mos e shikoni Dhe pastaj përfundojeni me një majë të majdanozit të freskët dhe pak piper të zi të plasaritur shtesë. (muzikë e lezetshme orkestrale) Shpresoj se ju ka pëlqyer kjo recetë sot me familjen dhe miqtë tuaj, dhe do të shihemi përsëri në artikullin vijues.

A është supa më e mirë se ushqimi i ngurtë?

më të mirë të shëndetshëmfamiljasupëreceta
  • Kërpudha e përzemërtsupë.
  • Perime fshatarsupë.
  • Perime italianesupë.
  • Pule, misër & petësupë.
  • Minestrone e gjelbër pesto.
  • Karrota me mjaltësupë.
  • Qiqra marokenesupë.
  • Domate kremozesupë. Askush nuk mund ta hidhte poshtë këtë domate klasikesupërecetë.

Nëse më duhet një pirun, nuk është supë. E shihni, nuk mund ta bëj atë me supë. Soupshtë supë.

Ashtë një sanduiç - Ooh! ♪ (fizarmonikë intro) ♪ - (FBE) Si do ta përkufizonit termin supë? - Ushqim i lëngshëm. - Oh, është një nga ato. - Soupy? - prettyshtë shumë mirë, po.

Diçka përgjatë këtyre linjave. (Eric qesh) - Uji ose kremi, ndonjëherë i shërbyer me makarona, mish dhe perime. - Uh huh, perime - (FBE) Epo, sipas Merriam-Webster, përkufizimi zyrtar i supës është një ushqim i lëngshëm, veçanërisht me një mish, peshk ose supë perimesh si bazë, dhe shpesh përmban pjesë të ushqimit të ngurtë. - Shikoni, sidoqoftë që ndihet shumë jo-detyruese sepse ato janë sa shpesh, normalisht. - (FBE) Sot do ta vëmë në provë këtë përkufizim.

Ne do të nxjerrim pjata të ndryshme të lëngshme që ju të provoni, ju mbetet juve të vendosni nëse është një supë? (qeshin të dy) - Mirë. - Kam frikë se çfarë mund të jetë kjo. Ndihem sikur kjo është shumë ekzistenciale dhe ndjehem sikur thjesht do të prishem duke u përpjekur të vendos nëse diçka është supë apo jo. - Ata do të vendosin drithëra para nesh dhe si do të jetë kjo një supë? - Unë mendoj se drithërat janë një supë - Ju mendoni se drithërat janë një supë? - Për shkak se është si, lëngjet dhe më pas trupat e ngurtë - (FBE) Për secilën prej pjatave që do të nxjerrim sot, ne u këshilluam me FBE SuperFam për një përgjigje përfundimtare, a mendojnë shumica e njerëzve se është supë? - Mirë, SuperFam. - (FBE) Pasi të keni marrë vendimin tuaj, ne do të ndajmë rezultatet e sondazhit tuaj.

Cilido që personi e miraton më shumë për SuperFam-in tonë, apo duhet të them supë-erFam - (psherëtin) Oh - Unë e dua atë. - (FBE) Do të kurorëzohet fitues - Unë vërtet e dua atë - (FBE) A jeni gati për pjatën tuaj të parë? - (qesh) Po. - Le ta bëjmë thjesht - (FBE) Nxirrni! Së pari ne kemi një pjatë klasike makarona, ramen! - (Eric) Oh, ka supë, ka mish - Ka përbërës të ngurtë dhe të lëngshëm - Mmm. - Mmm, unë e dua ramen! - Nuk është supë, është ramen, dhe më duhet një pirun.

Shikoni, nëse më duhet një pirun, nuk është supë. Nuk është një supë. - Unë e dua ramen por jam dakord, si mund ta ha këtë me lugë? - Ramen është padyshim supë. - Mirë.

