Kryesor > Shpejtësia

Shpejtësia

Ultegra di2 upgrade kit 11 speed - përgjigjet ndaj çështjeve

Mund ta azhurnoni ultegra në Di2? Me përjashtim të serisë DURA-ACE 7970 Di2 Shimano në të vërtetë kanë qenë mjaft të mirë në lidhje me pajtueshmërinë prapa. Kjo do të thotë që është relativisht e thjeshtë të azhurnoni një biçikletë Ultegra 6770 10 shpejtësi në 11 shpejtësi Di2. Minimumi i duhur që ju nevojiten janë dy ndërrues të rinj. Kjo eshte.

Ushtrime të shpejtësisë së këmbëve - si të vendosni

Cilat ushtrime përmirësojnë shpejtësinë? Ushtrime drejtuese për të ndërtuar vrapime intervale të shpejtësisë. Vrapimet e intervaleve janë si stërvitje HIIT: ju punoni me intensitet të lartë për një periudhë të shkurtër kohe, shëroheni dhe e bëni përsëri. Fartleks. Vrapime të gjata dhe të ngadalta. Ushtrime për forcën e këmbëve për të përmirësuar shpejtësinë. Shtytje sajë. Stërvitje Shkalle. Gjunjët e Lartë. Stërvitje me pika.

Kornizë e vetme me shpejtësi mtb - si ta zgjidhim

A mund të bëni një biçikletë malore me një shpejtësi të vetme? Po ripërdorim rrotat e vjetra të biçikletave malore. possibleshtë e mundur të blini një rrotë të shpejtë me një shpejtësi të vetme nëse keni atë lloj rrote të pasme. Për shpërndarësin tonë falas kemi blerë një komplet të vetëm të konvertimit me shpejtësi. Kit përfshin dhëmbë, një numër të spacers, dhe një unazë bllokohet.

Plyometrics për shpejtësi dhe eksplozivitet - një zgjidhje për të

A e rrit shpejtësinë plieometria? Plyometrics, të cilat janë lëvizje ku ju hidheni shpërthyes dhe kaloni sa më pak kohë në tokë që të jetë e mundur, është zbuluar se përmirëson shpejtësinë dhe efikasitetin e vrapimit. 12.09.2017

Zinxhiri i shpejtësisë qeramike - si të rregullohet

Si funksionon shpejtësia qeramike? Atëherë si funksionon? Driven përdor një konfigurim të dyfishtë Pinion me një Pinion fiks përpara dhe një Pinion të pasëm të ndarë që merret me ndërrimet e ingranazheve. CeramicSpeed ​​pretendon se kjo prodhon një ndërrim të shpejtë të ingranazheve me shpejtësi zhvendosëse që mund të tejkalojnë një motor elektrik tradicional.

Tri biçikletë vs shpejtësia e biçikletës rrugore - si të adresoni

A është një biçikletë tri më e shpejtë se një biçikletë rrugore? Bikes triathlon janë të dizajnuara për të bërë më të shpejtë riders. Tubi i sediljes është më afër vertikalit se ai i biçikletës rrugore. Kjo gjeometri më e pjerrët i vendos hipsin e kalorësit mbi crankset e cila angazhon më shumë quadriceps e tyre për rritje të energjisë. Tri biçikletat janë më aerodinamike dhe janë më të shpejta se biçikletat rrugore.