Pra, a mund të provojmë pa pasoja? - (FBE) Pa pasoja. (Ethan qesh) Pa ndëshkime, thjesht- Më pëlqen në atë mënyrë, kjo është pyetja juaj e parë. - Unë jam me të vërtetë e tillë, nuk di çfarë të mendoj të jem një supë apo jo. - Unë tashmë e di atë.

biçikletë malore në Portland Maine

Unë tashmë e di, thjesht nuk është supë. - Dua të them, teknikisht - Jo - Çfarë thotë Merriam-Webster - Nuk mund të hani petë me lugë, kjo është një bisedë e çmendur. - Po në lidhje me supën me petë me pulë? - Kjo është ndryshe. (qesh) - (FBE) Pra, vendimi përfundimtar, a është ramen një supë? - Po - (FBE) Po, të dy mendojmë se ramen është një supë.

A jeni gati të dëgjoni se çfarë tha SuperFam? - Betohem në zot, Nëse ata thonë se nuk është supë, unë jam shumë i hutuar. - Është shumë interesante. - (FBE) Sipas SuperFam në kohën e sondazhit, vetëm 70% e njerëzve mendojnë se një tas ramen është supë - kjo është shumica. - (FBE) Por kjo është më shumë se gjysma. - Kjo është shumica dërrmuese. - Oh ne rregull! - Si duhet të jetë tjetër - Nuk e di! Disa njerëz thjesht hanë petë ramen, petë vetë, kështu që atëherë - Jo supë? - Jo supë, dua të them, ato janë të mërzitshme, por - Të mërzitshëm. (qesh) - Më falni! - (qesh) Po! Ajo i thërret! 30%, ju jeni i mërzitshëm! Unë dua ta marr këtë shtëpi me mua.

Shumë faleminderit. (qesh) Të lutem - Ajo dëshiron ta marrë këtë supë me vete në shtëpi. - Mbulo këtë për mua, unë dua ta marr këtë shtëpi me vete. - Ajo dëshiron ta marrë këtë supë me vete në shtëpi. - Unë dua ta çoj këtë ramen në shtëpi me një pirun. (qesh) - Kategoria e supave. - (FBE) Tjetra kemi një vakt që kemi diskutuar në një episod të mëparshëm. - Oh zemer! - (FBE) Ne vendosëm që djegës në një tas bukë nuk është një sanduiç, por është një supë? - soupshtë supë.

Tani është një sanduiç. - Ooh! - Asnjëherë nuk e kam menduar kështu. Por kur shkoni në plantacionin e supave, djegësat janë në departamentin e supave - e vetmja herë që kam ngrënë djegës në nachos tim, si djathë, nachoes - kështu që ju e keni atë vetëm si një zhytje? - Mm-hmm - Unë fjalë për fjalë vij këtu dhe nuk ha sikur nuk po ha këtu sepse (pëshpëritje) mund të marr ushqim - littleshtë pak më e trashë, mendoj disi më e lëngshme kur mendoj për një supë por ka akoma lëng të mjaftueshëm për ta quajtur atë një supë në sytë e mi - nëse ka ndonjë gjë, mendoj se kjo është një supë vërtet efikase - teknikisht a është një substancë e lëngshme me copa ushqimi në të? - kjo është ajo Pyetja këtu sot. - E di që po provoj, po, kjo është sikur do të më ndihmojë të kuptoj se është një supë. (qeshin të dy) Kjo është kriza ekzistenciale për të cilën po flisja.

Shumë pyetje më kalojnë nëpër kokë - (FBE) Pra, a është djegës në një tas bukë një supë? - Po. - Po.- Po, është një supë! - jo! (qesh) - (FBE) Sipas sondazhit tonë SuperFam në kohën e xhirimeve, vetëm 46% e njerëzve menduan se djegës në një tas bukë ishte supë, kështu që të dy gaboni. (Zhurma e zhurmës) - Çfarë? - Asnjë supë për ju? (Bie zilja) - O zot, po! - Faleminderit, ka disa njerëz të arsyeshëm në këtë botë! - E marr me mend se do ta ha si supë.

Unë jam ashtu si pakica e çuditshme - Jo, ju jeni një nga ato 46%. - Mm-hmm. - (FBE) Tjetra kemi një pjatë të këndshme të përzemërt, merak viçi! - Oh, ju e shihni atë, unë doja të them, po, kjo është merak.

Më mirë të konsideroj supën me merak se djegës - a nuk është sinjal sinonim i supës? Kam një ndjenjë që është e njëjta fjalë. Ju jeni kuzhinierja çfarë ndryshimi - Unë as nuk e di. (qesh) Unë e dua zierjen. - Më pëlqen merak - Mmm. - Mmm - kjo është supë për mua. - Mm-hmm - Zakonisht më pëlqen të ha oriz. - Oriz.- Apo di diçka. - Rajs, po - Rajs, po, oriz në të ose si bukë - Orizi është aq i mirë - Unë mendoj se supa është një term i tillë i përgjithshëm, dhe pastaj ka kategori supash - Më kujton ushqimin e qenve, si Alpo. - Epo, mos e prish atë.

Ishte një moment kur mendova, uh. - Mendoj se të dy mund të pajtohemi se kjo duket si supë, por mbase teknika e gatimit është ndryshimi. - Ndihem sikur gjithçka në një Stew është si e marinuar më gjatë, kështu që të gjitha gjërat janë më të buta. - Ju keni - A doni të më zhytni? - E kuptova. - Faleminderit burrë - Gati? - (FBE) Po, shko - Pse jam i stresuar për këtë? - (FBE) Po, të dy thonë po, një jo dhe një po.

Mirë, vendimi i ndarë! (Krischelle qesh) - Po! - (FBE) Po! - Po! - Juhu! - (FBE) Kjo pajtohet me SuperFam-in tonë! (Bie zilja) - Uau - Po! - (FBE) Pra, në kohën e xhirimeve, 72% e njerëzve menduan se zierja e viçit ishte supë. - Kjo është një sasi e mirë, po. Do të isha dakord me këtë.

Sidoqoftë mund të shihja dyshime. - Nuk mund t’i besoja vetes që mos ta quaja supë sepse edhe pse është merak, ajo prapë korrespondon me atë që do të ishte një supë. - Mirë.

Ndihem sikur nuk kam mësuar sa duhet për merak për të ditur (Ethan qesh) Dhe 72% është shumë, kështu që unë jam shumë gabim - (FBE) Tjetra, ne kemi një krem ​​të bazuar në pjatën e makaronave, mac dhe djathë! - Ky është një Mac, ky është - Shh, lëre atë, unë jam dakord me të.

Lere ate. (Besimi qesh) - Jo, nuk është supë! - Gjithmonë kam gjetur mak dhe djathë më shumë si një pjatë makarona - Mm-hmm. - (Jeannie) Nuk mendoj se është supë - (Krischelle) Quhet makarona në restorante - deliciousshtë e shijshme - nuk më intereson nëse është supë apo jo - Yo, duhet ta vendos atë në tasin e bukës. - Oh moj - Kjo është një bombë! - (FBE) Kështu që Danny, ti mendove se ramen ishte supë.

rroba udhëtimi me biçikletë

Si ndryshon kjo pjatë makarona nga ajo? - Eja! - Sepse supa më parë është në të vërtetë e holluar me ujë dhe më e lëngshme dhe supë. Kjo është shumë më shumë qumësht dhe djathë i trashë - kjo nuk ka supë, asgjë, asnjë substancë të lëngshme për t'u ulur. Justshtë thjesht djathë i shkrirë - ju mund të shkoni kështu dhe nuk po shkoj askund.

Nëse e bënit atë me ramen do të mbaronte gjithçka. - Po, e shihni, unë nuk mund ta bëj atë me supë. - (FBE) Mac dhe djathë, do ta quash ndonjëherë supë? - Unë do të thosha jo - Unë nuk shoh ndonjë aspekt të saj me shije - (FBE) Jo! - Jo - (FBE) Nr - Në rregull, SuperFam - Jo - (FBE) Ke të drejtë. - Jo, në rregull. (të dy qeshin) - (FBE) Pra, sipas SuperFam tonë në kohën e xhirimeve, 5% e njerëzve ende mendonin se kjo ishte supë - ju jeni i çmendur. - Jo, ata thjesht duan të jenë ndryshe. (Bie zilja) - Sapo shtypët butonin e gabuar.

Kjo eshte e gjitha. (Eric qesh) Ju e lexoni, ata janë të gjithë, po, dhe ata aksidentalisht morën jo - po, nuk është supë. - Po. - (FBE) Tjetra mund të kemi një supë, akullore të shkrirë! - (Ethan) Ah, gati se dua të them, disi. - Më pëlqen në formë të fortë. - Po, më pëlqen edhe në formë solide. - Pse hezitojmë ta provojmë këtë? - E drejtë, ndihet si - Nuk ndihet mirë - Çfarë - .shtë e shijshme.

Nuk e di se çfarë është, por duhet ta shesësh - çfarë është ajo? A janë këto qershi? Po! Mmm-mmm! Po! - Dhe shkon në aeroplan, tren choo choo! - Delikatesë e bukur, mm-hmm! - Fakti që është i lëngshëm është një lloj supeje. Unë e di se çfarë po mendoj, por çfarë mendon SuperFam? - (FBE) A është akulli i shkrirë një supë? - Po. - it.- ashtë një supë e ëmbëlsirë e lirë. - (qesh) Shpresojmë që jo. - Nuk mendoj se është supë. - Unë nuk mendoj se është një supë - Supa është bërë për të qenë supë, që ishte vetëm akullore larg - (FBE) Keni të drejtë, SuperFam ynë nuk mendonte se as kjo ishte një supë. - E megjithatë, sa? - (FBE) 21% e njerëzve ende thanë se kjo pjatë është e kualifikuar. - Kjo është e çmendur! - Unë vazhdoj të kthehem në përkufizimin e asaj që vazhdoj të mendoj në kokën time dhe do të më pëlqente të dëgjoja argumentet se kjo nuk është supë sipas përkufizimit.

Milkshtë qumësht që vjen nga një supë lope dhe viçi dhe qumështi të dy vijnë nga lopët dhe është pothuajse e njëjtë, kështu që kjo është pak a shumë siç e dini, supë - është një supë lope - (FBE) Tjetra ne kemi një pjatë tjetër që është tradicionalisht shërbeu i ftohtë, gazpacho! - Thjesht nuk doja asgjë të ftohtë, por kisha vetëm sheqerin, miellin e sheqerit. - ashtë një supë. Soupshtë supë e ftohtë - Mmm, mmm, heë! - Nuk e dua - E gjallë, e gjallë! - Nuk me pelqen. - Ka shije si zhytje.

Sikur të zhytësh një çip tortilie në të. Nuk e di nëse mund ta haja vetëm këtë. - Atëherë e dini - Sillni përsëri tasin e bukës. - Në fakt është mjaft mirë. - Mmm.

Çfarë do të ishte gazpacho nëse nuk do të ishte supë? - justshtë thjesht, mendoj se është thjesht supë e ftohtë sipas përkufizimit. Fjalë për fjalë ashtu. - Po - Unë do të doja të dëgjoja se çfarë thonë njerëzit në lidhje me të - (FBE) A është gazpacho një supë? Të dy thonë po! Mirë - po, supë. - Po mendoj kështu! - Padyshim - (FBE) Ashtu është! (Bie zilja) - Të shkojmë! - Woo! - (FBE) Pra, gazpacho është një supë.

Troy, siç e përmendët, është fjala supë në përkufizimin e gazpacho. Megjithatë, vetëm 55% e SuperFam tonë menduan se ishte një supë. - Unë thjesht mendoj se shumica e njerëzve nuk e dinë se çfarë është një gazpacho. - Ndihet dhe shijon si një supë. - Oh, në rregull. - Unë jam i hutuar nga ata i cili tha që nuk ishte supë - (FBE) Kështu që së fundmi, pjata që nisi tërë këtë debat, një tas me drithëra me qumësht - Në rregull. - Ooh! - Ja ku po shkojmë! - Ferr po zemër! - (Troja) Unë mund të shoh se si kjo nxiti debatin.

Kam menduar për këtë gjatë gjithë kohës që e kemi bërë këtë. - I love Fruity Pebbles! - Prisni, a do të ndryshoni mendje sepse në fillim- Po, unë jam! - Ju thatë që muesli ishte supë dhe çfarë do të thoni tani? Dëshiron të ndryshosh mendje, hë? - vetem prit! - ceshtë drithëra. - Eja. (qesh) ceshtë drithëra. - justshtë vetëm grurë dhe qumësht - (psherëtin) Kjo është gjithçka. - Por është e shijshme dhe shumë e bukur - Ah po, dhe krijimi i varësisë, prandaj nuk do ta provoj - Kjo është ajo që dija se do të ishte më e vështira për t'u përgjigjur, sepse me të vërtetë nuk e di sepse sipas përkufizimit mund të konsiderohet supë.

Por nuk është një supë në vetvete - (FBE) A është muesli një supë? - Unë them jo. - Unë mendoj se ata thanë po - (FBE) Të dy thonë jo, nuk është supë - Unë thjesht them jo - (FBE) Epo, sipas sondazhit të SuperFam në kohën e xhirimeve, 10% e njerëzve po ju shikojnë Muesli supe keshtu ke te drejte. (Bie zilja) - Po, po! - Ja ku po shkojmë! I patëmetë! - Ke, ke - Oh! - Se SuperFam janë njerëz me këmbë në tokë që kuptojnë. (Bie zilja) - Ne jemi të lidhur! Ne jemi të lidhur, jemi të lidhur! - I lidhur! - A po më thua që 90% e SuperFam nuk kanë shkuar kurrë në një restorant dhe më kanë thënë, 'Jo, pa sallatë, unë thjesht do të marr një supë.' 'A mund të vendosni aty Fruity Pebbles?' Supë e ditës? Kakao Puffs, Jeta. - (FBE) Ju djem të lidhur - ne u lidhëm! - E di që jemi barazim, kjo është e çmendur - (FBE) Troy, ti e fitove atë! - Mmm. - Shkojme. - Nxirr përpara, burrë.

Nuk është e drejtë, ai është kuzhinier! - Po, e di, më fal, më fal. Dikur harrova se ishte një konkurs - nuk mund të hash makarona. Ju duhet të keni një pirun. - Supë me petë pule - Unë qëndroj pranë përgjigjeve të mia 100%! - Kishte atje disa topa kurbë që mund të kisha shkuar në një mënyrë ose në tjetrën. - Ishte supë-uh e vështirë për ta bërë këtë, por. ..- (qesh) Jezu Krishti. - Por unë vetëm hëngra atë që mendoja se ishte supë, për mua ishte supë dhe kështu ndihem mirë. - Faleminderit A është supë? shihet ne kanalin REACT. - Abonohuni në shfaqje të reja çdo javë! - Dëshironi të merrni pjesë në episode të tilla? Bëhuni pjesë e SuperFam! - Mirupafshim - Hej Fam, producentja React Mary këtu.

Faleminderit A është Supë? shihet ketu ne kanalin REACT. duke na ndihmuar të rritemi dhe të qëndrojmë në YouTube.

A do ju shëndoshë supa?

Nëse nuk etiketohen ndryshe, shumica e para-supave të bërajanë të larta në natrium.Ajonuk ka rëndësi nëse janë të konservuar, në kuti, apo nëse shërbehentinë një restorant. Ndërsa ai natrium shtesë nuk do të çojë nëyndyrëfituar,mundetkontribuoni në peshën e ujit të fituar, thotë Natker.12 tetor 2017

A mund të pini supë çdo ditë?

Por ndërsatimund të mos jetë i nxehtë dhe i djersitur,tiende humbin lëngjet përmesçdo ditëaktivitetet. Që kursupavejanë kryesisht të lëngëta, ato janë një mënyrë e shkëlqyeshme për të qëndruar të hidratuar dhe të ngopur. Ato i japin sistemit tuaj imunitar një nxitje.Supat mundenndihmëtishmangni të ftohtin dhe gripin, dhe ato janë një antidot i shkëlqyeshëm për kohën kurtijanë të sëmurë, gjithashtu!30 janar Dhjetor 2019

A është keq të hani shumë supë?

Supëështë shumë e lartë në natrium-dhe po, hulumtimet tregojnë se njerëzit të cilëtha supëmerrni më shumë natrium sesa ata që e kapërcejnë tasin. Ata gjithashtu ka të ngjarë të marrin më shumë kalium. Kjo është e rëndësishme për shëndetin e zemrës sepse kaliumi inkurajon trupin tuaj të nxjerrë natriumin.17 shtator 2018

A është supa e domates e dobishme për humbjen e peshës?

Jo vetëm që ështëmirëpër ftohje, kollë dhe grip por ndihmon gjithashtu nëduke humbur peshë.Supë domatethjesht ndihmon trupin të rimbush të gjithai humburushqyesve. Pastron trupin dhe kështu, luan një rol të rëndësishëm në djegieyndyrë.Supaveju mbajnë të hidratuar dhe të ngopur për një kohë të gjatë pa marrë shumë kalori.8 gusht 2019

A është e sëmurë të hani supë çdo ditë?

Si perime, mish pule, ose çfarëdo përbërësi tjetër që po vendosni në tuajsupëpo konsumohetçdo ditë, do të ndiheni të ngopur. Ata pranojnë që mund të jetë i zgjuarhai mbushur me perimesupavepër disa vakte, megjithëse këto janë të mbushura, të pasura me lëndë ushqyese dhe me pak kalori. '28 Shkurt 2020

Pse po shtoj peshë duke ngrënë supë?

Shumica esupëështë i bazuar në ujë, megjithatë ajo që ju shtoni në të është ajo që shkaktonshtim në peshë. Ekzistojnë disa përbërës kryesorë qëvullnetinrezultojnë në yndyrëfitim: Përmbajtja e yndyrës së lartë (zakonisht lloji i keq: i nxehtë dhe i oksiduar). Gjithashtu mjaft kalori.

A ka ndonjë përfitim shëndetësor për të ngrënë supë?

Supat me perime dhe supë mund të sigurojnë shumë lëndë ushqyese të tilla si vitamina, minerale dhe fibra ndërsa janë të pakta në kalori dhe yndyrë. Përfitimet e ngrënies së supës Përveç ndihmës në rritjen e marrjes së perimeve, ngrënia e supës shoqërohet me përfitime të tjera të mundshme shëndetësore. Për fillestarët, kjo mund t'ju ndihmojë të menaxhoni peshën tuaj.

Cila është më e mirë për ju supë e konservuar ose supë e bërë në shtëpi?

Një tas i ngrohtë me supë mund të godasë vendin në një ditë të ftohtë. Mund të jetë gjithashtu një mënyrë e shëndetshme për të filluar një vakt sepse ka tendencë të jetë e lartë në perime, mbushje dhe dendësi e ulët e energjisë. Supa e bërë në shtëpi është një zgjedhje më e mirë sesa supa e konservuar, megjithatë, sepse supa e konservuar shpesh përmban kimiken BPA dhe është e pasur me natrium.

A është e shëndetshme të filloni një vakt me një tas me supë?

Filloni vaktin tuaj me një tas supë me bazë supë për të mbushur më pak kalori. Një tas i ngrohtë me supë mund të godasë vendin në një ditë të ftohtë. Mund të jetë gjithashtu një mënyrë e shëndetshme për të filluar një vakt sepse ka tendencë të jetë e lartë në perime, mbushje dhe dendësi e ulët e energjisë.

Pyetje Të Tjera Në Këtë Kategori

Rishikimi i titanit Motobecane - si vendosni

A janë biçikletat Motobecane me cilësi të mirë? Nuk është eksplozive nën pedalimin e fortë, dhe nëse kjo ndjesi e ngurtësisë dhe transferimit të menjëhershëm të energjisë është e rëndësishme për ju, atëherë një biçikletë alumini mund të jetë më e mirë. Por për të dalë jashtë dhe për të shijuar rrugët, Motobecane jo vetëm që duket pjesa, por është gjithashtu një nga biçikletat më të lëmuara për paratë.22 mars. 2019 г.

Rrëmbimi i urës së glutës - përgjigjet ndaj çështjeve

Çfarë është një urë glute me rrëmbim? Vendosni shiritin e rezistencës poshtë gjunjëve dhe shtrihuni në shpinë. Vendosni këmbët sa më afër glutave tuaja, larg gjerësisë së shpatullave dhe shtyni ijet drejt tavanit. Mbajeni këtë pozicion gjatë gjithë ushtrimit ndërsa shtypni gjunjët jashtë dhe mbrapa në pozicionin fillestar në një lëvizje të kontrolluar.

Ushqime me elektrolite - manual i plotë

Cilat ushqime plotësojnë elektrolitet? 5 ushqime për të rimbushur elektrolitet qumështore. Qumështi dhe kosi janë burime të shkëlqyera të elektrolitit kalcium. Banane. Bananet dihet se janë mbreti i të gjitha frutave dhe perimeve që përmbajnë kalium. Uje kokosi. Për një rritje të shpejtë të energjisë dhe elektrolitit gjatë ose pas një stërvitje, provoni ujë kokosi. Shalqi. Avokado.

Veshjet e grave Bontrager - si të vendosni

A është Bontrager një udhëtim? Në 1995, Bontrager Cycles u ble nga Trek, dhe angazhimi i tij për sigurinë mbetet motivuesi më i madh i tij. Bontrager vazhdon të punojë me Trek për të zhvilluar rrota dhe përbërës për biçikleta malore, rrugore dhe triathlon.

Si të zgjidhni bukën e shëndetshme - zgjidhje pragmatike

Çfarë duhet të kërkoj kur blej bukë të shëndetshme? Çfarë duhet të kërkoni në etiketën e një buke Përbërësi i parë në listën e përbërësve duhet të tregojë një lloj drithi të plotë. Kërkoni të paktën 2 gramë fibra për çdo fetë buke. Buka mund të jetë burim i kripës (natriumit), kështu që krahasoni markat dhe zgjidhni bukët me sasinë më të vogël të natriumit.1. 2018

Agresori i GT - përgjigjet ndaj çështjeve

A është GT Aggressor një biçikletë e mirë? GT Aggressor është një biker malor i fortë dhe i besueshëm për përdoruesit e rastësishëm që duan të ngasin përpjetë një herë në një kohë. Ky model ofron lundrim të shkëlqyeshëm, përgjegjshmëri dhe udhëtim të butë me një çmim të volitshëm. Korniza Triple Tech është e përkryer për udhëtime të rehatshme. Modeli gjithashtu mund të dyfishohet lehtësisht si një biçikletë udhëtimi.